学会时间管理，避免拖拉磨蹭 （三）

学会时间管理，避免拖拉磨蹭（三）

怎样进行时间管理呢？

没有哪个孩子天生就爱拖拉低效，很多时候问题出在父母没找到正确的方法。面对孩子的拖拉磨蹭，家长们到底该怎么解决才能实现“孩子喜欢，父母轻松”的效果呢？接下来的内容可得好好读一读哦！

01 创建一个适合学习的场所

首先，咱们得给孩子打造一个学习的好地方。这不一定非得是他们的卧室——有时候，自己的房间里反而更容易分心，比如盯着白墙发呆啊，或者被手机、iPad 这些小玩意儿吸引。其实，餐桌也是个不错的选择，毕竟换个环境或许能带来新鲜感，提高学习效率。

当然啦，每个孩子的情况都不一样，有的孩子可能更喜欢独处，有的则希望家长能在旁边陪着。如果孩子年纪大一些，建议他们在开始写作业前就把手机放到一边，远离干扰源。

02 使用计时器提高孩子对时间的敏感度

孩子嘛，天生对时间没啥概念，经常会拖拖拉拉的，或者忘了时间。比如看书、玩游戏、看动画片的时候，总爱说“再看一会儿”、“等一会儿就好了”。这时候，计时器就能派上大用场了！当孩子说“等一会儿”时，可以让他们用具体的时间来代替模糊的概念，比如5分钟、10分钟，并且让他们自己设定计时器。

一旦计时器响起，就必须立刻停下来，不能再找借口。

平时像刷牙、换衣服、写作业这些日常活动，也可以用计时器来限定时间。这样久而久之，孩子们就会慢慢建立起对时间的感觉，知道完成不同的任务大概需要多长时间。这样一来，不管做什么事都能形成好习惯，减少拖延症的出现。

顺便说一句，早点给孩子买一块他们喜欢的手表，也是培养时间敏感度的一个好办法哦！

03 先学习后享受

从小给孩子树立一个好的习惯至关重要。放学回家后，可以先喝点水，吃点东西，稍作休息，然后就应该先写作业。等作业完成了，再去做看书、玩游戏、看漫画这些有趣的事情。

如果在学习过程中需要用到手机或电脑，最好先完成那些不需要电子设备的部分作业，把这部分内容放到最后。因为如果顺序反了，孩子很可能控制不住自己，不小心就玩过头，结果作业都没时间写了。

04 留给孩子合理自由支配的时间

这里有个小妙招：可以跟孩子约定，如果能在规定时间内高质量地完成作业，那么剩下的时间就可以自由支配。不过，也要提醒他们别把所有的时间都花在手机、电脑或电视上。可以安排一些户外活动、阅读时间，或者和家人一起玩棋类游戏。这样既能保证他们有足够的时间放松，又能激励他们高效地完成作业，而不是草草了事。

这种方法还能让孩子们更加专注于作业本身，提高作业质量，而不是仅仅为了完成而完成。