培养孩子的时间管理能力

篇1：培养孩子的时间管理能力

　　首先，教孩子自控之前要向孩子展示自控。

　　生活中相信不少父母都知道，孩子最容易模仿的对象是他们自己，父母的自控力可以影响到孩子。所以，在生活中父母一定要注意细节，有意思避免自己的缺点展现在孩子面前。同时，当父母与孩子交流时，方式一定要恰当，不要一味地帮助孩子完成，二是让他们学会如何处理和解决，让孩子学会自控与合作。如果孩子表现突出要不吝鼓励，提高其信心和积极性；如果看到孩子的缺点要及时纠正。

　　另外，以理服人。

　　自控行为具有习惯性和重复性，一旦自控能力提高那其行为容易完成和保持，时间观念也自然会提高，对此，以理服人是孩子更容易和你交朋友，更容易信任的重要因素。孩子自控能力的培养离不开父母，假若父母在各方面都能够起到良好的带头作用，那孩子自然也表现优秀，久而久之，自控能力也就得到进一步的提升。

　　最后，规定时间表。

　　无论做任何事情，包括作业，父母都科学性地规定好时间，让孩子时刻带有紧迫感，周而复始，一旦这一规律在孩子脑海中养成，并创造了一定的优势，那自控能力将得到一点点的积累。对此，孩子自控能力时间观念差没关系，从现在开始培养还来得及。

篇2：培养孩子的时间管理能力

　　孩子没有时间观念有什么不利影响

　　1 孩子没有时间观念导致学习效率下降。

　　我们都是从学生时代过来的，没有时间观念做事就容易拖拉，所有做事没有效率的行为都会占用你的学习时间。

　　别的孩子五分钟就能完成的学习任务，自己家小孩要双倍的时间，这无形中影响了孩子学习新东西的任务。

　　2孩子没有时间观念导致拖延症的养成

　　长时间的没有时间观念，做什么事情都习惯性拖延，这就从小让孩子养成了拖延症。这无益于孩子性格的养成。

　　小时候不纠正以后就没法纠正了，孩子没有时间观念家长要重视。

　　孩子没有时间观念家长要经常督促，言传身教。孩子没有时间观念肯定是家长平时没有在孩子面前树立好的榜样，自己做事情拖拉，也不要乖小孩从小没有时间观念。

　　家长可以给制定时间表，明确一件事情做多可以花多少时间完成，完成了就可以有自己的时间去做自己想做的事情，渐渐的自己养成良好的时间观念。

篇3：培养孩子的时间管理能力

　　孩子写作业慢的原因及解决办法（五）

　　时间观念差——不会管理时间。

　　这种情况存在的最多，可以说，前面一、二、三种类型的“磨头”都或多或少有这样的问题。如果孩子不会管理时间，他对时间也就没有概念，写作业、做事磨蹭也就是自然的事了。解决的办法只有一个，就是给孩子自己管理自己时间的自由。让孩子为自己每天的学习和生活订个计划，什么时间做什么事情，白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成情况。

　　当然，对于年龄小一些的孩子，家长可以在他订计划的时候，提一些建议，和孩子多讨论，以便他的计划能够更可行更科学。如果家长坚持这样做三个月以上，你的孩子一定能成为一个做事有效率的人。可是，现在，很多家长总是习惯什么都替孩子想好、安排好，“该写作业了。” “到练琴时间了，别看电视了！”“该洗澡了！”每天晚上，很多家里，常常能听到家长这样一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家长总是这样替孩子安排时间，孩子当然不用自己操心去怎么安排时间了，也就很难有时间观念。

　　因此，如果你想让孩子成为时间的主人，你就让孩子自己安排时间，如果你想让孩子成为时间的奴隶，那你就一分一分地替孩子安排时间。我想明智的家长一定会做出聪明的选择。

　　对策：

　　1、善用小闹钟。

　　用闹钟督促孩子做作业，有利于孩子快速有效的完成作业。在孩子使用闹钟前，有个孩子做作业的速度相当慢，总是一会儿喝水，一会儿玩橡皮，20分钟的作业拖一个多小时还不能完成。后来，孩子妈妈想了个主意，她每天根据孩子的作业总量和孩子做作业的效率，帮孩子估算出做作业需要的时间，然后让孩子在写作业之前先上闹钟，闹钟在孩子完成作业的期限前10分钟响。从这以后，这位母亲再不用在孩子后面催促“快点、快点”，闹钟是他最好的催促。同时，孩子在自己定闹钟学习的过程中，也不断体验到了成功感，不再把作业当作帮父母完成任务，学习更加自觉。

　　2、规定时间没有完成立即停止。

　　有些孩子写作业拖延时间拖成习惯了，每天都要到晚上十点才能完成作业，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会爱到老师的批评。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这是个狠招，家长要具情况而定，不能多次使用，只能在关键时用上几次。

　　3、把作业当成考试。

　　记得前一段时间在一本教育杂志上看到一篇很好的文章，现分享给大家。

　　记得女儿上小学三年级时，做家庭作业总是磨磨蹭蹭。两三道题，本应20分钟就可以做完，可她却要耗上近两个小时。

　　一撂笔，就随声而出：“唉，好不容易做完了。爸，你该给我检查了！”这时，我要立即放下手中的活儿，像校对员一样，耐心、仔细核查。出现错处，让她改，就更是件麻烦事：首先是不情愿离开刚看时间不长的动画片，要喊上两三遍，甚至动怒，她不才情愿地过来。到我面前，又会反问我：“怎么了？老师就是这么讲的！”我还要耐着性子，给她讲出现错误的原因，她才动手改。总之，很容易的几道题，把我们折腾得够呛！

　　因为做作业磨蹭，女儿的业余时间全被占用了，没有玩的和做其他事的时间。所以，她对学习开始产生厌烦情绪，总盼着放假。又因为作业不抓紧时间，到考试时，会做的题也做不完，致使学习成绩下降。这一切引起了我的重视。于是，我决定给我女儿支一招，将作业当成考试来完成。

　　一天，女儿放学回家，正要打开书包做作业，我便过去对她说：“从今天开始，咱们把作业当考试吧，怎么样？”女儿一愣，诧异地问我：“怎么考啊？”我就反问她说：“你们考试有什么规定吗？”女儿不假思索地说：“当然有啦！”于是，我俩边写边说，将有关考试的要求一一记录下来，并对女儿说，按考试要求做完作业，你就可以干自己想干的事。一听这话，女儿的劲头更足了，赶紧拿来闹钟，让我帮她计算一下完成作业所需要的时间，迅速将闹钟上好弦，用很短的时间将作业所需要的用具准备齐全，俨然一副考试的架势。我提醒她说：“考试可不让看书呀！”女儿很自信地说：“我不看书也都会”。

　　“考试”开始了，看到女儿一本正经的样子，我打心眼里高兴。原来要耗上两个小时才能完成的作业，今天只用了二十几分钟。闹钟一响，女儿将作业本递给我，风趣地说：“爸爸老师，给我判卷子吧！”

　　经过一个月的将作业当成考试的训练，女儿做作业的速度快了许多，准确率也大大提高。这种办法不但激发了她的学习兴趣，也给我们全家的生活增加了许多乐趣。

　　4、生活中注意培养孩子的时间观念。

　　其实一个孩子时间观念不强，绝不会只是表现在学习方面，而应该是表现在生活与做事的方方面面。一个时间观念不强的孩子，不但做作业慢，做任何事都慢！所以平时在生活中各个方面都要注意培养孩子的时间观念。比如：我的儿子和他表弟每次游泳完回来之后都要洗澡，如果家长不提醒他们时间，两个人可以在里面打打闹闹洗上半个小时不出来，这边的作业还没动。这就说明孩子的时间观念不强。后来我就有了经验，规定孩子只能洗10分钟，而且不给闹钟，让孩子自己估计时间！这样孩子的脑子里就有了时间观念，到了大约10分钟时间，孩子就会赶紧出来，有时我还会问两个孩子：你估计你洗澡刚才用了多长时间？答的准确的孩子，我会表扬他，说他时间观念强；吃饭时也一样，我会规定孩子必须要在20分钟内吃完，吃完饭后，估计一下自己吃饭花了多长时间，看看自己估计的时间与真实的时间相差多大；早上起床我也规定时间，7点听到闹钟铃响，必须自己起来，15分钟时间穿衣、洗脸、刷牙。7点15分准时早读，读20分钟。经常督促，孩子的时间感就变强了。

　　5、一分钟专项训练，让孩子感受一分钟可以做多少事。

　　（1）每天准备几十个简单的加减法口算题（年级不同，难度不同）。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题目。让孩子感受到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也没写一个字，写不出一个小题。

　　（2）一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写出多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

　　（3）一分钟写数字训练。每天让孩子练习一分钟写“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，随着写得组数越来越多，孩子的书写速度变快，更能感到一分钟能做这么多事。

　　以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做这么多事情，珍惜时间。同时也提高了孩子的写字速度和做题速度。训练时以1分钟为一组，每天练二到三组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比。

　　6、少催促，多表扬。

　　孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢不停地喊，不停地催促。结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气！应该反过来，随时观察孩子在生活中的表现，及时发现孩子快的一面，强化孩子快的时候，孩子一旦速度快了，马上表扬。比如：“今天穿衣服比昨天快多了！”“今天吃饭速度真快！”“今天作业速度比昨天快了5分钟”。“今天收拾书包比昨天快多了。……”多找孩子快的时候表扬之，孩子慢的时候，装做看不见，故意淡化它，要让孩子不断意识到自己确实比以前快了。

篇4：培养孩子的时间管理能力

　　如何给孩子灌输珍惜时间的观念呢？专家介绍孩子没有成年人那种“一寸光阴一寸金”的概念，这就需要父母能够观察孩子，了解孩子，想出切实可行的办法帮助孩子树立遵守时间、珍惜时间的良好习惯，以便积极应对学习和生活上的挑战。以下是教育专家给出的几点建议：

　　建议一：制定严格的时间表

　　做作业时，家长不妨与孩子商量好做作业的时间和休息的时间，比如早晨6点到8点，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时间；晚上6点到10点，不利于记忆，可安排完成复杂计算的作业。一旦定下来就严格执行。这样做使孩子具有一定的紧迫感，加强了注意力，最终使其学习效果得以提高。

　　建议二：保持良好环境

　　孩子的书桌上尽量不放平日他最感兴趣的非学习用品以免分心。既然有了规定，家长就不必陪读或监督，只需做自己的事情即可，但家中不要有过多的噪声，如搓麻将、看肥皂剧等。一定要在家里给孩子提供相对安静的学习环境。

　　建议三：做到奖惩分明

　　当孩子按规定去做，取得初步成效时，家长必须及时给予肯定和奖励，这种奖励应以精神奖励为主也可辅之以必要的物质奖励。反之则必须给予应有的惩罚。

　　建议四：让孩子有自由支配的时间

　　把每天孩子需要完成的学习任务进行一个时间预计。一定要给孩子留下可自由支配的时间。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时（甚至提前保质保量地）完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，让他做喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有更多时间玩了。

　　建议五：从生活习惯训练

　　通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。

　　当孩子养成珍惜时间的习惯后，他的生活、学习将会是件完全自觉的事，无需家长操心了。所以家长朋友们，先培养孩子良好的时间观吧。

篇5：培养孩子的时间管理能力

　　原来，许多小朋友认为，生日派对是令他们长大一岁的原因。

　　德克萨斯大学的伍利教授进行了一项实验，他对99名3岁到5岁的儿童进行了调查，有将近40%的孩子认为生日派对与长大存在某种联系。孩子们认为，如果不办生日派对，就可以保持原来的年龄。

　　虽然孩子们能够理解衰老是不可避免的生理现象，但是他们还是难免会混淆派对和长大之间的因果关系。

　　这可以理解，毕竟每当孩子们吹完生日蜡烛之后，就会被父母告知："生日快乐，你又长大了一岁！"

　　为探究小朋友如何理解长大这件事，伍利教授给孩子们讲了三个故事。

　　在第一个故事里，小朋友没有举办生日派对；在第二个故事里，小朋友举办了两场生日派对；在第三个故事里，小朋友举办了一个派对。

　　结果发现，近20%的小朋友认为，举办两场生日派对的小朋友长大了两岁，同时约四分之一的小朋友认为，没有举办生日派对的小朋友年龄不变。

　　此外，在这项研究中，伍利教授还讲述了其他故事，其中有一个是关于一个女人不希望自己变老的故事。

　　调查结果发现，超过70%的3岁儿童认为女人可以避免变老，但4岁和5岁的儿童持此观点的比例却大大下降了。

　　伍利教授表示，他希望继续探究孩子如何逐渐理解时间的流逝，从而帮助孩子树立正确的时间观念。

　　—END—

　　翻译：汪酱

　　一起培养面向未来的孩子。本文系家长帮独家翻译稿件，未经授权，不得转载，侵权必究。

篇6：培养孩子的时间管理能力

　　我们可以在玩游戏时用闹钟计时，让孩子来体会时间长短的概念，暂且将这个游戏称做“感觉时间游戏”。可以让孩子和一位家长比赛收拾玩具，另一位家长做裁判，以表示比赛的公平性，从而引起孩子的兴趣并认真对待。比赛由裁判宣布开始并计时，3分钟结束，然后分别数一数每个人收拾了多少玩具，让孩子亲眼看到3分钟能干多少事情。

　　如果孩子感兴趣，同样的比赛可以再进行一次。有了前次的经验，孩子可能收拾得会更多些，这时一定要对孩子提出表扬，进一步巩固3分钟的时间概念。不妨把3分钟的时间扩展到其他事情中，让孩子体会同样是3分钟，做不同的事情可以达到什么效果。

　　当孩子有了深切的体会后，可以与孩子一起计算一下时间，人生如果利用好时间，我们可以做很多很多事情，时间浪费掉了就不会有了。让孩子思考:“如果我们收拾玩具，用100个3分钟，会堆满几个房间?”“如果我们每天用10个3分钟看书，每分钟看200个字，一年我们会看多少书?呢?那将是多少故事?”“当你老的时候，总结一下，你会发现自己做了很多事情，而不会为想做而没有做的事情后悔。”

　　还可以举一些成功人士的例子，他们是如何充分利用时间取得成就的，激励孩子养成珍惜时间的好习惯。

　　注意事项

　　1.“感觉时间游戏”可以运用在生活的方方面面，比如和孩子一起背唐诗，比赛写字，比赛吃饭，等等，可以随时随地运用。当一种动作做了两三遍后再换别的内容，让孩子充满新奇和好奇，调动其积极性，减少别人督促的次数;也可以用闹钟设定提醒次数，慢慢拉长提醒间隔，让孩子慢慢摆脱对别人督促的依赖，从而改变这种磨磨蹭蹭的习惯。

　　2.我们帮助孩子算账的时候，要给小孩子算小账，用一周、一个月来解释时间;给大孩子算大账，用1年、。比如，每天用10个3分钟看书，每分钟看200个字，一年我们会看213万字，看万字，看过的书可以堆满一屋子。

篇7：培养孩子的时间管理能力

　　1.通过合理安排时间来赢得时间

　　时间对每个人都是公平的，有些人可以高效地完成很多事情，原因就在于他们通过合理地安排时间而赢得了时间。学习也是如此，大多数学生对于每一个时间段自己所要完成的任务都有一个大致的估计，倾向于过高估计自己学习效率，其所预留的时间住往不足以完成任务，这些都是孩子时间观念缺失的表现。因此，父母在帮孩子在制定学习计划的时候要谨记给每项任务都预留出一些保险时间，也就是说要提前计划，合理衡量每项任务的时间，并且尽量让每项任务之间合理衔接，既保证孩子合理的休息，也要保证不过多地浪费时间在两项任务的衔接上，具体方法可查看相关《制订学习计划的八大基本准则》。相应的，孩子便赢得了时间来进行其他的学习活动。这样做不仅可以让孩子提高学习效率，培养时间观念，而且由于提前完成自己的学习计划，会比较有成就感，也有利于孩子的学习兴趣。当然了，这一切的前提条件是孩子不会偷懒而故意延长每项任务的完成时间。

　　2.合理安排时间的主要原则

　　1.了解孩子的身体状况，主要有每天什么时间头脑比较清醒，什么时候需要睡觉，每天睡眠几小时为好等等。

　　2.尽量在孩子状态比较好的时间段进行学习，在状态不好的时间段可以安排一些娱乐活动或课外阅读。

　　3.每天保证充足的睡眠与合理的饮食。

　　4.每天的功课要提前预习并做到课后勤复习，因为据科学证明，反复记忆的效果是最好的，远远好过临考前的突击记忆。

　　5.按照学习任务的重要性安排先后顺序。因为孩子很难长时间集中注意力，最开始学习的时候注意力最为集中，学习效率也最高，比较适合完成比较重要的任务。

　　6.安排合理的休息时间。合理的休息时间不是浪费时间，相反可以提高学习效率，为孩子节省学习的时间。

　　7.家长帮孩子制定学习计划不宜过细，以指导性的计划为宜。因为过细的计划制定起来较为费时，而且执行过程中孩子也很难逐一实现，容易使孩子因为未完成计划而产生挫败感。

　　8.学习不是孤立的，因此好的学习计划也应该是一个好的生活计划。学习是生活的一部分，一个善于管理与计划时间的孩子也往往是一个很好的生活管理者。

　　3.时间表的类型

　　时间表的制定应该遵循循序渐进、长远目标与短期目标相结合的原则。根据孩子在校期间生活的特点，我们应该至少制定以下几种学习时间表，每种类型的时间表对应相应的作用与目标，具体方法可查看相关《如何制订学年、学期、月计划》。

　　学期时间表。学生的学习一般以一个学期为单位，因此，应该在每学期初都根据孩子上学期的总体学业情况进行总结，并很据总结的情况制定即将到来的新学期时间表，明确总的目标。

　　周时间表。每周也是一个小的循环，也是一个比较完整的时间段，一周之内孩子要经历学习、休息、娱乐与总结、调整，因此，每个循环都应该有一个相对完整的时间计划表。一般我们建议周末不要安排过多的学习任务，因为人的精力是有限的，最好是休息、总结，为接下来的循环做好准备与调整。

　　每天时间表。每天二十四小时作为一个完整的单元，也需要很好的计划，孩子在一天中经历课堂学习、课后复习、课前预习、睡眠休息等等一整套周而复始的事情，好的计划可以使孩子每天都充实且高效，日积月累，成果必定是显著的。

　　特定时间表。在学习过程中会随机出现很多阶段性突发事件，例如某次考试不理想或是要参加某学科的竞赛或者学校组织的各项文体活动，这时候就要求我们根据实际情况制定短期的特定时间表，以顺利完成阶段性的学习目标。

篇8：培养孩子的时间管理能力

　　时间观念差，不会管理时间

　　孩子如果没有时间的概念，写作业、做事磨蹭也就是自然的事了。

　　许多家长总是什么都替孩子想好、安排好，“该写作业了。”“到练琴时间了，别看电视了！”“该洗澡了！”常常能听到家长这样一遍一遍地提醒孩子、催促孩子。

　　家长总是替孩子安排好了时间，孩子当然不用操心怎么安排时间了，也就很难有时间观念了。

　　因此，如果你想让孩子成为时间的主人，你就让孩子自己安排自己的时间。

　　善用小闹钟

　　用闹钟督促孩子做作业，有利于孩子快速有效的完成作业。闹钟是他最好的催促。

　　同时，孩子在自己定闹钟学习的过程中，也不断体验到了成就感，不再把作业当作帮父母完成任务，学习更加自觉。

　　把作业当成考试

　　按考试的要求做完今天的作业，其余时间就可以让孩子们自由安排。设定好考试的时间，让孩子在做作业有一种紧迫感。

　　久而久之，孩子做作业的速度也就快了，准确率也会慢慢提高。

　　生活中注意培养孩子的时间观念

　　一个时间观念不强的孩子，不仅做作业慢，在任何事情上都会磨磨蹭蹭。

　　所以在平时的生活中就需要要父母注意培养孩子的时间观念。凡事要多提醒，让孩子知道时间的紧迫性，循循善诱。

　　与老师共同配合，形成合力，共同督促孩子

　　有些孩子在家里有家长督促的情况下，速度会变快。但是到了学校，没有了外人的督促，孩子又会慢下来了。

篇9：培养孩子的时间管理能力

　　当前，时间观念在青少年意识中变得越来越淡薄，无论是工作中还是生活中，孩子们对于时间的认识已经令父母堪忧。那么，孩子没时间观念怎么办？如果你还没有合适的解决方法，不知如何培养孩子时间观念，不妨认真关注以下的内容。

　　首先是言传身教。家长永远都是孩子们最好的榜样，要想树立孩子良好的时间观念，家长首先要身先士卒，树立起好榜样。当日的事当日完成，当父母每时每刻都按照这样的方式完成时，自然而然孩子就会效仿，干任何事都要准时。其次是让教训成为孩子们最好的老师。生活中孩子会遭遇各种各样的困难，作为父母不要一遇到情况就害怕孩子受到伤害或者浪费时间，在一定程度上尝到一些苦头，可以培养孩子们的反思能力，并在失败中接受教训，提高自己的抗压能力。

　　另外，让孩子体谅别人也是提高时间意识的重要手段。当他们意识到让人家等待是一种不礼貌，不正确的做法之后，就会逐步走替他人着想，从方方面面为他人着想，谅解别人，无形中个人的时间意识也就提高了。当然，帮助孩子确立时间安排表也是非常有必要，通过和孩子进行讨论，确立日常生活中的常规事务，如起床、吃早饭等，该从什么时间开始干，最多花多少时间干完，将这些方面都规定好时间，适当的时候进行鼓励和奖励。相信经过长期的努力，孩子没时间观念怎么办的问题也就得到解决。

篇10：培养孩子的时间管理能力

　　一、给孩子一个安静的学习环境 培养孩子的注意力

　　在孩子学习时，要保持一个安静的环境，排除与学习无关的因素，如孩子做作业的时候，家长不要吩咐孩子去做其他事情。平时注意训练孩子的手眼协调能力，做一些训练注意力的运动和游戏，可带着孩子打羽毛球、打篮球、游泳、抛接球等。

　　二、自然后果惩罚法 让孩子为磨蹭付出代价

　　如果磨蹭拖拉成了孩子的习惯，就要适当让孩子尝尝苦头，付出一定的代价。例如孩子早晨起床磨蹭，有的家长急得不得了，又是嚷嚷，又是亲自给孩子穿衣，又是给孩子系纽扣，可孩子却一点反应也没有，他们总是觉得磨蹭点没关系，反正不会迟到，有爸爸妈妈呢。最后，家长还得赶紧开车把孩子送到学校。其实，家长这种做法正是促成孩子磨蹭的原因之一。

　　在这种情况下，家长可说:“再不快点可要迟到了，我可不送你。”而且类似的话只说一遍，不要反复唠叨。如果孩子迟到，老师肯定会询问迟到的原因，孩子挨了批评，在受到几次惩罚后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，第二天就会自己加快速度。

　　三、帮助孩子树立良好的时间观念是关键

　　要想让孩子改变磨蹭的毛病，不能靠大嗓门，更不能打骂。要帮助孩子认识时间，树立时间观念，让他们认识到时间是世界上最宝贵的财富，它最长又最短，最多又最少，最快又最慢，最容易丢掉却无法复得。家长还可以给孩子讲一些因为珍惜时间取得成功的故事来激励孩子，可在墙上贴名言警句来提醒孩子。

　　家长可从孩子的实际状况出发，和孩子一起玩计时性游戏。如开展计时阅读、计时记忆、计时答题、计时劳动的小竞赛，事先设定好时间，然后以最快的速度保质保量地完成。此外，家长还要与孩子一起评价，调整要求，并夸奖他今天比昨天快了几分钟。这样，孩子会有很高的积极性，下次会做得更好。

　　四、给孩子留下空闲时间

　　一般情况下，孩子都希望完成任务后马上出去玩，但多数父母却又会让他们继续做其他练习。由于孩子看不到玩的希望，所以就想出了磨蹭的招数。对这样的孩子，家长要懂得给孩子适度的任务，留一定的空闲。最好告诉孩子：“就这些题，做完了你就可以自由安排时间。”通过多激励、少催促的方法，孩子肯定不会再磨蹭了。

篇11：培养孩子的时间管理能力

　　让孩子学会科学合理安排时间，需要知道以下几点：

　　一、让孩子明白人生的时间是有限的。

　　让孩子了解时间，因为合理安排时间是我们最宝贵的资源，通过分析我们时间的使用情况，才有可能帮助孩子快速的建立起时间管理的观念。

　　二、培养孩子学会制定计划的能力。

　　对于制定计划，一般来说孩子对于自己的行动难以控制，这就需要家长的帮助。

　　家长可以辅助孩子制定一张对于在双休日的学习计划以及复习计划;也可以帮孩子制定寒暑假的学习娱乐计划。

　　三、定期帮助孩子做时间总结。

　　每一天晚上睡觉之前思考一下，自己这一天是如何度过的，做了些什么，哪些事情可以做的更好，却没有做好。

　　科学合理安排时间需要我们家长和老师的配合，这样才能让孩子拥有合理安排和规划的能力。

篇12：培养孩子的时间管理能力

　　很多妈妈开始头疼孩子早上起不来，做作业磨蹭，没有时间观念，其实，时间管理不仅对孩子，对我们大人来说也是非常棘手的问题。像我这种重度拖延症患者，关于时间管理的书看了好多，可还是管不好自己，所以对孩子还是别太苛刻吧。

　　自己不善管理时间怎么能说教孩子

　　如果我们自己都不善于管理时间，那么，也只能空洞地说教孩子，于是，“抓紧时间”就成了最正确的废话。孩子困惑的，往往是怎样才能“抓紧”？就算善于管理时间的人，怎样将自己的方法教给孩子，也是一个不大不小的难题。

　　查一下“时间观念”的概念，按照三分法来分，可分为自然时间、人文时间和心理时间。人文时间的核心是历史时间，与我们的讨论关系不大，在此略过。而自然时间的核心是钟表时间，是客观的；心理时间的核心则是体验时间，是主观的。

　　自然时间和心理时间并非总是重合，爱因斯坦那个著名的笑话恰好说明了这一点：如果你在一个漂亮的姑娘身旁坐一个小时，你只觉得坐了片刻；反之，你如果坐在一个热火炉上，片刻就像一小时。在孩子身上，也是如此：如果让孩子看喜欢的动画片，两小时都不嫌多；如果让他做不喜欢的作业，半小时都度日如年。

　　如此说来，我们所谓的培养时间观念，教孩子学会时间管理，至少包括两个方面，即培养对自然时间和心理时间的感觉。关于怎样培养，我来说说自己的思考和感悟。

　　首先，改变心理时间

　　通常，人们在做喜欢的事情的时候，心理时间过得最快，内心感觉也最愉悦。人物传记中常常有这样的情节：许多天才人物，像玩一样，就达到了一般人难以企及的高度。我们羡慕这些人，既享受了过程，又收获了结果。

　　他们为什么能二者兼得呢？除了天赋和勤奋等因素以外，兴趣也是不可忽视的因素。当一个人做自己喜欢的事情的时候，内心的阻力是最小的，甚至接近于零，这时心理时间自然是很快的，在我们眼里千难万难的事情，在他们看来，却是小菜一碟。孩子也一样，如果对一件事有兴趣，完全沉浸其中，根本意识不到时间的流逝。

　　这再次印证了我们耳熟能详的那句话：兴趣是最好的老师！这也正是所有的教育学家和心理学家高度重视培养兴趣的原因。兴趣不但关乎做事的效率，最最重要的，它直接左右了生命的质量。相反，如果被迫去做厌恶的事情，心理时间便被人为拉长，做事的过程让人倍感煎熬。经历这样痛苦的过程，就算最后取得成功，也不算完整的胜利。那么，无论大人还是孩子，改变心理时间最核心的方法，都是培养兴趣。孩子面对不喜欢的事，总是会极力转移注意力。这时我们便会认为孩子“心不在焉”、“注意力不集中”，其实，孩子只是不想把注意力集中在当下的事情上。面对这种状况，家长最容易产生挫败感，并责骂孩子。

　　家长运用说教、责备、打骂、恐吓这些手段，短时间内会有些许效果，但破坏了孩子的心理时间，增加了心理阻力，只会越催越慢、越慢越催，陷入负面情绪的恶性循环。

　　其次，对自然时间保持觉察

　　在生活中，我们很难对每件事情都保持高涨的热情，当我们不那么热爱的时候，就需要对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率。在时间管理上，我们不要过度苛责孩子。哪怕是成年人，对日常行为所用时间，往往也缺乏觉察。不信，我们不妨写出自己写一页字、做一顿饭、早起洗漱、整理一次衣柜等生活小事所用的时间。如果写不出，不妨估计一下然后再核对，就会发现，我们的感觉未必准确。

　　我也常常建议家长悄无声息地帮孩子记录。连续记录一个星期，就会发现很多问题，比如，孩子会高估了自己的速度，或者低估了作业的难度，或者因为边写边玩耽误了很多时间。

　　这个观察，也会修正我们的判断，孩子的许多问题，不是因为态度不端，而是能力不够。在此基础上，我们可以提示孩子早点开始做，为难题多留出一些时间，而且，关于提前多长时间，这个记录可以给出一个具体的数字。

　　另外，还可以监测孩子的单项效率，比如通常做一页练习需要多少时间，最快是多长时间。这样，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我们可以把这个时间管理的方法慢慢过渡给孩子，让孩子自己记录，自己分析，这样，便可逐渐养成高效的习惯。

　　第三，在疲倦之前休息

　　对于孩子，我一般建议学习30分钟休息10分钟，如果始终保持这个节奏，孩子不会有特别疲惫的感觉。古人所谓的“一张一弛，文武之道”，是非常有道理的。有节奏的休息会让孩子感到有盼头，比如到27分钟的时候孩子可能累了，但一想到还有3分钟，便可自我激励，坚持到底。如果孩子觉得一小时内都没机会休息，那么，他便会主动拖延，在做事的过程中，用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假”。

　　时间仿佛是有重量的，时间越长，给人的心理压力越大，当超出孩子的承受能力的时候，在言语和肢体动作方面，就会发生变化，比如自言自语、抓耳挠腮、心不在焉、情绪低落。

　　因为孩子作业不认真，逼着孩子“连轴转”的方式，是非常不明智的，只会使问题更加严重。

　　有的孩子喜欢在作业中间问还有几分钟休息，多数家长都会将其理解为心浮气躁、光想着玩。在我看来，浮躁只是其中一种可能，也有可能是孩子想印证自己某项作业所用时间。所以我总是建议家长，如果孩子问得不是特别频繁（比如2分钟问一次），便告诉孩子，不管孩子问的目的是什么，都将收获一个结果：孩子对自然时间的感觉越来越准！这不正是我们希望的吗？

　　5)晚自习时，手机绝对不能放在身边，看新闻刷微博(刷提分除外)，很影响学习效率!

　　6)实在太疲惫了，可先趴着休息会。边打盹边做作业费力不讨好。

篇13：培养孩子的时间管理能力

　　一、让孩子认识时间。

　　在孩子的幼儿时期，家长可将培养孩子的时间概念融入真实自然的生活场景，如陪孩子一起看日出日落，起床，吃饭，睡觉等行为。

　　孩子的时间概念，让孩子感受日常生活节奏，并适当结合图片影像的方式，带孩子领悟大自然的时间规律。

　　二、引导孩子守时。

　　在家庭生活中，父母可以通过与孩子约定好具体时间的活动安排，然后如期履行，提高孩子的守时意识;在学校生活中。

　　比如说准时接送孩子，准时去参加家长会，亲子活动等，也能引导孩子重视时间。

　　三、提高孩子做事效率。

　　在孩子做事前，引导他们先做好计划列表，在行动的过程中保证他们不拖拉，从而提高办事效率，让孩子感受到高效率带来的成就感，进而懂得如何利用和节约时间。

　　四、让孩子佩戴手表。

　　手表能让孩子们提高自制力，它时刻提醒着孩子们，时间在一分一秒的流失。孩子的时间概念可以通过手表的佩戴，方便制定好平时作息时间的具体方案，从而更好地去利用时间。

　　一旦孩子们养成了正确的时间观念，他们会开始学会怎么自我管理，提高自控力与办事效率，在有限的时间中完成更多的任务，无论是在学习还是事业上都将有更大的发展空间。