初三成绩退步大，如何找到原因并解决问题

稳住优科成绩是第一步

当初三成绩出现退步时，首先要做的是稳住优势科目的成绩。学生可以根据平时的试卷分析，找出自己的薄弱点，并定下一个明确的学习目标。制定一个详细的学习计划，并且要认真执行。然而，只是制定计划并不够，学生还需要努力坚持下去，因为没有执行计划，计划就毫无意义。如果学生在排名上出现退步，那可能是因为自己没有取得进步或者成绩下降。针对这种情况，学生需根据实际情况进行努力学习，阅读课本和做题是必不可少的。

班主任和老师的经验可以帮助学生

对于初三学生来说，提升成绩可能会被视为一件困难的事情。然而，我们应该意识到，在中学毕业班的老师们拥有丰富的经验，他们是可以帮助学生的。学生可以寻求他们的帮助和指导，尤其是对于那些科目成绩下降较为严重的学生来说。老师可以提供针对性的教学方法，帮助学生更好地理解和掌握知识。

自我调动与与他人的关系和谐相处

在面对学习时，有时候学生可能会遇到自己无法专心致志的情况。这时候，学生需要说服自己，让自己集中精力。另外，学生还需要处理好与父母和同学的关系。与父母的关系密切相关着学生的心情和学习状态。与同学的关系和谐相处，可以给学生带来积极的学习环境。因此，学生应该与父母和同学进行积极沟通，寻求理解和支持。

总之，当初三成绩退步时，学生需要找出问题的原因，分析原因并制定对策。稳住优科成绩是第一步。然后，学生应该根据情况努力学习，阅读书籍并做题。同时，学生也应该寻求老师的帮助和指导。最后，学生需要自我调动，并处理好与父母和同学的关系，以创造一个良好的学习环境。