初中预习照着这份做，上课效率直接翻一倍

上个月我刚回初中母校转，碰到之前带过的学弟抱怨，说上课的时候老师讲的内容总是一晃就过，自己记笔记都记不过来，下课了再看书又看不懂，问我有没有什么办法。

我给他推荐了课前预习的方法，上周他给我发消息，说这周上课终于能跟上老师的节奏了，之前要花两小时搞懂的知识点，现在上课跟着老师的思路走一遍就差不多会了。

其实初中阶段的预习，根本不需要你花一两个小时去啃难题，核心是提前把上课的节奏攥在自己手里。我之前读初中的时候，也试过各种预习方法，踩过不少坑，后来慢慢摸索出了一套适合大多数初中生的流程，今天全部分享出来，你可以根据自己的情况调整。

先摸准老师的上课节奏，别盲目找一堆课外题啃

很多同学预习的时候喜欢自己找一堆同步练习册、课外拓展题来做，结果等上课的时候才发现，老师这周要讲的内容和自己预习的根本不搭，反而浪费了时间。

预习的第一步，永远是先跟着老师的教学进度走，先看教材里这周要讲的那部分内容，结合之前学过的知识点，先摸清楚这部分的难易程度：比如数学老师下周要讲一元一次方程的解法，你就先把教材里这一章的基础知识点看一遍，把你觉得简单的知识点标个星，上课的时候可以少花点精力，把重点放在你觉得难的应用题部分，这样上课的时候你永远比别人多留一份精力在薄弱点上。

很多人以为预习只要把书看明白就行，其实更核心的是提前给自己列问题清单

我之前做过一个很傻的事：预习的时候抱着数学书一遍一遍翻，觉得每个知识点我都看懂了，结果上课的时候老师一讲例题，才发现自己之前理解的等式性质适用条件完全是错的，白白浪费了一节课的时间。

后来我预习的时候就养成了一个习惯：看完一遍知识点之后，合上书，自己把刚才看的内容过一遍，把看不懂的术语、推导不出来的步骤、和之前学过的知识点对不上的地方，全部用小本子记下来，或者直接在课本上做记号。这些记下来的问题，就是你上课的时候要重点听的内容，比你在课上漫无目的地记一整页笔记有用得多。

比如你预习物理的密度部分，怎么看都觉得“质量不变，密度和体积成反比”这句话说不通，那就把这个点标红，上课的时候专门盯着老师讲这部分的内容，等老师用矿泉水瓶倒水的例子讲完，你一下子就懂了，比你在课上听了一大半内容才反应过来自己没看懂，强太多了。

遇到搞不定的问题，别硬扛也别直接抄答案

预习的时候遇到搞不定的问题太正常了，千万不要走两个极端：要么卡着一个问题想一上午，浪费预习的时间；要么直接搜答案，觉得自己“会了”，其实根本没懂。

我之前预习化学的酸碱盐部分的时候，死活想不通为什么酸和碱反应会生成盐和水，想了半天想不通，我就把这个问题记下来，第二天早读的时候问老师，老师给我举了胃酸过多吃胃药氢氧化铝的例子，我一下子就记住了这个反应，后来考试遇到这个考点，我从来没丢过分。

如果你身边没有老师家长可以问，也可以和同学一起讨论，比如你和同桌一起预习，把各自的疑难问题列出来，互相讲一遍，你给别人讲通了，说明你自己真的懂了，比你自己看十遍书都有用。

别光学不练，哪怕做个小实验都比啃十道题有用

很多同学预习的时候只盯着书本上的知识点看，从来不动手，结果知识点背得滚瓜烂熟，一遇到做题就错。其实预习的时候完全可以结合知识点做一点点小实践：比如预习生物的显微镜使用，你可以自己找家里的老花镜片、矿泉水瓶、黑纸，自己做一个简易的显微镜，看看能不能看到皮肤上的细胞纹路；

预习地理的昼夜长短变化，你可以连续一周记录当地的日出日落时间，对应书里的知识点，你一下子就能明白为什么夏天昼长夜短冬天昼短夜长。

如果你实在找不到可以实践的内容，也可以做两三道基础的同步练习题，不用做难题，就做教材后面的课后题就行，目的是检验你有没有真正看懂知识点，要是连课后题都做不出来，说明你刚才看书的时候根本没看明白，赶紧回去重新看一遍。

如果遇到需要计算的理科题，也可以试着套用公式算一遍，比如浮力相关的题直接用\( F_浮=\rho_液gV_排 \)计算，检验你对公式适用条件是不是真的掌握了。

新知识都是搭积木，旧知识没牢，新知识全塌

初中的知识点都是连贯的，你预习的新内容，都是建立在之前学过的旧知识的基础上的。比如你预习英语的现在完成时，结果发现之前学的一般过去时的谓语动词变化都记混了，那别硬往下学，赶紧回去把一般过去时的规则动词、不规则动词变化再过一遍，不然你预习的现在完成时全是漏洞，上课听的时候也是云里雾里的。

我初中的时候有一次预习数学的因式分解，结果翻之前学的乘法公式的时候，发现自己之前记的\( (a+b)(a-b)=a^2-b^2 \)这个公式记错了，符号搞反了，我赶紧回去把这个公式重新抄了十遍，后来学因式分解的时候，这部分的知识点我做题从来没错过。

别把预习搞成负担，留够玩的时间才能坚持

很多同学一听别人说预习有用，就把自己的时间排得满满当当，早上六点起学到晚上十点，连周末都不给自己休息的时间，坚持不到一周就放弃了，反而起反作用。其实预习根本不需要花太多时间，我初中的时候，每天就花半小时到四十分钟预习，周末的时候多花半小时把一周的内容过一遍就行。

我之前给自己定的计划是每天下午放学之后，花半小时预习第二天的内容，剩下的时间该打球打球，该帮妈妈洗碗就洗碗，甚至有时候想多玩半小时漫画也可以，不用把预习当成额外的负担。

预习的目的是为了提高上课的效率，不是让你牺牲所有玩的时间去“卷”，你如果每天预习的时候都在想着“我好惨我还要学习”，那你肯定坚持不下来，反而会越来越讨厌学习。

还有一点，预习的笔记不用写得花里胡哨，自己能看懂就行。你只要把你自己搞不懂的问题记下来，上课的时候把老师的讲解补在旁边，课后复习的时候一眼就能看到重点，比你抄一整页知识点有用得多。

比如你预习数学的时候把不懂的题号记下来，上课的时候老师讲的解题步骤记在旁边，课后的时候直接把这道题重新做一遍，比你在书上画得满满当当却不知道哪里是重点强太多了。

其实说白了，预习这件事，初衷从来不是提前让你学完所有内容，目的就是让你上课的时候不用再猜老师讲啥，不用再手忙脚乱地记笔记，上课的时候把老师讲的内容全听进去，课后就不用花两三个小时去补知识点，省下来的时间你完全可以去做自己喜欢的事。

我初中坚持预习了两年，上课的时候从来不打瞌睡，课后作业最多花一小时就能写完，剩下的时间都是自己安排，最后中考也考上了想去的高中。你现在多花半小时预习，上课的时候就能少花一倍的时间补，这笔账怎么算都划算。