专家建议：准高三家长千万别提前施压

　　北京考试报讯(记者 郝 娜)  暑假里，准高三家长们开始如临大敌般紧张起来，纷纷向孩子提前施压。有关老师提醒这些家长，过早地渲染高考紧张气氛，易让孩子精神紧张和疲劳，失去学习动力。

　　即将升入高三的杨阳说，他现在是毕业班的学生了。学校安排了补课，假期一下子就少了10多天。不仅如此，家长丝毫不给他“喘息”的机会。刚放假，父母就整天谈论高考，对他上网、打球、看电视的想法，一概不同意。“别说玩了，连放松心情都做不到，每天都很压抑。”杨阳说，他希望家人能给自己几天时间彻底休息休息。

　　八一中学心理教师王培指出，家长现在就过度渲染高考的紧张气氛，提前给孩子施压，容易让孩子的精神过度紧张和疲劳，反而影响高三备考。家长不要整天把高考挂在嘴边，别让孩子过早背上心理包袱，过分的叮嘱、催促会对孩子的生理和心理造成不良影响。暑假是一个休整身心的阶段，家长要保持冷静，鼓励孩子劳逸结合、放松心情，还要用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。

　　准高三家长在这段时间，可以了解一些与高考相关的信息，做到心中有数，给孩子提供更现实、更有价值的参考或指导；可以了解上一届毕业生的学习信息，总结他人成功经验，吸取他人失误教训，让孩子少走弯路；还要及时与老师联系，了解孩子学习现状，从而帮助孩子认清并准确把握今后的学习方向。