新生宝宝懂得互相尊重

如何理解和应用宝宝的肢体语言

注视着宝宝

作为父母，了解宝宝的肢体语言是建立亲密关系的重要一步。最好的方式就是在各种不同的情况下，仔细观察宝宝的反应。通过观察，你会逐渐了解宝宝表达情绪的非语言方式。

练习联系

将观察到的宝宝的情绪和行为联系在一起，你会越来越了解宝宝。当宝宝做出某种肢体动作时，你就会明白宝宝想要表达什么意思。

模仿宝宝的行为

如果你不确定宝宝想要表达的意思，你可以模仿宝宝的行为，并问问自己，当这些行为出现在自己身上时，可能代表什么意思。

说出你对宝宝的诠释

与宝宝重复说一些话，例如“你是不是饿了”、“你不喜欢这样躺着，是吗”，这有助于宝宝学习非语言动作与口语之间的关系。

与他人讨论

与他人讨论宝宝的肢体语言，也有助于你进一步了解宝宝的情绪。通过与他人分享观察和经验，你可以获得更多的见解和理解。

有效的倾听与沟通

全神贯注的倾听

作为一个有效的倾听者，你需要全神贯注地倾听，包括眼神的接触，传达出“我正在听”的讯息。有时候保持沉默，有时候则需要给予回应，让宝宝明白，我们正在认真地听他说话，并且能够理解他的心情和感受。

封闭式反应与开放式反应

沟通可以分为封闭式反应和开放式反应。封闭式反应指倾听者并没有真正地在“听”，或者虽然在听却并不了解说话人的意思和感受，因此很可能中断彼此的沟通。开放式反应是指倾听者听到了对方的话，并且懂得话中隐含的感受讯息，而说话者也能感受到倾听者明白他的意思。

非口语的沟通

除了口语沟通，我们还可以通过非口语的方式进行沟通。例如微笑、皱眉或抚背等肢体语言，都可以传达无声的信息。多用开放式反应，少用封闭式反应，沟通才能更加有效。

理解宝宝的身体语言

有时候，宝宝会直接地将他们的感受表达出来，但是有时候，他们的身体语言中包含更多的内在讯息。通过用“眼睛”倾听宝宝的“声音”，你会发现宝宝的世界并不是那么难以理解，而且很容易找出逻辑和规则。这对你与宝宝的互动关系会有积极的帮助。

举例说明

例如，当宝宝皱起眉头时，可能意味着他们感到不舒服或者不满意。当宝宝眨眼时，可能代表他们感到困倦。当宝宝张开双臂时，可能表示他们想要拥抱。通过观察和理解宝宝的肢体语言，你可以更好地满足他们的需求，并与他们建立更深层次的连接。

理解和应用宝宝的肢体语言对于父母来说是非常重要的。通过观察、练习联系、模仿行为、说出诠释和与他人讨论，你可以更好地理解宝宝的情绪和需求。同时，作为一个有效的倾听者，你需要全神贯注地倾听宝宝的话语和肢体语言，并用开放式反应来回应。通过理解宝宝的身体语言，你可以更好地与他们沟通和建立亲密关系。