孩子成才之本-注意力

如何帮助注意力不集中的孩子

引言

许多父母都对孩子的注意力不集中感到困惑和烦恼。他们发现孩子在写字、画画等活动中总是分心，无法专注。虽然这些孩子并非多动症患者，但他们的注意力问题同样不容忽视。本文将探讨注意力不集中的负面影响以及如何帮助孩子改善这一问题。

注意力不集中的负面影响

注意力不集中对孩子的学习和发展产生了许多负面影响。首先，注意力不集中的孩子往往缺乏持久思考的能力，容易在解决问题时半途而废，失去信心和勇气。其次，他们完成作业的速度较慢，需要比其他同学更多的时间。最重要的是，注意力不集中还会影响孩子的思维敏捷性、思维速度和书写速度，使他们在学习中落后于同龄人。

注意力不集中的干预方法

对于注意力不集中的孩子，父母可以采取以下方法来帮助他们改善注意力问题。

培养孩子的兴趣

兴趣是最好的老师。当孩子对某一事物产生兴趣时，他们会更容易集中注意力，专心致志。因此，父母应该鼓励孩子发展稳定且广泛的兴趣，帮助他们将兴趣拓展开来。

进行有目的、有意识、有始有终的活动

父母可以与孩子进行下棋比赛等活动，这有助于帮助孩子集中注意力。下棋不仅可以培养孩子独立思考和解决问题的能力，还能激发他们的竞争精神。此外，在学习、游戏和做家务时，父母应尽量给孩子明确的目标和客观的评判标准，如果孩子做得好，要及时给予鼓励和表扬。

科学安排生活起居时间

为孩子制定一个计划表，并监督他们按计划执行。这样可以帮助孩子养成一日事一日完成的习惯，避免拖延和浪费时间。另外，父母还应该提醒孩子坚持进行体育锻炼，这对培养孩子的意志力和增强注意力非常有益。

避免干扰

父母应尽量避免在孩子学习时干扰他们。孩子的房间不应布置得过于花哨，父母在观看电视、听音乐或与客人交谈时，声音也不应太大，以免分散孩子的注意力。此外，饥饿、吃得过饱和疲劳也是导致注意力涣散的常见原因。因此，父母应确保孩子有充足的睡眠。

结论

注意力不集中是许多孩子面临的问题，但父母可以通过培养孩子的兴趣、进行有目的的活动、科学安排生活起居时间以及避免干扰等方法来帮助他们改善注意力问题。只有父母的关心和引导，孩子才能克服注意力不集中带来的困难，取得更好的学习和发展成果。