初中科目一多，成绩一滑，偏科就来了。数学考30分，英语背不完单词，物理公式全乱套——这不是个别现象，是大多数家庭都会遇到的现实问题。别急着骂孩子不努力，也别指望一两个月逆袭。偏科不是病，拖久了是隐患。中考看总分，一科拖后腿，全省排名就掉一大截。下面这5个方法，不讲大道理，只说怎么做。

1. 找到卡点，别等它变成雪崩

孩子讨厌数学，不是因为懒，是因为初二的函数没听懂，初三的二次函数就听不懂了。英语单词记不住，是因为初一的音标没学透，现在背单词像猜谜。偏科的根子，往往在一年前就埋下了。

别问“怎么又考这么差”，要问：“哪道题你最怕看到？”“哪个知识点你一看到就跳过？”

让孩子指着课本说：这里，我不懂。

你把这一页标出来，从这里开始，重新讲一遍。

不用讲全书，只讲这一个点。

讲完，让他自己讲给你听。

能讲出来，才算真懂了。

2. 从课本例题开始，一天只啃一道题

别一上来就刷题。

课本上的例题，是出题人给你画的路线图。

先不看答案，自己抄一遍题目，再自己写一遍解题步骤。

写完，对照课本，看哪一步没写对。

不是错在计算，是思路卡在哪儿了？

每天只做一道例题，但必须完整走完一遍：读题→思考→写步骤→对答案→复述。

连续做7天，你会看到变化：孩子开始主动翻书了。

数学、物理、化学，都用这个方法。

语文、英语，从课文背诵开始。

每天背一段，不求多，求准确。

背完，合上书，复述一遍。

能复述，就能默写。

3. 把“我不会”换成“我试试”

孩子一看到物理题就叹气，不是他笨，是他心里默认自己“肯定做不对”。

这种心态，比知识点缺失更致命。

别再说“你再这样下去中考就完了”，这句话只会让他更想逃。

改一句：“这道题，咱们一起看看，能做几步算几步。”

哪怕只写出一个公式，也说一句：“这一步写得对，有进步。”

孩子做对一道基础题，你就说：“刚才那步，你用了课本第52页的公式，这个方法选得好。”

不是夸“你真聪明”，是夸“你用了对的方法”。

方法对了，信心就来了。

4. 时间不是挤出来的，是排出来的

别让孩子“每天多学一小时”。

没人能天天多学一小时，最后只会崩溃。

真正有效的是：

每天固定15分钟，专攻最弱那一科。

比如，晚饭后7点到7点15，只做数学基础题。

不许碰手机，不许打断，闹钟一响就停。

坚持21天，形成习惯。

15分钟，够做一道例题，够背10个单词，够理清一个概念。

周末抽30分钟，回顾本周错题。

错题不用抄，用红笔在原题旁标出：

“公式记混了”“审题漏了条件”“计算符号错”。

一个月后，翻一翻，你会发现：错的，还是那几类。

5. 家长别当监工，要当陪跑员

孩子成绩差，家长第一反应是买资料、报班、盯作业。

但真正起作用的，是孩子觉得“有人懂我”。

你不需要懂物理，但你可以问：“今天物理课讲了啥？你听懂哪部分？”

你不需要会英语，但你可以说：“我小时候背单词也老忘，后来我贴在镜子上，每天看一眼，慢慢就记住了。”

你不需要会解方程，但你可以陪他坐十分钟，看他写题，不说话，只递水。

孩子需要的不是批评，是“你还在”。

你安静地在旁边，比你讲一百遍“你要努力”都管用。

偏科不是突然冒出来的，是日积月累的沉默。

补偏科也不是一蹴而就的事，是每天多走一小步。

别指望孩子从30分冲到80分，

先让他从30分做到40分，

再从40分做到50分。

每一分，都是他敢再试一次的底气。

课本是基础，例题是台阶，

每天15分钟是节奏，

家长的沉默陪伴是支撑。

你不需要完美，

你只需要坚持。

孩子不需要被逼，

他只需要被看见。