冲刺高考:考前七天复习时间安排
【来源:易教网 更新时间:2009-05-27】
考前倒数第7天
起床:7:00—7:30
听音乐:9:30以前
复习:9:00—11:30
午餐:12:00
午休:13:00—14:00
轻松复习:14:30—16:00
运动、散步:18:00—19:00
看书:20:00—21:00
睡觉:22:30
考前倒数第6天
起床:7:00—7:30
自由安排:9:30以前
午餐:12:00
午休:13:00—14:00
轻松复习:14:30—16:00
运动、散步:18:00—19:00
休闲:20:00—21:00
睡觉:22:30
考前倒数第5天
起床:7:00—7:30
自由安排:9:00
轻松复习:9:30—10:30
午餐: 12:00
午休:13:00—14:00
轻松复习:14:30—16:00
晚餐:17:30
运动、散步18:00—19:00
休闲:20:00—21:30
睡觉:22:00
考前倒数第4天
起床:7:00—7:30
听音乐:9:00以前
轻松复习:9:30—11:00
午餐:12:00
午休:13:00—14:00
轻松复习:14:30—17:00
晚餐:17:30
运动、散步:18:00—19:00
看书:20:00—21:30
睡觉:22:30
考前倒数第3天
起床:7:00—7:30
听音乐:9:00以前
轻松复习:9:30—10:30
午餐:12:00
午休:13:00—14:00
轻松复习:14:00—16:00
晚餐:17:30
运动、散步:18:00—19:00
休闲(自由安排):20:00—21:30
睡觉:22:30
考前倒数第2天
起床:7:00—7:30
自由安排9:00前
轻松复习9:30—10:30
午餐12:00
午休13:00—14:00
轻松复习14:30—16:00
晚餐17:30
运动、散步18:00—19:00
休闲20:00—21:30
睡觉22:00
考前最后一天
为防止意外情况的发生,考试前一天不要参加动作较为剧烈。
起床:7:30
自我放松:9:00前
轻松复习:9:30—10:30
午餐:12:00
午休:13:00—14:00
看考场:15:00—16:00
晚餐:17:30
运动、散步18:00—19:00
浏览知识结构:19:00—20:30
检查考试用品:20:30—21:30
睡觉:22:00
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