孩子刚上一年级注意力不集中怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-02-16】

如何帮助孩子培养注意力

引言

孩子的注意力是随着年龄的增长逐渐增强的，但刚上一年级的孩子往往注意力不集中。为了帮助孩子更好地培养注意力，家长们可以采取一些措施。

购买孩子喜欢的书

家长可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选一部分大声朗读。大声朗读时，孩子的注意力高度集中。每天15-20分钟的阅读时间可以帮助培养孩子的注意力，改变他们注意力不集中的习惯。通过阅读，孩子们能够提高他们的专注力和集中精神。例如，家长可以给孩子购买一些有趣的绘本，如《小猪佩奇》、《熊出没》等。这些书通常有吸引人的插图和有趣的故事情节，能够吸引孩子的注意力。同时，家长还可以和孩子一起朗读，让孩子更加投入其中。

不要过多打扰孩子

有的家长觉得学习是件苦差事，孩子做作业时，他们常常会打扰孩子。不论是问孩子是否渴了，还是责备孩子做事太慢，这些都会分散孩子的注意力。因此，当孩子专注于某项任务时，家长应尽量避免打扰。家长可以在孩子专注学习时提供一个安静的学习环境，避免噪音和干扰。此外，家长还可以与孩子约定一个专注学习的时间段，让孩子知道在这段时间内不会被打扰，这样可以帮助孩子更好地集中注意力。

培养专注力计划

刚上学的孩子的注意力时间很短，因此我们可以制定一个专注力计划，帮助孩子逐步提高他们的专注力。家长可以要求孩子在规定的时间内完成一部分任务，然后休息一会儿，再进行下一阶段。相比于一次性让孩子长时间地做一件事情，这种分阶段的方式更加高效。例如，家长可以让孩子集中精力完成15分钟的数学练习，然后休息5分钟，再进行下一个科目的学习。这样的专注力计划可以帮助孩子更好地管理他们的学习时间，提高他们的学习效率。同时，这也可以让孩子逐渐适应长时间的学习，培养他们的耐心和专注力。

关于孩子学习，应以引导为主

在帮助孩子培养注意力的过程中，家长应以引导为主。家长可以给孩子提供一些学习方法和技巧，帮助他们更好地掌握学习的技能。例如，在孩子做作业时，家长可以教他们如何制定一个学习计划，如何分配时间，如何集中注意力。同时，家长还可以鼓励孩子自主学习，培养他们的学习兴趣和学习动力。此外，家长还可以给孩子提供一些适当的挑战，让他们在学习中保持积极的态度。例如，家长可以给孩子提供一些难度适中的题目，让他们在解决问题的过程中提高专注力和思维能力。

结论

孩子的注意力是可以通过合适的方法和引导来培养和提高的。家长们可以通过购买孩子喜欢的书、避免过多打扰孩子、制定专注力计划和以引导为主的方式，帮助孩子培养注意力。同时，家长还应给孩子提供一个良好的学习环境，鼓励他们自主学习和面对适当的挑战。通过这些措施，孩子们的注意力将会得到有效的提高，为他们的学习和成长打下坚实的基础。