孩子考不好就哭心理压力大怎么办

孩子考不好就哭心理压力大怎么办

接纳孩子的情绪

在孩子出现考不好就哭心理压力大的问题时，家长要接纳孩子的情绪，不要数落他们。家长应该避免使用伤害孩子自尊心的言语，如“男孩子哭什么哭”“这么大了就知道哭”“考不好你还有理了”等。因为考不好不开心的小孩是对自己有要求的孩子，是好学生，他们特别需要父母的帮助和理解。在孩子面前，父母要表现得足够坚强，不能跟着他们一起伤心，让孩子感受到父母形象的高大，知道自己是有依靠的，未来是有希望的。在安抚孩子情绪时，允许孩子通过流泪、大声吼叫等方式进行宣泄。善于用肢体语言和孩子沟通，比如拥抱、握手等，这种亲密沟通，会让孩子获得安全感。

家长要摆正态度

孩子们输不起是非常常见的心理，尤其是年龄小一点的孩子。当孩子感受到挫败和压力时，每个孩子的表现可能不同，有的孩子可能会大发脾气，有的孩子可能会哭闹不止，也有的孩子可能会自己跟自己生闷气。因此，作为家长，我们首先要控制自己的情绪，不能看到孩子这样那样自己先情绪上脑，对着孩子一顿指责。考不好就哭的孩子他们此刻心理压力大，更需要家长去接纳。所以，家长要帮助孩子认识到自己的情绪，告诉他每种情绪都是正常的，如果他们想发泄，那就给他空间和时间去发泄，孩子情绪有了出口，才会真正平静下来接受现实，并开始为改变它而努力，从而去改善他们心理压力大考不好就哭的问题。

找到改进的方法

和孩子一起找出考不好的原因，一起分析丢分的题目，找出导致丢分的原因，并确定下次如何避免丢分。例如，如果是因为不够细心导致口算出错，那下次就要看清题目仔细计算；如果是因为题目理解错误，那下次就要多读两遍题目，勾画关键字词，争取理解透彻；如果是因为知识点没有掌握导致出错，那先在书上找到对应的知识点重新学懂，再到试卷上改错，才能保证以后同样的题型一次性做对。

孩子临考心理压力大的原因

对自身期待过高

每个孩子都希望考第一，他们天生就有向上的欲望。然而，过高的期望会带来过重的心理压力。如果他们不懂得自我调节，就会因为压力大而忧心忡忡。还有一些学生没有正确认识自己，好高骛远，盲目与别人攀比，导致目标远远高出实际水平。

父母的教育因素

父母的教育因素是导致学生考试前出现焦虑的其中一个重要原因。很多父母会从小教育孩子，考试成绩的好与坏是衡量一个学生是否有能力的唯一标准。还有不少父母会灌输给孩子学习不好的便是坏孩子的思想，这会导致学生对自己的成绩过分在意，也会影响到孩子的情绪。因此，家长要意识到孩子在考试前的心理压力，接纳他们的情绪，并帮助他们找到改进的方法。通过理解和支持，孩子们可以更好地应对考试压力，提高自己的学习成绩。