千万别让孩子在暑假养成这5个坏习惯！开学了很难纠正！

1、放任孩子睡懒觉，开学就得累死妈

说法一：孩子上学每天就得6点多起啦，放假了当然得让他好好睡啦！

说法二：别说孩子了，我这个做妈的，只要是周末，一定睡到大中午，也不好意思叫孩子起那么早啊~

说法三：都有专家说啦，孩子睡得饱，智力发展好，能睡久一点当然要多睡啦！

说法四：孩子有起床气，每次去叫他，都要发一通脾气，睡一会就睡一会吧，不吵就好~

偶尔睡个懒觉，当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。

最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整。

到时，每天叫孩子起床，就会成为妈妈们一天中最艰难的事情。

之所以把睡懒觉列在暑假坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。

支招

放暑假了，孩子当然可以多睡一会，但妈妈们得知道底线。

重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，不能任由孩子，想睡到什么时候就睡到什么时候。

只要孩子能遵守“假期规矩”，等到开学，孩子肯定也能很快适应“学校规矩”，这样，才是孩子好，妈妈也好。

2、暑假别让孩子成为“零食控”，小心变笨！

暑假一到，许多家长为了哄孩子，就让孩子吃大量的零食。一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食，对孩子身体健康和智力发育有很大影响。

对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得，爸妈也不管孩子。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃饭。

有些孩子，一到吃饭时间，就开始瞎忙乎：画几笔画、写一写字、听一听英语，想制造出认真学习的景象，吃饭的时候好讨价还价，少吃一点。

少吃一点饭，其实也没有很大的影响，毕竟现在水果、坚果.....这类食物很多，坏就坏在，一些含铅量高的坏零食会增加孩子的身体负担，影响身体和大脑的发育。

支招

暑假是孩子们吃零食较多的时期，家长要注意把好零食关，买质量信得过的牌子货，尽量少买散装零食。

除了买好零食，宝妈们还可以采取一个策略：多次少买，一次只买一点。每次买的零食少了，孩子就会很珍惜买来的零食，一次不会吃太多。

相反，如果满冰箱都是零食，孩子不胡吃海喝才怪呢！

3、暑假成为小宅男小宅女

多多妈：真是愁死我啦！

童童妈：怎么啦，遇上什么烦心事啦~

多多妈：我儿子自从放暑假，就没出去过，天天宅在家里！

童童妈：这可不行，就这么宅家里一暑假，对孩子生活能力有很大影响啊，到时候都不喜欢和小朋友交流、人也会变得孤僻、不自信......

暑假，天气这么热，连大人都想呆在空调房里不出去，何况孩子。但好歹我们周一到周五还得上班，有正常的社交生活，但孩子就不一样了。

暑假一到，完完整整的两个月假。左手手机、右手ipad，精彩的虚拟世界，让他们完全忘了要出去玩这一件事。

支招

孩子暑假不愿意出门，这个时候，美妈们就得想尽办法，培养“小宅男”“小宅女”对户外运动的兴趣。

周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。

父母要上班的时候，可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。

注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

4、两眼不离电视机？一暑假成近视眼！

看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。

说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。

此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

支招

整天和孩子说“看电视对视力不好”，不要再看啦！”，是没有什么用的，最好的办法，是给孩子找一个感兴趣的事情做。

建议大伙，可以多带孩子去体验一些兴趣小组，让孩子发现自己喜欢做的事情。很多时候，不是孩子喜欢看电视，而是他们不知道自己喜欢做什么！

如果是女孩子，可以让她试试布艺手工哦，为以后的小小设计师梦想打下基础。

小朋友们的不织布手工都做得很好哦！让孩子多尝试，她就会发现比看电视好玩的事情，多着呢。

如果是男孩，可以让他试试粘土手工，培养他的空间感，小小建筑师，从一个小手工开始~

5、不学习不画画？暑假就该玩？

有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加太多兴趣班，把孩子暑假的时间占得满满的。

可是，对于已经在学琴、学画之类的小孩子，每天还是得拿出一定时间来练习，不能随意间断，即便在假期里也需要坚持。

一些小朋友，就算是放暑假，每天也坚持画画，每天都有进步哦。估计一个暑假下来，和偷懒的小朋友相比，他们画画的水平就不止好一点点啦~

支招

事先和孩子商议好日程表，规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的。

或每天要完成多少学习任务(比如画一张画儿，做一小时手工等)，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

另外，可以鼓励孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来。

这样一天下来，孩子就会知道自己玩了多久、学习了多久，不会盲目地觉得“怎么我都没有时间玩”。

如果简单粗暴地强迫他学习，会产生心理阴影的。