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家长在期末考试前“鼓励”孩子时千万不要这样

【来源:易教网 点击数:525 更新时间:2020-01-09
家长在期末考试前“鼓励”孩子时千万不要这样

期末考试的脚步越来越近,关于备考,不要慌张。不妨从下面几点入手。帮助孩子期末高效复习、自信应考。

孩子平时成绩不错

可一到大考就考砸

有的孩子平时小测试成绩都不错,可是一到期中考、期末考这样的大考试就考不好。问他原因,他竟然说,每次一上考场就头脑一片空白,全忘了。除了怯场以外,还有其他什么原因呢?

1.复习不到位

分析试卷的时候,发现错的很多是基础题,有的甚至是课本上的例题。由此可看出,孩子没有复习到重点,一些基础知识点没有熟练掌握。

2.考场答题不细致,问题百出

经常把乘号看成加号,数字抄错,单词拼错。

3.过度紧张,临场发挥差

考试时容易着急,经常看到问题头脑一片空白,有的甚至手心冒汗,握笔发抖。归根到底是孩子的考试心态没有摆好,把成绩看得太重,这也跟家长的严格要求有很大的关系。

有些家长在考前跟孩子说:“别紧张,你肯定能比上次考得好”,看起来是在鼓励孩子,但无形中是一遍遍地告诉孩子:“你一定要比上次考得好。”我们无法知道,这句话给孩子施加了多大的压力!

孩子

妈妈只要求你前进一步

曾经有个女孩,因为身体瘦弱,体育课上跑步成绩总是落后。知道孩子的困扰后,孩子妈妈没有鼓励她说:“孩子,别紧张,你肯定比上次跑得快。”而是告诉她:“孩子,你下一次的目标就是只追前一名。”

后来这个孩子不仅不害怕跑步了,还考进了北京大学,并被哈佛大学以全额奖学金录取。

只追前一名,这个小目标不会给孩子带来过大的压力,还把目标具体化了,让孩子有了努力的方向。要想让孩子正确对待考试,家长们就要改变自己的心态,告诉孩子:这一次,你只要前进一名就好。

一起做好下面这些事

让孩子在考试中

发挥出最好的水平

一、生活作息

考前大变样要不得!

1. 帮孩子调整好生物钟

很多孩子考前希望拼时间多看点书,这种做法不可取。不仅会影响听课效果,还会导致记忆力、专注力下降,对考试来说特别不利。不早睡不晚睡,正常作息就好。考前保证8小时的睡眠是重中之重。

2. 合理饮食,加强锻炼

三餐保证营养均衡,不让孩子吃过多油腻的食物。切忌给孩子吃各种补品,再多的补品都不如每天一个小时的锻炼。

二、考前复习

很多孩子考前都是一团乱,想起什么复习什么。没有计划的学习根本没有效果,高效复习要做好这几步。

1. 回归课本,巩固基础

必须牢牢记住一点:课本是复习的重要工具,所有题目都万变不离其宗。因为出卷老师拿到的参考资料就是课本。家长可以提醒孩子在考前根据课本目录,进行知识梳理和巩固。

回归课本时尤其要注意这些细节:

(1)必须要看的知识点有:概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、过程或步骤等。

(2)每个知识点后面的例题和拓展题必须要求孩子弄懂。

2. 回顾试题,查缺补漏

家长可以让孩子把平时的试卷,按照课本上知识点的先后顺序进行整理,然后把试卷上的错题再做一遍。如果有错题本的话,这个时候就可以派上用场了。

3. 适当练习,保持做题的手感

考前不要再做难题,建议做一些基础题,主要目的是梳理知识点。做的时候定好时间,以考试的心态做卷子。

4. 抓住最佳记忆时间

每个时间段的记忆效果是不一样的,心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好,可以让孩子在这两段时间复习重点。当然,每个人的记忆黄金时间点也是不一样的,所以仅供参考。

三、应试技巧

有的孩子前两点都做得很好了,但还是考不好,关键原因在于没有掌握正确的考场技巧。这4个技巧,您孩子知道吗?

技巧一:拿到试卷先做啥?

拿到试卷第一步先检查试卷是否有错,比如漏页、错印等。顺便看一下有哪些题型,大概考到了哪些知识点,不必要花太多时间,只为了心里有个底。

技巧二:规范答题,保证时间

请一定保证书写工整、卷面清晰,这就要求孩子们平时多练字了。同时,一般来说,做题要按照试卷顺序来做,避免漏题和错答。

技巧三:哪些题需要放弃?

遇到难题时,如果没有头绪或者耗费时间过长,就应该先放弃,做会做的题。比如说,每题有10分钟的解答时间,如果一道题花费了约3-4分钟还没有思路,就要先放弃。

先把基础分拿到,做完后再来解决难题。如果是数理化的大题,实在不会做,可以把相关的公式列出来,一般也能拿到1-3分。

技巧四:要养成检查的习惯

粗心和马虎是数学考试常见的扣分点,写完之后必须要检查的地方有:

(1)公式有没有写错;

(2)算式中的数字有没有抄错;

(3)计算对不对;

(4)答案有没有誊写错;

(5)填空题有没有遗漏单位。

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