有效制定并遵循学习计划的好习惯

篇1：有效制定并遵循学习计划的好习惯

　　学习是场持久战，是场马拉松，是从一砖一石开始的，累积起知识的高楼大厦。战争要有整体的战略方案，长跑要平均分配体力，盖楼要先有蓝图。同样，学习也离不开合理的计划。

　　亲子沟通

　　案例分析

　　可能很多学生和家长会问过自己：为什么出力不讨好?付出了很多时间、精力，效果却不理想。新新在学习上非常刻苦，成绩却一直上不去。他最大的问题就是没有计划，东一榔头西一棒子，像没头苍蝇一样，学习的效果，自然也跟狗熊掰苞米一样，捡了这个，丢了那个。

　　人对于知识的掌握和记忆，都是有一定规律的，一次记忆不了太多的内容。而新新一忙起来，就搞临时突击，恨不得一个晚上把整本书都通学一遍，力没少出，效果却只能是浮皮蹭痒，搔不着痛处，越看越觉得自己什么都会，一考试就发现什么都不会。他平常学习，不注意对知识的积累和巩固。一到考前就着急起来，临时抱佛脚，完全是凭临时加深的印象来应付考试，一考完就忘得一干二净。时间一长，学得多，忘得也多，临时突击的作用就越来越小，真碰上大考，成绩一下就下来了。

　　不爱做计划还有一个问题，就是心里对自己没底，看什么都觉得眼生，自信心越来越差，临场发挥也总是没有状态。拿新新来说，因为平时学习没有系统，只知道抓知识点，最终头脑里还是没有把知识全连结起来，没有形成一幅活的知识结构图，考前就总是觉得自己有漏洞。这是一种典型的被动式学习，根本不知道要在自己的心里建立知识库，好像是在为了别人学，效果当然就差，无论学了多少，都会很快忘掉。

　　新新很努力还是学习不好，渐渐就觉得自己比别人笨，也不相信自己的成绩能赶上别的同学。结果，就因为学习方法上的问题，耽误了他自己的前途，并且这种自卑感，将跟随他一生，为他带来无数的挫折。

　　我们要说：好的计划是成功的一半。例如小笛，她的成绩非常好，而且看上去，学得一点也不吃力。她最常说的一句话就是：学习应该是快乐的事，学习是为了增加快乐，而不是让快乐越来越少。实际上，在班里她也是最爱笑的人，时不时还来点小小的恶作剧。一到课堂上，她的眼睛就放光，举手最多的就是她。别的同学看她学得这么轻松，简直羡慕死了，纷纷向她请教。她则拿出了一张计划表，说：“我全是靠它”。她的计划和别的同学不一样，每天都用荧光笔标出了大大的“休息”和“玩”的字样，她说：“为了保证自己的自由活动和玩的时间，我必须提高学习的效率，学得越快，玩的时间越多。”

　　在学习的部分，她从来不写学习的时间，写的是效果，最多的是“理解”、“运用”和“熟练掌握”的字样。别人每天回家先写作业，她则先复习课上做的笔记，对照书里的例题，看明白了再写作业，就能非常轻松而且很快地做完了。每天写完作业，她只用十分钟的时间，把新的和旧的知识点都画到一张结构图上，是完全不看书画下来的，画的时候就等于把以前的知识温习了一遍，同时把新知识和旧知识有机地联系了起来。

　　在计划表上，每天还留出了半个小时的时间，用来补漏洞。她把所有测验和作业中错过的题，都单独抄到一个本子上，每天补漏洞的时候，就从里面挑题目做，故意挑那些看起来比较生、印象不是很深的题，做对一次打一个勾，做错一次打一个叉，当一道题目能连续得到三个勾，她就认为自己彻底掌握就再也不会去碰它了。

　　为了让孩子学得轻松有趣，效果还好。家长就要注意培养孩子在学习方面的计划性。我们的建议是：

　　学习计划应该由孩子自己来制定。计划是需要自己来遵守的，一定要由孩子自己来定，家长可以一起参加讨论，但最终的决定权一定要交给孩子。让孩子觉得，这不是家长强迫自己在学，这是自己对父母许下的承诺，一定要努力完成，才能不让父母失望。

　　学习计划要重视效果。很多学生的计划总是重视学习时间，不重视学习的效果，结果就是容易有数量没有质量。家长可以要求孩子，做学习计划要强调达到什么效果，要设定可以检验的目标，家长定期检查。这样，孩子就能摆脱读死书的怪圈。

　　计划的安排要注意劳逸结合。过长时间的集中注意力，会导致学习的效果下降。因此，学习计划中要留出休息的时间，适当的放松才能保证学习的质量。作为家长，在孩子放松的时候，可以陪他共同娱乐，即使每天只有十分钟或半个小时，也能很好地调节情绪，给孩子带来新的学习动力。

　　完成计划要给予奖励。如果孩子能够完成计划，家长可以适当给予奖励。奖励的内容最好征求孩子本人的意见，可以在周末陪孩子去游乐园，可以陪孩子吃一次麦当劳，也可以在经济条件许可的情况下，给孩子买一件他喜欢的礼物。奖励是一种父母为孩子庆祝的方式，一定要让孩子体会到父母的欢乐。

　　学习计划要注重新旧知识的衔接。为了避免学了新知识、忘了旧知识，学习计划要特别强调，把新学到的知识和已经掌握的知识联系起来，画知识结构图是一个好办法，家长可以要求孩子对自己讲解，图上各种知识点之间的关系。

　　学习计划是为了帮孩子加强自信。家长一定要注意，学习计划不是为了给孩子加压力、增加负担，而是为了提高学习效果、减少负担、增强自信心。一定要把学习计划看成是鼓励孩子的手段，在执行计划的过程中，要用尽一切办法鼓励孩子。

篇2：有效制定并遵循学习计划的好习惯

　　案例分析

　　这是一个学生的真实经历，因为计划不知变通，惹出了麻烦：

　　那天是周六，我依然早上6点起床，等洗漱穿衣完毕，便像往常一样收拾好书包，坐到妈妈己经准备好了的饭桌前。早餐基本是固定的样式：一杯牛奶，一个煮鸡蛋，两块面包。可是那天我“出奇”地发现了一个问题：每天由妈妈完成的一道工序，这天不知怎么被忽略了——鸡蛋壳竟然没有剥好。于是我便大惊小怪地叫起来：“妈妈，这让人怎么吃呀快来快来!”

　　妈妈正在忙着给外出的爸爸找衣服之类的东西，被我这么一叫，便赶紧从里屋往小餐厅走。“啥事?”妈妈的神色显得很紧张地问我。我像老爷似的伸伸脖子，冲着桌面上的东西说：“你看，鸡蛋壳还没有剥呢!”妈妈突然感到自己像做错了什么事似的，嘴里连声说着：“哟，我咋把这事忘了!”说着就动起手剥蛋皮。妈妈的手动了几下就又忽然停了下来，怒发冲冠地对着我大喝一声：“你死人啊?这么大的人怎么连个鸡蛋壳都不知道自己剥一剥呀?”我呢，死心眼一个，眼睛瞅着墙上的那只挂钟，嘴里却不自觉地吐出了这句不该说的话：“我是死人吗?你没看时间多过了五分钟呀!我要迟到了你知道不知道?”这时，只见妈妈一下像泄了气似的瘫倒在地，双手拍打着自己的双腿，悲切地哭嚎起来:“我这是作的什么孽呀!你这个臭小子，我我要是死了你怎么办呀?呜呜呜……”

　　妈妈的哭声把我唤醒了：是啊，我都18岁了，难道为了上大学而变成一个连鸡蛋壳都不会剥的寄生虫了?假如是这样，我上大学又有什么用呢?对得起辛勤的父亲和善良的母亲吗?我仿佛自己一下从多年养成的恶习中醒悟，抖着双手将瘫坐在地的妈妈扶起，并对她说：“妈，是我不对，以后我自己剥鸡蛋壳。”妈妈一听，愣了半晌，然后破涕为笑，说:“不怪你，是妈耽误了你的时间。”说着又站起身麻利地为我剥着鸡蛋壳。看此情景，我的眼泪忍不住哗哗落下，“哇”地一声扑在了妈的怀里……

　　小岩的学习计划，也受到了意外的干扰，他的处理方法就不一样了。他是在一次滑冰的时候，不小心把脚扭了，在家里躺了一个礼拜。那是在初二，学习非常紧张，谁都知道，耽误一周的课程，是非常大的损失。他面临的最大问题，就是怎样能在病好后跟上课程的进度，不要越落越远。他躺在床上非常着急，原来的学习计划肯定不能继续了，他一咬牙，下决心，拼了!他决定自学，把教材、参考书和习题集摆在床边，一门一门攻，先读教材，再看参考书，最后做题。他想，上课学习的目的，也不过是为了做题，只要能把题做会了，在家里自己学也一样。

　　结果，他的这种自学方式，比在学校听讲的效率还高。在学校，老师要照顾到水平不同的同学，讲得进度就不会太快，有时候对他明白的问题，老师会翻来覆去讲，有时候对他没听懂的，老师反而一笔带过。自学就不一样，注意力更集中，学习的兴趣更浓，效率更高，时间当然也就更充足了。结果，他不光把习题集的相关题目都做了一遍，对那些做错的题目，还能从头再做一遍，直到做会为止。对于实在想不通的问题，他会记下来，晚上给同学打电话请教。

　　病好以后，别的同学要帮他补课，他摇摇手说不用，我已经都学了。到测验时看，他的名次不但没有下降，反而上升了。老师让他介绍经验，他说：“非常感谢这次生病，让我学会了自学，我才知道，学习能有这么多的乐趣。”

　　家长如何教育孩子学会变通，适时调整自己的学习计划呢?我们的建议是：

　　在计划中留出机动安排的时间。在每天的学习计划中，应该至少留出半个小时，作为机动安排。这主要是用来回顾与复习，把前一段时间学到的知识点串起来，整理成一个系统，以加深印象，更牢固地掌握，把基础打得更坚实。

　　根据各科成绩，合理调整时间安排。学习过程中，孩子经常会出现个别科目拖后腿的现象，这时，就需要在计划安排上有所侧重，在成绩差的科目上多花一些时间。最好是在不影响正常计划的前提下，把机动时间用来查漏洞，每天至少要解决一个问题。

　　计划的修改要由家长和孩子共同讨论。当临时的弥补不能从根本上解决问题，就需要修改计划。这最好能由家长和孩子一起讨论，重新调整各科目的时间安排，在保持好科目成绩不退步的前提下，尽量多分些时间给不好的科目。

　　每个学期要对学习计划的执行情况做一次总结。学期结束，根据考试成绩，家长可以和孩子一起讨论，原来的学习计划是否得到了很好的执行，有什么具体的问题，在新的学期应该怎样调整。切忌粗暴干涉，一定要在讲明白道理的前提下，双方协商决定。

　　根据突发事件，及时调整学习计划。当孩子出现生病等突发情况，家长应立即和孩子协商讨论，共同制定出新的学习计划，在最短时间内把落下的课程补上。原则上是不要被突发事件打乱学习进度，如条件许可，生病期间家长应该多抽些时间，陪孩子共同学习。

篇3：有效制定并遵循学习计划的好习惯

　　计划总是不能执行?没有了作业的压迫，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。

　　建议

　　1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标，然后进行分解。

　　2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。

　　周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。

　　3.遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事。重要者先行。

篇4：有效制定并遵循学习计划的好习惯

　　学生良好学习习惯养成计划;

　　1、培养学生会读书的习惯，在读的过程中要求学生边读边想，把难点、疑点圈点勾划出来，使学生带着问题有目的的听课，这样是学生明白怎样问问题，老师也好作出解答。

　　2、培养学生愿说的习惯，这对学生的初步逻辑思维能力的形成施以良好的影响，促进数学思维的形成和发展。

　　3、培养学生倾听的习惯，学生专心听讲能力的培养是学法指导中最基本的环节，也是学生提高教学效率最有效的途径。

　　4、培养学生勤思的习惯，要教育学生养成处处思考、时时思考、寻根究底的良好习惯。

　　5、培养学生质疑的习惯。

　　6、 注意培养学生动手操作习惯，手工制作、小实验等，既是刺激大脑、开发智力的途径。

篇5：有效制定并遵循学习计划的好习惯

学校要求要掌握，家庭教育不误点！

家长们，咱们来聊聊怎么帮孩子养成好习惯，对学习那可是大有好处哦！首先，别忘了家长会，那是学校给咱们的教育小贴士，一定要认真听，别光顾着聊天或者打瞌睡。把学校说的那些学习要求和活动安排都记下来，这样咱们回家就能给孩子提要求，既符合他们的实际情况，又跟学校教育保持一致。

这样，孩子在学校和家里都能得到一样的指导，学习习惯自然就养成了。

两张表，让孩子的时间不混乱！

想让孩子学习和生活有条理？那就得靠两张表来帮忙啦！一个是“一周活动表”，把学校的规定时间和家里的活动都写上去，这样就不会忘事儿了。另一个是“每日作息表”，把每天的活动都安排得明明白白，几点起床、几点学习、几点玩，一目了然。坚持这样做，孩子的生活习惯和学习习惯都会越来越好。

假期生活不荒废，学习娱乐两不误！

假期是培养孩子个性的好时机，咱们得好好利用。活动安排要动静结合，别让孩子整天坐着学习，也要让他们动起来，比如跳跳绳、打打球，这样学习效率更高。同时，手脑也要结合，让孩子动手做些手工，动脑思考问题，全面发展。

户外活动也不能少，带孩子去公园走走，看看大自然，或者去亲戚朋友家串个门，这样孩子的心情会更开朗，学习起来也更有劲头。

还有，别忘了孩子的兴趣和爱好，如果他们喜欢画画、唱歌或者跳舞，那就给他们创造条件，让他们发展自己的特长。

别忘了让孩子参加一些群体活动，和小伙伴们一起玩耍，这样不仅能培养他们的社交能力，还能让他们学会合作和分享。