用健康换学业？ 孩子体质看家庭氛围

老师发现孩子弱，体育活动难坚持；家长发现孩子弱，天气一冷就感冒……这样的孩子，在现实生活中并不鲜见。前不久，一则“长沙长跑启动仪式小学生行进一圈竟累倒在地”的新闻引起了大家对孩子体质的关注。

尽管事后长沙市教育局相关人士出面澄清：所谓“累倒”的学生其实只是在跑道边休息，并非累倒在地。

但在很多人看来，这种澄清并无多大说服力，这些年，诸如“初中男生做不了一个引体向上”、“大学生军训频频晕倒”的报道还少吗?青少年体质下滑，绝非个别情况，而变成一个具有普遍性的社会问题。

近，中国的经济发展如同乘上火箭，老百姓的生活越来越富裕。但与此同时，中国青少年的体质却在这间呈现不断下滑趋势，耐力、爆发力、肺活量等指标持续下降。如今家家一个宝，为啥好日子却养出了弱孩子?

宁可不锻炼，不可不学习

“不愿孩子被落下”成家长普遍心理

今年，高二学生康嘉诚已经基本告别了自己喜欢的乒乓球运动，“随着年级升高，打球的时间越来越少了”。

紧凑的学习安排占据了他的绝大部分时间，每天在校的学习时间就长达11个小时，回家后，还有五六门课的作业要写，一天下来，康嘉诚最大的感受就是“累”，“有点空闲就想睡觉”。

与康嘉诚有相同感受的学生不在少数。中央教育科学研究所吴键博士的《中国青少年体质健康行为调查》显示，在升学和考试压力下，近70%的学生在上课日每天的家庭作业时间超过两小时。学业的压力对毕业班的学生来说，表现得尤为明显。

“近70%的毕业班学生在休息日和节假日参加课外辅导，平均每人要参加3个辅导班，最多的要参加6个”。

过重的学业负担、过长的学习时间，让青少年远离了阳光和操场。很多人因 “学习压力大，没有足够的时间”，放弃了参加体育锻炼的机会。而在把成绩作为唯一标准的评价机制下，这样的做法往往被很多学生和家长视为“最佳选择”。

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，“不情愿自己孩子被落下”是家长们的一种普遍心理。“现在越来越多的家长意识到了孩子进行体育运动的重要性，但在现实面前，家长有时也很无奈”。

“现在的升学机制决定了成绩一定是第一位的，相对不那么重要的运动自然就被放到了第二位，”北京师范大学体育与运动学院院长毛振明说，“应试教育”只是原因之一，而家长、学校包括社会舆论的大环境对青少年的成长才至关重要。

他认为，人的体质发展规律有一个“时间差”，青少年时代，需要打下良好的身体基础，也是最需要体育锻炼的时候，“不重视体育运动，或者‘用健康换学业’的做法都是在给未来埋下隐患”。

不怕不运动，就怕出事故

安全因素导致校园体育“因噎废食”

在教室里闷坐了一天的于雅惠很盼望体育课的到来，“难得有时间出去活动一下”，但她对体育课的评价却是“不算枯燥，却也没什么意思”。

在升学率的“硬性”考核面前，体育课难逃“鸡肋”的命运。对于传统的跑、跳、投训练，很多学生表示“兴趣一般”，“每当快考试的时候，体育课就被挤占了”，也是绝大多数学生都遇到过的情况。

安全问题也是学校开展体育运动“慎之又慎”的原因之一。甘肃省兰州市教育局体艺处处长王宏伟表示，出于安全考虑，“有的学校有体育馆，但也仅对运动队训练开放，其他的学生几乎无缘进去活动。

”中央民族大学(微博)附属中学的一位体育老师也表示，近些年，由于学生身体协调性、体育技能下降，跳箱、单杠这类器械项目一直使用得比较少，“许多老师在教授课程的时候不仅难度会降低，也都选择逐渐淡化这些项目了，其实也是无奈之举”。

在种种条件的制约下，学校体育应如何发挥作用?

兰州市体育老师田宏表示，要想提高学校体育教学的效率，让学生有所受益，可以根据现有学生的状况设计有特色的体育课。“这种方法不仅使学生能够按照自己的特长和爱好发展，避免枯燥，同时也可以让老师发挥自己的特长，提高了老师上课的积极性”。

，中央专门下发了文件，有针对性地指导学校体育工作的开展，比如完善体育活动场地和设施;要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式;指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼等。

但时隔，青少年体质健康状况仍未能有效改观。“学校体育教育的探索非常复杂，一些学校为了应付考试或检查‘突击’体育工作的现象依然存在”，毛振明说，要发挥学校体育的真正功效，关键在于监督与考核机制的完善，以促进学校对政策的落实。

父母爱户外，孩子才不“宅”

家庭氛围直接决定青少年生活习惯

“老年人在奋起，中年人在觉醒，青少年在沉睡”，青少年体育运动的尴尬现状被一语道破。

《中国青少年体质健康行为调查》的数据表明，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是：上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视，出去运动的不足30%;当学生感到学习压力大的时候，他们选择的减压方式是上网、听音乐、看电视、和同学聊天，选择打球跑步等体育运动的只有约32%。

“很多孩子在体育方面没什么特长，参与兴趣低，特别是现在有了很多可以代替体育运动的活动，”毛振明说，“‘宅’的休闲方式越来越受欢迎。”

由于青少年运动氛围的缺失，体育运动越来越淡出学生们的视线。除了学习压力和对体育“兴趣不高”外，缺少运动伙伴、运动场所，公共体育设施不完善等客观因素也使学生校外体育活动的开展成了“无米之炊”。

由于找不到合适的运动场地，康嘉诚与同学的聚会内容就经常从打球变成吃饭，久而久之，他们便放弃了体育运动的计划。不过，也有学生可以“因地制宜”。于雅惠就选择了跳绳这项简单易做的体育运动。

“中考体育有这个项目，练着练着也就成了习惯”，她说，有时懒得动，父母就会拿着跳绳，拉着她一起下楼活动，“边跳绳边和他们聊聊天，或者自己听听英语，20分钟的时间也不算长”。

“家长可以培养孩子一两项运动爱好，与孩子共同运动。”孙宏艳说，“也可以帮助孩子结交运动伙伴，增加家庭小环境的运动氛围”。

她认为，家庭氛围对青少年运动兴趣的培养和运动习惯的养成至关重要，运动场地可以因地制宜，时间也可以化整为零，“关键还在于家长观念上的转变”。