引发亲子沟通障碍的常见原因

改写后：

每个父母都热爱自己的孩子，但并非每个人都知道如何用正确的方式表达对孩子的爱。许多父母在为此苦苦探索的过程中往往困惑不解：为什么自己付出了那么多关爱，却导致了亲子之间更大的冲突和鸿沟呢？其中最关键的原因在于亲子间的沟通存在障碍。

家庭中常见的沟通困难

在家庭中经常出现的沟通障碍主要表现为一些不恰当的非语言沟通行为和不恰当的语言沟通行为。

家庭中情感的表达主要通过非语言方式传达，诸如身体距离、眼神交流等。在家庭中常见的沟通问题包括互相之间缺乏眼神接触、面部表情缺乏、语气冷漠、语言和非语言信息不一致等。

例如，一个母亲关心女儿食欲不振，特意买了女儿最爱吃的炸鸡翅。然而，当她回到家，对着躺在床上的女儿用不情愿的语气大声喊道：“炸鸡翅买回来了，自己起来吃。”事实上，母亲非常关心孩子，但是她的沟通方式却让她的关怀打了折扣，孩子听到这种遥远的声音和语气，可能会忽略了妈妈的关心和真心。

因此，在日常生活中，家人之间的沟通应特别注意语言和非语言信息的一致性。如果说话的时候眼睛不注视对方或者面部没有表情，容易被误解为生气或者不情愿。

而不恰当的语言沟通行为则包括模糊的沟通和过于概括化的陈述等。模糊的沟通如爸爸对即将出门上学的儿子说：“你今天很不错。”这种说法表达得很模糊。有效的语言沟通应该明确指出特定“行为”所引起的情感反应，例如可以这样说：“今天你没有等妈妈叫你就自己起床，并且把自己打扮得整整齐齐去上学，我觉得很高兴。”

另外，在家庭沟通中要表达生气、失望、怨恨等情绪时，常常出现过于概括化的语言，这种语言往往夸大了事实并对孩子的心灵造成伤害。例如，孩子发脾气，母亲在批评她时说：“你真是我见过的最不听话的孩子。”这种因为生气而说出的话常常让孩子感到沮丧，并且可能加强她对家人的敌意。因此，如果必须批评孩子时，应该只提到事实本身，而不要涉及孩子的个性品质。

引发沟通障碍的原因

父母在与孩子沟通时会遇到上述常见的困难，这些困难的根源在于很多父母在与孩子沟通时持有一些不良的心态。以下情况往往是导致亲子之间沟通障碍的导火索：

命令、指挥、支配

为了迅速实现对孩子的管教期望，许多父母习惯用权威方式命令孩子行动。这种沟通方式是单向的，只是简单要求孩子绝对服从，不倾听孩子的感受和困难。

例如，当孩子不想吃饭时，父母常常用这样的语气：“我让你吃你就应该吃！不要讲条件。”“现在就给我吃！一定要吃完！”虽然孩子暂时会屈服于父母的权威，但也会关闭沟通之门。

我们常常看到许多父母因为孩子听话而沾沾自喜，父母说一孩子不敢说二，却不知道孩子很可能已经找到了躲避父母威权的方法，甚至迷失了自我。父母需要警惕这一点。

警告、威胁

“你不听话的话，试试看！”“不洗碗的话，今天就不让你看电视！”这样的警告和威胁语气，甚至使用恶狠狠的话语来威胁孩子：“再说就打断你的腿。”“你死在外面，不要再回来！”使用这种强势手段来管教孩子，短期内可能看到孩子听话，但会逐渐失去孩子的心。

批评、斥责

在时间紧迫的情况下，父母常常因为孩子没有达到期望而发怒，斥责孩子：“你动作那么慢！”“皮又痒了是不是？”或者不尊重孩子，不给孩子台阶下，批评他：“看看你这样子，全身都让我看不顺眼！”甚至恶狠狠地辱骂：“死孩子，生了你，也不知道是上辈子做了什么孽！”父母宣泄怒气的无心之言会让孩子感到挫折，容易引起孩子情绪上的抵触和逆反心理。

讥讽、挖苦、羞辱

当孩子的表现不符合期望时，有时父母会冲动之下以讥讽、挖苦、羞辱的语气表达失望，如责骂孩子：“废物，没用的东西。”“我就知道你天生就是笨脑袋，不是读书的料。”或者嘲讽：“上次两门不及格，这次三门不及格，下次就可想而知了。”甚至指桑骂槐：“真是和你爸爸一模一样，没什么出息。”一个无心的话语会伤害孩子的自尊心，使他失去努力的动力。

盘问、审问

对孩子抱有成见或敌意：“又在骗我了，又在找借口了！”父母以严厉的口气像审问犯人一样质问孩子：“你是不是在学校做了什么坏事？为什么这么晚才放学？”这些关切常见于紧张型的父母。

不适当的盘问如：“你出去干嘛？和谁在一起？在一起做什么？干嘛不待在家里？”因为担心而不经意地盘问，让孩子认为自己在父母心中是负面形象，或者对父母产生反感，从而感到受挫，不再想与父母沟通。

训诫、教条、矛盾

这是传统父母表达对子女成长期望的心情，急于给孩子上课的方式：“当一个学生就是要上学，难道你不知道吗？”尽管父母是出于关怀，但教条式的说教并不能真正安抚孩子当前不愿上学的心情，甚至会激起孩子的不耐烦和反感，无法解决问题。有些父母在管教孩子时态度矛盾：给孩子买电动玩具，却在孩子玩的时候骂他。

否定、拒绝、疏离

拒绝孩子：“你的事我不管！”疏离：对孩子漠不关心。或者把孩子总是当作小孩子看待，未能尊重孩子作为完整个体的权利，常常使用否定的方式回应孩子：“不要再说了！都是借口！每次总是会有一大堆编造的理由。”当孩子不断被否定，他也会与父母越来越疏远。

比较

“你看看隔壁的小明那么乖，要多向人家学习，不要每次都让妈妈丢脸。”父母本意是鼓励孩子，却让孩子在比较中不断失去自信，甚至放弃努力。

自以为是

主观性很强的父母常常在孩子遇到问题时自作主张下定论：“你一定是功课没写完，要么就是和别人打架了，才不敢去上学，是不是？”这让孩子感到无法辩驳，或者感到挫折和不被理解，从而懒得和父母交流。

宣泄委屈

父母把所有的委屈一股脑地倒给孩子：“我辛辛苦苦赚钱是为了什么？怎么生出你这种没有出息的孩子？”孩子同时承受着自己和父母的压力，一旦无法承受而爆发出来，就更难控制了。

如果父母真心希望改变亲子沟通的困境，那么首要的是放弃以往错误粗暴的沟通方式，用一种不同的方式与孩子进行交流。