开学护眼指南：这8条科学护眼法让孩子视力不掉队（家长必读版）
开学护眼指南中的八条科学护眼法，以应对儿童青少年近视率上升的问题。文章强调护眼不是选择题，结合临床眼科专家建议与教育实践，提出了包括“黄金法则”、“电子产品使用管理”等在内的立体防护方案，旨在帮助家长引导孩子科学护眼，让孩子的视力不掉队。
2025-08-27
孩子开学时出现的假期综合征问题，具体表现为作息紊乱、情绪失控、兴趣丧失和躯体反应等。文章分析了假期综合征的四大原因，包括生物钟紊乱、电子产品依赖、情感支持的缺失以及目标感的缺失，并提出了五步拯救计划，包括调节生物钟、戒断电子产品、情感衔接以及搭建目标
2025-07-05
家长如何帮助孩子在寒假期间调整作息与行为习惯，以应对即将开学的“假期综合征”。文章提供了针对作息紊乱和电子产品沉迷两大问题的应对策略，包括科学调整作息表、建立睡前仪式、签订家庭电子契约和打造无屏时间替代方案等。同时，文章还介绍了哈佛医学院和斯坦福大学
2025-07-02
中小学生开学前的准备事项，学生和家长如何应对新学期。学生需要调整作息、复习知识、制定学习计划；家长则要通过谈话、调整生活习惯等方式克服孩子的“开学恐惧症”，让孩子以良好的心态和精神状态迎接新学期。
2024-08-22
新学期开始后面临的一系列新生开学状况，特别是在小学低年级的学生中更为常见。家长应陪伴孩子适应新学期，帮助孩子从假期状态过渡到学习状态。文章列举了学生和家长的常见困扰，并提出了应对策略。建议家长提前适应新学期，理解和关注孩子的情绪变化，引导孩子逐渐适应
2024-11-26
开学前帮助孩子收心的九件必要事项，包括调整作息时间、恢复体力、限制娱乐时间、激发对学校的向往、利用班级QQ群、分析上学期的学习状况、制定新学期计划、共读书籍以及检查假期作业和选购学习用品。这些建议旨在帮助孩子从身心两方面做好准备，以适应新学期的学习生
2024-08-15
初三家长在9月份需要关注的重要事项，包括帮助孩子规划学习、应对压力以及熟悉中考政策。
2024-05-19
与孩子进行沟通，了解他们的担心和忧虑，听取他们的想法和感受；提供支持和安慰，陪伴孩子做作业，给他们提供小吃和饮料，或者与他们一起玩游戏；鼓励孩子积极面对问题，告诉他们焦虑和害怕是正常的，但可以克服；提供有益的建议，如如何管理时间、完成作业、与同学相处
2024-03-17
家长要理性面对孩子开学后不想上学的问题，不要给孩子太多压力，要让孩子享受学习的乐趣，给予鼓励和支持。家长应该放平心态，不贴标签，不打骂孩子，要理解孩子的压力。孩子开学后不想上学的原因可能是作业没做完或者厌恶学习。针对作业没做完的情况，可以帮助孩子完成
2024-02-28
要想让孩子在开学后迅速进入状态，在入学前就应做好准备工作，尤其是长假最后几天，对孩子的心理状态、生活内容等都作出相应的调整，同时保证孩子合理饮食、充足睡眠，以适应新学期的学习生活。1.帮孩子及时收回心思应该让孩子明白，假期过后进入新学期时就
2013-09-22
九月，又到了开学季，大家总会谈到入园、入学、升学适应的问题。此时，家长们也会变得紧张、焦虑。对进入幼儿园的孩子来说，离开父母24小时的精心呵护，从家庭走进学校，将是孩子成长过程中的一大飞跃。最初的一段时间，无论是对父母还是对孩子，都将是一场
2012-09-07
“开学了，孩子早上总起不了床，怎么办？”“孩子已经上课了，还是显得心不在焉，怎么办？”“新学期，要不要给孩子报课外补习班？”“孩子开学了，家长该做点啥呢？”
2012-09-03
“开学在即，孩子却像霜打的茄子。”市民周女士跟记者说出了自己的苦恼。她说，儿子上小学五年级，刚放暑假时，那叫一个高兴啊，没事就埋头在电脑里，作业也不写
2012-08-28
开学在即，孩子们还没从寒假里吃、喝、玩、睡的美梦中醒来，晚上不睡、早上不起，脑子光想着电视和鞭炮，有些觉悟早点的开始急着赶做寒假作业。那么，家长应该怎样做，才能让孩子们尽快收心，投入到新学期的学生、生活中呢？
2012-02-06
热闹的春节过后，很多家长开始叫苦连天：孩子越来越难管了，疯玩疯闹；日夜颠倒，晚上不肯睡，早晨不肯起；眼看就要开学了，完全静不下心来，一提开学就“蔫”了，嘟囔不想去。专家提醒，这种现象一般会持续一周左右，家长应帮助孩子热身、调整，让孩子及早进
2012-02-03