如何让孩子远离手机，专注学习

建立良好的沟通

家长想要让孩子远离手机，首要的是与孩子建立良好的沟通。家长不应该在看到孩子玩手机时就生气大吼，而是要耐心地与孩子交流和引导。

举个例子，当孩子放学回家后，直接玩手机而不写作业时，父母可以放下手中的工作，拿起手机坐在孩子旁边，开始玩手机，并保持沉默，尽量不与孩子交流。

晚饭时间，当孩子询问什么时候可以吃晚饭时，父母可以回答说：“没空做饭，正在玩手机，忙着呢。”如果孩子开始抱怨，家长应该耐心地告诉他：做晚饭是家庭成员共同的责任，孩子也应该帮忙做饭。同时，家长可以提醒孩子沉迷手机的后果，让他意识到手机对学习和人生的影响。

如果孩子还是没有意识到问题的严重性，家长可以放下更多的事情去玩手机，让孩子失去更多的特权和好处。例如，不再为孩子做饭、不再打扫卫生，甚至取消原本计划好的活动。

孩子沉迷手机不学习的原因

孩子沉迷手机不学习的原因可以归结为三点。

首先，孩子没有意识到学习的重要性，缺乏积极主动性。在父母的宠爱下，孩子们无忧无虑，对于学习的重要性没有真正的概念。他们认为学习只是为了应付考试，没有将其视为一项重要的任务。

其次，很多孩子缺乏良好的学习习惯，尤其是在上网之后。他们可能边写作业边看电视剧，分散了注意力；或者在上课时溜号，错过了老师讲解的内容。这些习惯导致他们无法集中精力学习，错过了很多重要的知识点。

第三，父母自己也沉迷于手机，忽视了孩子的成长和学习。孩子们看到父母一回到家就迷恋手机，不关注他们的学习，就会模仿父母的行为，养成沉迷手机的习惯。

培养孩子的自制力

自制力是孩子摆脱沉迷手机的关键。有些孩子缺乏自制力，一旦获得手机，就无法抵抗手机游戏和其他娱乐软件带来的快感。他们沉溺于这种短暂的快乐中，想要让这种快乐持续下去，就会一直玩手机。

家长可以通过以下方式帮助孩子培养自制力：

• 设定合理的手机使用时间和规则，限制孩子使用手机的时间和场景。
• 鼓励孩子参与其他有益的活动，如读书、运动或学习兴趣爱好，让他们发展多样化的兴趣。
• 与孩子一起制定学习计划和目标，帮助他们建立学习的动力和自律性。
• 给予孩子正面的奖励和鼓励，当他们能够自觉控制手机使用时间时，及时给予认可和奖励。
• 家长自己要做好榜样，减少自己对手机的依赖，关注孩子的学习和成长。

结语

孩子沉迷手机不学习是很多家长的担忧，但通过良好的沟通、巧妙的惩罚和培养自制力，家长可以帮助孩子远离手机，专注于学习。同时，家长自己也要做好榜样，减少对手机的依赖，关注孩子的成长和发展。只有通过共同努力，孩子才能养成良好的学习习惯，取得更好的学习成绩和人生发展。