一、初三上学期为什么决定了中考成绩？要说明初三上学期的重要性，以下三点足够了！

1、大多数学校在初二下学期开始忙于上课，开始学习初三的内容，但依然在初三上学期出现了以下情况。

初三上学期时间紧张，学校加快了上课的步伐，学习知识不扎实。

初三上学期期中期末考试的综合度很高，光有初三的知识是不够的。

因此，大部分同学在初三上学期都会出现学习不踏实、听课吃力、漏洞多、对知识了解浅等问题，影响后期冲刺。

2、进入初三后，学习状况复杂多变，受周围学生的心理状态、做题难度等因素的影响，初三上学期容易出现“优等生成绩下滑，中等生停滞不前”的学习状态。 这种学习状态容易影响初三学生学习新知识，进而影响中考，克服这种心理状态在初三很重要。

3、从往年的初三来看，重点中学为什么很重视学生初三上学期的期中考试成绩呢？ 因为这次期中考试的成绩是第一次检验中学三年的整体情况，第一次更全面地反映了学生的整体学习状况。换句话说，中考能考到什么程度呢，这次期中考试考完之后，学校、老师基本上都做好了大致的了解。

二、初三下学期怎么调整心态？

首先，说几点正确的学习态度：

1、不要急于成功

进入初三后，知识的学习量和作业量急剧增加，很多同学会觉得“时间不够用了”。

请记住。 越是这个时候，就越要稳固稳定，夯实基础。 要知道，中考大部分是在竞争基础知识的掌握情况。 很多同学急于成功，但在没有掌握好这个知识点之前就想攻克下一个，最终留下一个个知识漏洞。

2、不要以为还有很多时间

刚上初三，经常会听同学说时间还早，但是考试之前他们突然又意识到来不及了。

请永远记住，你在乐不思蜀的时候，竞争对手总是伏案苦读。

3、切忌“以后再说”的心理

如果有疑问就必须解决。 不要想着攒着以后再说。 那样的话，最终只会增加你的漏洞。

除此之外，千万不要想着这个题不会考的之类的话。 因为你不是出题者，所以不知道他在想什么。

分享一些调整心态的好方法，值得一试！

1、自我暗示，回忆成功的例子

感到挫折时，不要着急否定自己。虽然状态会受到很多因素的影响，但是多对自己说“我能行”的话，多多鼓励自己获得能量。

      2、适当降低目标，充分激发自己

不要总是看到自己的远大目标。 现在，大目标对你来说没什么执行力。 放眼现在，适当降低和分解自己的小目标，一步一步地靠近，在实现小目标的时候，放学后喝点奶茶放纵一下也可以，适当激励自己。

3、合理休息，调整生活节奏

如果你觉得你现在的状态真的不好，请暂时清空自己，出去跑步，听听新歌，停止横冲直撞的脚步，认真关爱自己的内心。

但是，请给自己的“放纵”定个时间。 时间到了，问问自己问题出在哪，如何改善，堂堂正正挺起胸膛往前走吧。