孩子玩手机成瘾该怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-01-17】

孩子玩手机成瘾：如何正确引导孩子

别把手机当奖励

很多家长在教育孩子时常犯一个错误，就是将手机作为奖励。当孩子不听话或不吃饭时，家长会拿出手机来让孩子玩。然而，这种教育方式实际上会让孩子潜移默化地形成错误的思维方式。孩子会学会使用调皮捣蛋或不吃饭等方式来达到自己想要玩手机的目的，从而养成不良习惯并沉迷其中。

进行疏导

由于缺乏游戏分级体系和孩子们的识别能力有限，家长有必要了解常见的游戏类型及其教育价值。例如，体育类游戏有助于身心协调发展，角色扮演类游戏有助于孩子换位体验他人情感，益智类游戏则有助于锻炼孩子的思维和专注力。了解这些信息有助于家长选择更适合孩子需求的游戏内容。

转移他们的注意力

青春期的孩子自控能力较差，如果他们沉迷于手机游戏太久，家长需要及时引导他们做其他事情。例如，鼓励他们阅读、看报、写日记或完成作业等。家长和老师要多关心孩子，培养他们良好的生活和学习习惯，避免沉迷于网络游戏，这样才能帮助他们健康成长并改善手机成瘾问题。

建立好奖惩制度

家长可以考虑建立良好的奖惩制度来应对孩子玩手机成瘾的问题。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子应相互监督并遵守规则。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识；当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励，并在适当的时候使用奖励激励孩子。

孩子玩手机成瘾的原因

逃避真实生活

孩子们沉迷于手机游戏的原因之一是想要逃避真实生活。在现实生活中，他们可能无法与老师、同学等人建立起有效的交流，缺乏共同语言的被动交流让他们感到无聊和困扰。通过网络聊天、游戏和观看视频等活动，孩子们可以自由选择自己感兴趣的内容和交流对象，获得真实生活中难以获得的契合度和自由度。这种情况实际上是一种“补偿心理”，当个人的目标无法在现实生活中实现时，他们会设法以新的目标来代替原有目标，并通过获得成功的体验来弥补失败的痛苦。

与家长有关

孩子沉迷于游戏与父亲的日常行为有关。如果父亲无法控制自己的脾气，处理问题过于简单粗暴，情绪管理能力极差，就会对孩子产生负面影响。父亲经常抱怨、指责和挑剔，通过挑剔来彰显自己的存在感，实际上是因为父亲自身的无能，无法应对外部事务，只会在家中发号施令。久而久之，这种行为对孩子产生不良影响。