儿童沉迷电子游戏怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-05-01】

如何改变孩子沉迷电游的问题

引言

现在的家庭基本上家家户户都有电脑，小孩子们一有时间就开始在家中玩电脑游戏，久而久之，小孩子们面部表情呆滞，不在擅长交往。沉迷于电脑游戏不仅会导致睡眠不足，还会对孩子们的社会技能造成负面影响。这一代儿童正面临对“真实人际关系”失去热情和激情的危险。为了改变这一现象，我们应该采取一些措施来限制孩子们玩电脑游戏的时间，同时鼓励他们参与户外活动，以促进他们的身心健康发展。

沉迷电游也是“毒瘾”

社工保罗·布塞尔指出，现在有不少年轻人看上去神色茫然、心不在焉，事实上他们并没有吸毒，而是因为沉迷于电脑游戏导致极度缺乏睡眠，没有精神。他认为这可能是一种毒瘾表现。过去的人们拥有真正的人际交往，然而现在却被缺少激情和热情的虚拟交往取代了。

专家建议

针对这种情况，一家电脑游戏网店员工布莱德利建议，电脑应被设计得可控制使用时间，同时父母们应该了解限制儿童玩电脑游戏的必要性。但他同时也承认，如果一个人度过了紧张又充满压力的一天，那么把时间花在电脑游戏上的确比花在人际关系上感觉要好。

7岁以下应禁玩电游

有研究发现，不足七岁的儿童玩电脑游戏会影响大脑的正常发育。教育心理学者希利认为，儿童在计算机前大多只会不断急促地按动鼠标，计算机游戏虽然激发了儿童的原始战斗本能，但却压抑了儿童的理性分析发展。而动作游戏也被指为不断提供感官刺激，使儿童集中力下降，从而影响学习能力。因此，教育专家建议禁止7岁以下儿童玩计算机游戏，以免影响大脑正常发展。

英格兰四成儿童每日玩电游3小时

根据一项研究，英格兰地区儿童人均电脑占有率最高，有37%的人每天玩3小时电脑游戏，有的甚至整天沉迷于此。英国的前儿童、中小学与家庭大臣鲍尔斯表示，家长们放任孩子把时间花在玩电脑游戏、看电视及使用手机上。现在的10岁儿童在课余时间安排上比2001年的10岁儿童拥有更多自由和选择，其中大部分人拥有自己的电视和手机。这种现象对孩子们的身心健康和学习发展都带来了负面影响。

美国出现第一代“室内儿童”

随着美国儿童越来越多地沉迷于电脑游戏、电视等室内娱乐活动，大自然正在从他们的生活中逐渐消失。很多美国人担心，美国可能正在出现第一代“室内儿童”。研究发现，从1997年到2003年间，9岁～12岁的美国儿童参加徒步旅行、钓鱼、沙滩游戏以及园艺等户外活动的比例下降了50%；与此同时，这群儿童用在电脑游戏、电视、视频游戏、睡眠、学习上的时间则增加不少。专家认为，父母们对孩子在户外活动时的安全担忧以及女性参加工作的增加都是导致儿童户外活动时间减少的原因之一。此外，儿童有了越来越多的游戏方式与越来越多的有组织的体育活动，留给孩子们溜出后门捉迷藏、抓萤火虫以及创造幻想世界的时间越来越少了。这种脱离大自然的问题可能会导致儿童肥胖、抑郁以及注意力失调等问题。 为了改变孩子沉迷电游的问题，我们需要采取一系列措施。首先，电脑应被设计得可控制使用时间，父母们应该了解限制儿童玩电脑游戏的必要性。其次，对于7岁以下的儿童，应该禁止他们玩计算机游戏，以保护他们的大脑正常发育。此外，家长们应该鼓励孩子们参与户外活动，与大自然亲密接触，以促进他们的身心健康发展。通过这些措施，我们可以改变孩子沉迷电游的现象，让他们拥有更健康、积极的成长环境。