孩子长时间玩手机对心理健康有害

长时间使用手机对孩子的心理健康有害

除了对视力等身体健康的损害外，还会带来以下心理方面的危害。

1. 厌学情绪

长时间沉迷于手机中的虚拟世界会导致孩子产生厌学情绪，不愿去学校或完成作业。

2. 孤独感和自卑感

孩子一心扑在手机上，不与家人和同学交流，滋生孤独感和自卑感。

3. 睡眠不足

晚上不睡觉，整夜玩手机会导致睡眠不足，影响第二天的生活。

4. 情绪问题

长时间使用手机也会导致孩子情绪问题突出，更容易焦虑和抑郁，甚至发脾气。成瘾于手机的孩子患抑郁的风险较高。

5. 冲动和控制力问题

手机成瘾还会导致孩子更容易冲动，控制力较差，对自己的规则意识约束不力，影响学习和生活。

（摘自首都医科大学附属北京儿童医院）