大班孩子上课注意力不集中怎么办

孩子上课注意力不集中怎么办？

孩子的天性都是爱玩儿的，上课注意力不集中是很常见的。大班的孩子也就只有4~5岁，他们的注意力持续时间短，和成年人相比是正常的。然而，当家长发现孩子上课注意力不集中时，应该采取措施帮助他们纠正这种行为。

1. 培养孩子的学习兴趣

如果孩子上课注意力不集中是因为缺乏兴趣，家长可以想办法培养孩子对学习的兴趣。一种方法是将所学的知识应用到实际生活中，让孩子感到学习的内容非常重要和有用。

2. 培养孩子的自制力

在日常生活中有意识地培养孩子的自制力。例如，让孩子在一段时间内专注地完成一项任务，如做作业、画画或学乐器等。

3. 劳逸结合

学习是脑力劳动，家长应该合理安排孩子的作息时间。将学业放在首位，严格控制孩子的娱乐活动时间，确保孩子每天有充足的睡眠时间，培养劳逸结合的良好习惯。

4. 和老师沟通

如果孩子在上课时分心，家长可以和老师沟通，了解孩子的注意力如何吸引过来。老师可以采取一些有效的方法来引导孩子集中注意力。

5. 养成良好的饮食习惯

合理搭配肉类、蔬菜和水果，并保证每天摄入充足的营养，养成良好的饮食习惯。

6. 宣泄疗法

让孩子保持愉快的心情，与家长多进行沟通，融洽相处，并一起参加户外活动，使孩子的多余精力得到宣泄。这样，在回到教室或写作业时，孩子会更安静。

7. 认知行为训练

在日常生活中遇到问题时，给孩子提供思考和解决问题的训练，培养他们的自我调节能力和思考能力。

8. 奖励和轻微惩罚

家长可以给予孩子奖励，并结合轻微的惩罚，以帮助孩子按时休息、保证充足的睡眠和合理的营养。同时，多参加有纪律性的小型团体活动。