孩子成绩不好我很焦虑

如何面对孩子学习成绩不好的问题？

1、找出原因，鼓励孩子提高士气

家长要先调整自己的心态，找出孩子学习成绩不好的原因，并鼓励孩子提高士气。要多陪孩子，营造良好的家庭学习环境，让孩子感受到学习是全家一起奋斗的事情，而不是他一个人的孤军奋斗。根据孩子的具体情况，有针对性地补差补缺。

2、学习成绩不能代表未来

学习只是孩子生活的一部分，现在的学习成绩并不能代表孩子的未来。即使无法考上理想的大学，也并非没有出路。以李嘉诚为例，他未毕业就成为了亚洲首富。另外，有句名言是：“三百六十行，行行出状元”，只要家长尽心尽力，孩子也尽力了就足够了。不要过度焦虑，相信孩子只要身心健康，就会有不错的发展。

3、家长眼光要放远

家长不要攀比孩子，每个孩子的性格、背景、成长环境和学习领悟力都不同。生活中存在一些笨小孩，他们可能需要更多次的学习才能掌握别人两三次就会的东西。但是也有很多笨小孩在社会上取得了很大的成功，他们大器晚成。这样想可以让家长心平气和地引导孩子，教育孩子是一项重要的任务，但要牢记人永远比事更重要。

4、做好作为家长的本职工作

作为家长，要做好自己该做的事情，不要将太多注意力集中在孩子的学习上。家长要发挥孩子的优点，积极乐观地生活，对工作态度也要正面。如果家长一直消极地关注孩子的分数，那么家庭中的焦虑将会蔓延开来。家长的积极与消极情绪会互相影响。

5、做一个不焦虑的家长

家长需要调节好自己的情绪，因为家长和孩子的情绪是相互影响的。家长的焦虑必然会引起孩子的焦虑，过度焦虑会影响孩子的学习成绩，而家长更加焦虑，这样持续恶性循环只会导致成绩更加下滑。当孩子的学习成绩下滑时，家长应理解孩子的焦虑和其他负面情绪，并及时安抚和引导孩子。相信孩子的品性阳光，只要努力学习，就不应过度焦虑。

6、降低期望，发现孩子的优点

家长要降低期望，注重发现孩子身上的优点。每个孩子都有自己的优点和缺点，考试成绩不好并不意味着孩子一无是处。只要家长能看到孩子的优点，并适时地对孩子进行扬长补短的教育，就不必担心孩子的未来。

7、多读书，了解孩子

家长需要多读书，尽力了解孩子，成为内心强大的智慧父母。在现代社会中，信息传播速度很快，给予了所有父母平等的学习机会。这样我们可以更快更准确地获取先进的教育理念和方法。如果不学习，社会将会淘汰你，孩子也会远离你。到那时，你的“吼声”会消失无踪。

8、多鼓励孩子，正确引导思想

家长要多鼓励孩子，正确引导孩子的思想，调整心态。心态决定一切，只要有了良好的心态，孩子的学习成绩就会慢慢提高。记住，进步只需要比上次成绩高一点点，不必急躁。家长要多多鼓励孩子。