让孩子远离屏幕的的六大招数

6大招数，让宝宝远离“屏幕”

限制看屏幕的时间

根据孩子的年龄，制定合理的屏幕时间限制。对于2岁以内的婴儿，最好不要让他们接触电子屏幕；而对于2岁的孩子，应该每次看电视后都要有一段时间的休息，每天的电视时间也不应超过20到30分钟；3岁的孩子的电视时间也应控制在1小时以下，并且看完一个节目后应该到室外活动。

和孩子有个约定

孩子对于节制并不理解，他们总是希望能一直看动画或玩游戏。然而，宝宝的眼睛需要休息。在关掉电子产品之前，建议和孩子达成一项约定，并坚决执行。如果孩子在约定时间内仍要继续观看，可取消他们想做的特别事情作为惩罚，让孩子明白游戏规则。

哺乳和用餐时间远离电视

为了培养宝宝良好的生活习惯，建议在喂奶和进餐时将电视关闭，让孩子专注于享受食物的味道。这样有助于培养孩子良好的饮食习惯。

用亲子活动替代电子产品

带孩子一起参与他们喜欢的运动，并陪伴他们一同玩耍。重要的是让孩子享受运动的乐趣，而不需要过于关注技巧。可以在家里陪孩子玩玩具游戏，一起阅读有趣的图书，或者带孩子外出旅行。这些看似麻烦的活动不仅能让孩子远离屏幕，还能在父母和孩子之间建立健康的身心关系。

鼓励宝宝和小朋友一起玩

为孩子准备一些适合集体游戏的玩具，例如积木、百科图书等，并邀请其他小朋友一起玩耍，或者鼓励孩子加入其他小朋友的游戏。这不仅有助于培养孩子的分享和合作意识，还为他们未来的社交能力打下基础。

到户外亲近绿色

父母应该多带孩子走出家门，参加野营、远足和其他户外活动，让他们多接触大自然。绿色的环境对宝宝的眼睛放松有益，同时也促进他们的身心健康。

父母应减少使用电子产品的时间

作为孩子的榜样，父母应减少在孩子面前使用电子产品的时间。长时间使用电子产品不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，还会促使他们效仿父母的不良行为。