考场上不容忽视的细节

【来源：易教网 更新时间：2023-08-10】

如何在中考中发挥最佳水平，取得理想的成绩？这是每个考生在考试前最关心的问题。要想获得出色的成绩，考场上的一些细节不容忽视。下面是一些需要注意的细节，请仔细阅读！

在等待收发试卷的时候，应该做些什么呢？

提前15分钟进入考场，环顾四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入状态，不再考虑成败得失。调整一下自己的心态，整理好文具，擦拭眼镜。这些动作可以帮助稳定情绪，作为一种心灵体操。提醒自己要做到以下四点：

1.保持冷静专注；

2.增强自信心；

3.注意力集中在做题上；

4.对考试要细心。

在进入考场后等待收发试卷的时间里，如果你感到紧张，可以尝试进行考场镇静操：先缓慢地吸气，想象吸进的空气从鼻腔流向小腹；同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度稍作停顿，然后慢慢回收小腹，想象空气经过腹腔、胸腔、口腔从口中均匀呼出。在呼气的同时，默数一次……然后再次重复以上过程，并默数为二……如此反复约十次，大约一分钟左右，你会感到情绪逐渐平静。

拿到试卷后的前五分钟应该做些什么？

准确地填写姓名、准考证号和考试号码。拿到试卷后的五分钟内一般不允许开始答题，所以考生应该先在规定的地方填写好姓名、准考证号和考试号码。

整体观察试卷。检查试卷的名称是否正确，页数是否完整，页码顺序是否正确，每一页的印刷是否清晰。同时要听清监考老师的要求。这样做的好处是及时发现试卷错误，以便尽早更换，避免不必要的损失。

整体阅读试卷。看一下试卷分为几个部分，总共有多少题目，包含哪几种题型等等。全面把握试卷的整体情况，以便尽早制定答题计划。对于每个部分的难易程度和所需时间，做一个大致的估计，心中有数，以便能够灵活应对各个题目。此外，这样做还对心理状态有积极的影响，因为通常情况下，试卷的结构、题型和题量与《考试说明》是一致的。当看到这些与预期一致时，你的情绪就会初步稳定下来。相反，如果你不愿意花时间来做这个步骤，一开始就埋头于具体题目的思考和解答，很可能会导致时间分配不当、忙中出错，或者在处理一个问题时忽略了其他问题。

在对整份试卷有一个整体了解之后，重点关注一两道比较容易或者一眼就能看出答案的题目。看着这些题目，你的情绪会进一步稳定下来，紧张感也会减轻。这样一来，你就能建立起对整份试卷的自信心。此时要避免过于关注那些看似困难的题目，否则你会越看越紧张，越看越没有信心，从而失去应对整份试卷的积极心态。

总之，在中考中发挥最佳水平并取得理想成绩的关键在于细节的把握。提前熟悉考场环境，保持冷静专注的心态，正确填写个人信息，全面了解试卷结构和题型，重点处理容易的题目，这些都是帮助你取得成功的关键步骤。记住，在中考中，你已经做好了充分的准备，相信自己的能力，放松心情，相信你会取得优异的成绩！

答题的一般流程是什么？

在考试过程中，答题的心理活动可以分为四个步骤：

(1)审题，理解题目的条件和要求；

(2)回忆和复述相关知识；

(3)建立知识结构以应对问题要求；

(4)表达解题过程并呈现答案。

在开始答题之前，要先整体浏览试卷，使自己对整体情况有清晰的认识，以稳定情绪和增强信心。此外，注意力要高度集中，快速而准确地仔细阅读每个题目。对于难以理解或关键的句子，要仔细斟酌，反复思考。在审题时要做到以下几点：

(1)认真思考题意，明确题目的要求；

(2)对于容易的题目，要仔细考虑是否存在误导因素，以防止轻敌；

(3)对于难题或新题，要冷静分析题目本身提供的条件和要求之间的关系，避免因紧张而导致思维障碍。

审题时要注意以下几个方面：首先，不要看错题目，客观准确地把握题意；其次，要进行清晰的分析，善于将问题进行分解，将较复杂的综合问题拆解成几个部分，并找出已知条件和未知条件之间的关系；最后，要善于联系，在分析题目的基础上，将题目涉及到的各个知识点联系起来，挖掘出潜在条件和知识之间的内在联系。

在做题时，要先从简单的题目开始，增强自信心。可以先做基础题，如填空题和判断题，然后再做中等难度的题目，最后再解决综合性的题目；或者可以先做自己擅长的题目，最后集中精力解决难题。要避免两种不良倾向：一是思维不集中，心神不定，不知道从哪个题目开始，从而浪费时间；二是在某一题上花费过多时间，影响其他题目的解答。要做到尽力而为，即使对某些题目没有把握也要敢于写下答案。

最后，要认真检查答题过程。要检查试卷要求、检查解题思路、检查解题步骤以及检查答案的正确性，切勿过早提交答卷。

当拿到试卷时，大脑一片空白的情况该如何处理？

有些考生习惯于考前熬夜，导致非常疲劳。人在疲劳状态下，记忆能力会受到影响，暂时遗忘的可能性增加。此外，疲劳状态下容易出现引起大脑迟钝的生理反应。我们都有这样的经历，明明知道试题的答案，但由于紧张而暂时想不起来，然而事后却能毫不费力地想到正确答案。这种现象在心理学上称为"舌尖现象"。当遇到这种情况时，最好将回忆放在一边，转移注意力去解决其他问题，等到紧张情绪过去后，所需的知识和经验往往会自然地涌现出来。

如果拿到试卷时，大脑一片空白，可以通过心理暗示有效地抑制紧张情绪。暗示语应具体、简洁和肯定，例如："我早就准备好了，就等这一天。" "我今天精神状态良好，头脑清晰、思维敏捷，一定能取得好成绩。面对这些问题，不需要紧张。" "我相信自己有能力解答这些问题。" "虽然题目有一些难度，但我准备得很充分，不会被难倒。" 通过这样的听觉和口头渠道，向大脑皮层的相关区域传递信息，形成多渠道的积极刺激，可以有效地抑制紧张情绪。

要记住，在考试中保持冷静和自信是非常重要的。如果大脑出现空白，不要恐慌或气馁，采取适当的放松和调整策略，相信自己已经做好了准备。集中注意力，专注于解决其他题目，给大脑一些时间和空间，往往会有意想不到的效果。

A、B卷答题卡有何区别？

答题卡分为A卡和B卡两种，实行一卷两卡制。A卡和B卡的区别在于题号顺序排列的方向不同，A卡为横向排列，与平时训练所用的答题卡基本一致；而B卡则为纵向排列。考生需要特别小心，不要按照平时的习惯填写，特别是在填涂B卡时要注意避免题号位置的错误。由于A卡和B卡的题号顺序排列方向不同，考生需要熟悉A和B答题卡的样式。

如果发现题目做错了怎么办？

发现题目做错了，首先不要慌张。可以先放下笔，用30秒至1分钟的时间让自己的情绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。一般而言，考试时会出现以下四类错误：

全盘皆错：这通常是因为看错了题目，特别是混淆了题干中的肯定与否定、程度的强弱、范围的大小等关键词。也可能是对题目所设置的情境理解错误，导致使用了错误的公式和定理。这种错误常常发生在解答似曾相识的熟题时，甚至会发生在平时学得很好的同学身上。虽然看起来很简单，但审清题目非常重要。

局部错误：这种错误在解答文科主观题时更容易出现，比如分论点不能服从中心论点的统领，将相似题目的要点混杂进答案等。

过程错误：比如理科题目的计算和推导证明过程出错，文科主观题在阐述时偏离了中心思想，列举的材料与中心思想脱节等。

结果错误：主要是计算错误和得出错误结论。

找到错误的症结所在后，在错题处用笔画上两道横线。这时要保持平和的心态和轻柔的手法，确保卷面整洁无损也非常重要。在进行修改前，应该在脑中对答题步骤进行全面、周密的思考，如果时间允许，可以在草稿纸上写写，即使是简要的纲要，也可以避免出现新的错误。

为什么有时会遗漏小问题？

在考试时，遗漏小问题是非常常见的情况。造成遗漏的原因可以归结为两类：

从内容方面看，不论试卷的难度系数是高还是低，都有可能导致小问题的遗漏。当试卷难度系数较高时，在整体了解试卷内容时，可能会发现一两道难题，因此在做试卷前半部分的小问题时，心里会一直惦记着后面的题目，并计算着答题的时间。在这个过程中，难题的影响一直存在，导致很容易忽视小问题。相反，试卷难度系数较低时，也有可能遗漏小问题。当题目很顺利地解答时，思路会特别敏捷流畅，当思维的速度超过书写的速度时，就容易遗漏小问题。此外，当试题长度较长或问题多于一问时，遗漏最后一问的情况也很常见。

从形式方面看，印制在一页末尾或换页开头的小问题容易被遗漏，题型转换处的题目也容易被忽视。例如，在语文大阅读中，主观题为主，有时在主观题后面，即大阅读的最后一道题可能是一道客观题，且是多选题，这种选择题容易被急于作文的同学忽略。

要避免上述错误，首先要保持良好的考试心态。将平时的每次练习都视为考试，每次考试又视为平时练习，这样就能够平和、从容地应对考试中可能出现的各种情况。

如何在答题过程中注意问题？

在答题过程中，有几个关键点需要注意。首先，审清题目，仔细阅读并理解题目的内容，抓住题干中的关键词，并确保了解答题要求。题干中常常包含了知识点和提示答题方法、过程、情感态度和价值观等信息。根据这些提示，逐一落实，可以避免出现大方向上的错误。同时，不能忽视题干中关于肯定与否定、程度的强弱、范围的大小等关键词。许多题目可能有多种解题方法，特别是综合类题目，需要明确试卷要求使用哪种知识和方法来解决。

其次，在答题过程中除了正确应用公式和定理外，还应善于从题目所提供的材料中找到解题依据。试卷上往往没有多余的信息，因此材料的副标题和题目后面的注解都是有助于答题的有效信息，不容忽视。当遇到有字数限制的题目时，应先筛选出答题要点，再组织推敲语言，以免本末倒置、遗漏重要内容。答题过程应当完整规范进行。

在动笔作答之前，还需要审视试卷答题部分，估计所需空间大致有多少，合理安排解题过程的布局。这样可以避免在规定的空间内无法写完答案，同时使解题过程清晰，试卷整洁美观。

如何应对熟悉的题目？

当遇到熟悉的题目时，应将其视为新题对待。在考试时，要保持高度的警惕性，以避免出现低级错误。有些同学在见到熟悉的题目时会感到喜出望外，急于动笔写答案，结果粗心导致错误，或者在完成一定步骤后无法继续进行，这是因为考题与记忆中的熟悉题目可能存在差异。虽然会发现错误，但已经白白浪费了时间。

实际上，在考试中遇到熟悉的题目并不常见。中考是一项选拔性考试，公正和公平的原则决定了每年中考题目都在变化。在考试时，我们不能被似曾相识的题目所迷惑，而应该按照一套完整的步骤来完成，包括审题、抓住题干的关键词、理解要求、找到解题依据，并设计合适的书写布局。完成后还需要反复检查。

当然，如果真的遇到熟悉的题目，甚至与练习过的题目相同，那当然是好事，至少在考场这样特殊的氛围中，可以消除一些紧张情绪。聪明的考生会抓住这难得的机会，严格按照解题步骤，认真、细致、严谨、规范地完成题目，不忽略任何一个小问题，不跳过任何一个不应省略的步骤，不疏忽任何一个细节，确保答案的准确性，将分数稳稳地纳入囊中，不漏一分。

考试时最忌心猿意马，过多地考虑得失，这是在熟题上失败的重要原因。为了避免这种情况的发生，请学会镇定、平和、从容地面对任何一场考试、任何一道题目。

如果发现时间不够怎么办？

在考场上发现时间不够时，考生会产生紧张情绪：“不好了，时间不够了。”但紧张的程度有所不同，如果考生在考前就做好心理准备，认识到考场上可能会发生任何意外情况，紧张程度会小一些，调整紧张的心态所需时间也会减少。在考场上发现时间不足是正常的。但你不能因为紧张而不知所措，首先需要调整紧张的心态，消除紧张情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的只是少数，我做得慢，自然准确率就会更高。”调整好自己的情绪后，检查一下答题卡是否填写完整，并耐心检查一遍。然后全局地看一下还有几道题目没有做，它们的难易程度如何，各题的分值是多少，如果要做需要多长时间。根据所剩的时间来安排考试顺序是很重要的。通常情况下，应该先解决容易且耗时少的题目。如果有一道题的分值很高且你有信心能够解答正确，那么优先考虑解答这道题。完成这些题目后，如果还有足够时间，再逐步解答相对容易的题目。但如果剩下的题目是你一时半会儿也无法解答的，学会放弃，并利用剩余的时间进行检查，这样会更有利于你的得分。

如果有人问你考得如何，应该如何应对？

中考是一项高度集中且负荷较大的思维工作。如何在不同科目考试之间实现思维的转换并及时集中注意力，这是影响考生能否正常发挥的关键问题。许多考生在完成一门课程的考试后，不是立即开始为下一门课程做准备，而是急于与他人核对答案。当发现自己的答案与他人不符或出现错误时，他们会感到后悔不已。这种做法不仅导致思维不能快速切换到下一门科目的准备状态，而且会严重影响情绪。后悔的情绪会影响对后续考试的信心，从而干扰其他科目的考试，严重影响正常发挥。

一门课程的考试结束后，最恰当的做法是立即将其放下，完全解脱思维和情绪的负担，并全神贯注地准备下一门课程。心理学研究证明，解决许多困难问题取决于思维的高度激活水平，而高度激活的思维需要经过一段时间的预热才能达到。如果一个考生从离开考场开始，就开始为下一门科目的考试准备，他的思维就可以在相关知识和解决问题的技能上进行一段时间的预热。这样，当考试开始时，思维就处于更高的活跃水平，从而使问题的解决更快速、更顺利。

与不能顺利进行思维转换的学生相比，及时进行思维转换和预热实际上成为促进考生正常发挥、增强竞争力的优势。当然，在考试尚未完全结束时，如果家长或熟人询问你的考试情况，你可以回答：“我尽力发挥了自己的水平。”自信的回答有利于在不同科目之间进行思维的转换。即使意识到某门考试的表现不太理想，也要意识到别人未必比自己考得更好。这样的想法有助于在接下来的几门考试中保持正常发挥。

如何保持试卷整洁？

试卷的整洁能够给阅卷老师留下愉悦的印象，甚至影响主观题的评分。那么如何才能做到试卷整洁呢？选择两到三支适合自己书写的笔是非常重要的。考前一个月就去文具店购买自己喜欢的笔、橡皮等文具，确保它们在使用上合适，不妨购买两到三支备用。在考前的一个月内，一直使用这几支笔。使用同样的橡皮也能让你在考场上更加熟悉。最忌讳的是考前才去买笔，或者直到中考时才开始使用，这样很可能导致在考场上不够顺手，甚至可能出现漏水或者不流畅的情况，这些都会影响试卷的整洁度。拿到试卷后，你可以按照页号的顺序将试卷整齐地叠放起来，将暂时用不到的文具放在桌子的一边，以免碰撞到其他东西而弄脏试卷。

要做到试卷整洁，还有一点就是要养成先思考再写字的习惯，不能毫无思考地下笔，如果发现不对就及时修改。因为现在的阅卷都是在网上进行，改错时需要划掉原来的错误。因此，在答题时一定要注意在试卷上留有余地。

如何合理利用一张草稿纸？

根据中考规定，监考老师会统一发给每位考生一张草稿纸，除此之外不允许学生携带任何草稿纸。虽然一张小小的草稿纸在平时可能显得不太重要，但在考试中却不可忽视。

首先，要充分利用草稿纸。在理科科目中，几乎所有的演算过程都应在草稿纸上展开，特别是对于基础欠缺或容易粗心大意的考生来说，草稿纸变得更为重要。即使是文科科目，如作文写作、政治或历史论述题的解答，也有必要先在草稿纸上列出基本要点，这有助于保持写作和答题的完整性和连贯性。此外，草稿纸还可用于检测笔尖的粗细和颜色的深浅。对于一些平时喜欢在纸上画画或写字的考生来说，草稿纸正好满足了这方面的需求。

其次，要注意节省使用。根据规定，考试结束后草稿纸必须留在考场。因此，考生不要轻易丢弃草稿纸，更不能将草稿纸带出考场。

如何应对自己的擅长科目？

对待自己擅长的科目，考生在考前心理上并不应感到畏惧，大多数考生对此有较好的自信，认为自己在这些科目上具有较大的把握，这是很好的一方面。然而，根据历年中考结果来看，长期科目并不一定就是取得高分的科目，我们每年都会看到一部分考生在自己擅长的科目上表现不佳。因此，应该以以下方式对待自己的擅长科目：

首先，在心理上要坚定必胜的信念，在确保正常发挥的前提下，确立在长项科目中能够超常发挥的单科考试目标。

其次，在态度上要强调"认真"这个词，不要自以为是，不要掉以轻心，要警惕盲目乐观和骄傲自满。

第三，在答题时，要重视每一道题，不要错过任何一个可以得分的点。

需要特别提醒的是，当遇到自己擅长的科目试题较为容易时，你要更加认真对待，因为这对你来说可能并不是件好事。经验告诉我们，自己擅长的科目的试题往往更具挑战性，更有利于你展现自己的优势。

因此，请您记住：对待优势科目一定要谨慎，保持认真的态度。