要达到高效的学习状态，请尝试这15个诀窍

1 .明确的学习计划

学校安排出了课程表之后，就能模拟每天的课时表安排课余时间学习计划，列出每天的课时和学习时间段，规划好每天早上几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，晚上几点到几点安排体育锻炼或课外阅读，晚上几点到几点学习什么科目。

2 .保证合理的睡眠时间

如果有合理的睡眠时间，作为有效学习的一环会得到保证。

早上不要起的太早，6点多起床就足够了。早上可以进行十几分钟的低强度训练，一整天的精神都会变得特别好。晨读一般安排两科朗读、背诵(安排语文、英语科，其他科也可以安排一科朗读阅读)，尽量不要花太多时间朗读和背诵一科。 否则，不利于长时间的记忆。

晚上的学习安排，注意错开思考科(数、理、化)和知识科(语、英、史、地、生)，不要在睡前安排思考科的阅读和练习，适当阅读课外内容，容易入睡。

上课打瞌睡的话，安排一定有问题，学习效率一定很低。在这种情况下，只要重新调整自己的学习时间和休息时间，在课堂上打起精神，就能最大限度地吸收老师的传授内容。

如果觉得一周的学习很累，那么你就需要在星期六晚上或星期天中午好好休息，在家看看电视，或者去散步，爬山，购物。 这样既能让身心充分休息，又能观察外面的世界，与大自然接近，从中寻找灵感，寻找一些文章素材，得到一些启发，写出有血有肉、有真实感的文章。

休息期间最好不要长时间剧烈活动，不然这之后两三天内身体容易疲劳，上课时的注意力也难以集中，上课的吸收效率大大降低。

3 .放下架子向别人请教

如果有遇到个别疑问，深思熟虑仍无法解决的问题，最好当天向同学和老师请教，尽量不要拖到第二天。 当一个人有打破砂锅问到底的精神时能比其他人获得更多的知识。

4 .努力将他人的知识转化为自己的知识

平时做完一个题，问问其他同学，看看有没有想出其他更巧妙的解题思路、方法、技巧。即使自己平时成绩比别人好，这个时候也应该虚心向别人学习，毕竟每个人都有它的优点。

      5 .每天学习吸收课外知识

每天抽出一点时间看包含数、理、化、语文、英语等各种内容的参考报纸和杂志。想想别人如何分析和评价问题，别人从什么方面分析和解决问题，主要的想法和观点是什么？哪里好哪里不足！ 如果你花时间坚持考核训练，你会发现分析问题、解决问题的能力，甚至逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题有自己的见解和特色。

6 .尽量利用参考书自学

学习某一章时，别因为不熟悉就马上问老师，可以先找参考书，看看对相应章节的解读。 如果还有不明白的地方，再去问同学和老师。这个时候不用怕问同学和老师，因为读参考书之后还有不明白的地方一定是难以理解的，老师很乐意回答。

7 .对比和选择

有条件的话，尽量翻阅一些不同的参考书，了解对某些问题的不同观点和看法，力求对某些知识的理解要求比同学多，这样才能在知识和能力上远远超过别人。

8 .养成做笔记的习惯

俗话说：“好记忆不如烂笔头”。 感觉哪个科目学起来吃力就需要花时间做相应的笔记。 课后适当花时间整理笔记，当天老师上课的情形会再次浮现出来，有助于你深入了解所学的知识。

另外，每天做作业之前，先看看笔记。 哪里实在想不明白可以问问同学和老师。 如果当时不能问老师，第二天无论如何也要问老师，不要把问题堆得太久，这样会直接影响后面知识的学习。

底子好的同学遇到一些新问题、新难题也要妥善记录，尽量记录在携带的笔记中，有空时要拿出来看看，解决不了的时候尽量在两天内请教同学和老师。基础差的学生需要做更详细的笔记，以便随时可以作为复习和参考资料。

      9 .发散性思维

解题中决不满足于得出答案，要搞清楚答案是怎么得到的。一本练习题要发挥其十倍的效果，把它变成参考书、实验场地、解题方法。 对于数、理、化、生、史、地等几个学科，个别选择题除了注明正确答案外，还应努力将各题的错误选项改为正确的选项，指出错误的原因，或给出证明性的实例和反驳性的实例。

做一个问题要寻求发散思维，要努力用很多方法来做。对于有多种解题思路和方法的问题，请将其视为最佳问题，尽可能多的将答案写在一张白纸上贴在练习本的相应位置，以供复习参考。

10 .总结的习惯

在数、理、化、生、地几科的学习过程中，要培养归纳的习惯，”将书读薄”。 为了达到这个目的，在学习完一章后，尽量总结一下本章的典型题型是什么，高考热点题是什么，解题时有什么思路、方法和技巧，用这些思路、方法和技巧解题时，哪里容易出错。这样归纳可以提高复习效率，真正掌握各种解题思路、方法、技巧，最大限度地避免失误。

11 .探索适合自己的学习方法

探索各科的学习方法，通过常规练习和试卷分析，决定各科应该学习什么内容、记录什么，有目的、有方向、选题训练。不要轻易借用别人的学习方法。但是，可以尝试运用，根据个人情况进行调节，找到最适合自己的学习方法。

12 .知道如何长久记忆

从记忆的角度看，量少、频繁的记忆可以达到长时记忆的效果。为了有效地长久记忆某些知识，几年甚至几十年都不忘记，必须间断性、频繁地背诵。例如，背诵一篇文章，今天读一次，明天读一次，一周读一次，再过两周读一次，再隔一年读一次，平时坐车走路无聊的时候也可以读背。这样的话，以后想忘记也很难。 学习语文和英语可以采用这个方法。 这两个学科属于语言学科。依靠平时的积累，多读一些，然后才有浓厚的文学积淀。

13 .反复推敲、检查、修改自己的学习内容

平时做作业也好，打作文底稿也好，每次做完后尽量复查几次，看有没有错，有没有词用错或写错，有没有不恰当的地方和多余的地方，马上修改和删除，养成自查的好习惯。

       14 .多看名作名著，吸收精华为己用

平时多读名作，多读有益身心的课外读物，适当记录和背诵好的段落和不同题材的素材，正好用于语文和英语作文，可以点缀文章。可以多品尝名作，了解作者的生平、文章评论，吸收精华为己用。

15 .计划的长期性和稳定性

个别科目在安排和调节上需要一年到三年，不能因为一时看不到结果或一时倒退而放弃这个计划。 只要坚持自信地学习，一定会取得优异的成绩，深刻感受高效学习给你带来的各种好处。

万事开头难，让孩子利用新学期开始，认真反思总结入学初期的经验教训，对孩子新学期的进步有很好的帮助，和孩子一起加油！