家长须知：寒假为孩子安排作息的4大原则

　　寒假到了，孩子们从幼儿园回到了家，家长也开始忙着考虑应该让孩子如何渡过这个寒假，如何让孩子们玩得开心、又不养成自由散漫的习惯呢？

　　现场声音 幼儿园vs培训班vs家孩子放在哪？

　　兴趣班、辅导班一个都不能少

　　玥玥今年6岁，玥玥爸爸黄先生表示，寒假到了，不希望孩子同上学时一样，所以给她报了一个舞蹈班，这样既丰富了孩子的假期生活，同时也培养了孩子的爱好，黄先生认为，女孩子学习舞蹈，对体态等各方面都有好处。黄先生表示，女儿平日里不是很喜欢和陌生人打交道，在舞蹈班这个同平时上学不一样的环境里，应该可以锻炼孩子的沟通能力，交到好朋友。

　　nancy的寒假生活还没开始，已经被告知有满满的学习计划在等她了，她对着妈妈不满地撅着小嘴。nancy的妈妈说，孩子明年就要上小学了，听说面谈时需要考英文、拼音和简单的数学题，为了孩子将来能如愿进入小学名校，要趁这个寒假好好学习，有了扎实的基础，步入小学后才比较容易跟上老师的授课进度。

　　幼儿园或是最佳场所

　　闵行的王小姐表示，儿子天性活泼好动，喜欢户外活动。以前她曾请过保姆带小孩，也试过给孩子报托管班、辅导班，但她觉得这其实都是纯粹地把孩子关在室内，不是十分利于孩子身体发育，也很单调枯燥，如果每个假期都这样度过，会不利于培养孩子乐观开朗的性格更谈不上综合素质的全面发展。王小姐说，儿子所在的幼儿园是不放寒假的，幼儿园老师会带领孩子们观察冬天的天气、植物及人们服饰的变化，启发孩子们感知冬令节气，也会有一些手工活动比如剪窗花、做鞭炮、讲生肖故事等，让小朋友深深感受到冬天里过年的快乐。

　　专家建议

　　不管在家在园宝宝作息都要规律

　　私立幼儿园多半不放假

　　闵行区科技幼儿园园长李伟表示，寒假很多公办的幼儿园会放假，相反私立的幼儿园多半不休息。寒假期间，家长大多会带孩子走亲访友或者外出旅游，李伟建议家长，多搜集宝宝在这些活动中的照片、vcr等，以便宝宝在开学后和其他小朋友交流。此外，寒假期间也要注意安全，尤其是放烟花的时候。

　　寒假作息4原则

　　据幼儿园往年的调查显示，在幼儿园开学的第1—2个星期内，宝宝们在进餐、学习、午睡等方面都有不同程度的退步，产生了不适应的状况。如何在寒假期间调整好宝宝的生活节奏呢？建议家长遵守四个原则：

　　原则1：家长在宝宝放假前最好请老师提供幼儿园每日生活作息安排以及生活注意事项方面的资料，作为宝宝在家中一日生活安排的参考，在主要的生活习惯上，尽可能和幼儿园保持一致。如每天三餐两点、早晨不睡懒觉、中午睡午觉等要求是必不可少的。

　　原则2：遵循动静交替和室内、户外活动交替的规律。每天上午要安排1—2次学习活动，如看书、画画、做泥工、听讲故事等；安排一次游戏活动，如玩娃娃、搭积木、玩各类玩具等；安排一次体育活动，如排球、跳绳、跑步、骑小车等。下午起床后，仍可安排1次学习活动、1次游戏活动、1次体育活动。每天上下午可分别看电视30—40分钟。在有阳光无风的日子里，要尽量带宝宝到户外进行体育活动，让宝宝接受紫外线的照射，呼吸新鲜的空气，同时使呼吸道接受冷空气的刺激，可有效增强宝宝的免疫力。

　　原则3：家长在宝宝面前，要处处做个好榜样，对于制定的作息制度要持之以恒，切不可半途而废。要给宝宝提供好的学习环境、好的生活空间和足够的睡眠时间，适时给宝宝奖励或表扬。

　　原则4：宝宝力所能及的事，尽量让他独立完成。如自己吃饭、自己收拾整理自己的玩具和学习用品、外出时不要大人抱等，以免宝宝形成依赖性。

　　连连看

　　美国小朋友这样过寒假

　　在美国，中小学生的寒假生活是非常丰富的。但是他们一般没有参加课外培训班的习惯。寒假主要有以下几类活动：

　　首先，是去各种各样的俱乐部玩。学校一般不会有官方组织的俱乐部，但是孩子们自己会组成一些俱乐部，这些俱乐部有棒球俱乐部、垒球俱乐部、橄榄球俱乐部等，他们会请来一些教练，成群结伴地出去游玩。

　　第二，美国的各个社区会有社区图书馆。在寒假，他们会组织家长和孩子去进行一些亲子读书活动，增进父母和孩子的感情。

　　第三，经济条件允许的家庭，会带孩子到各地去游玩。

　　第四，美国的冬令营活动特别繁多，种类也很复杂，分得特别仔细。如网球、游泳、野外求生、小记者、农场冬令营等。

　　美国的学生没有寒假作业，但是他们都注重阅读。每天保证一定时间读书是他们的习惯。对于低年级的学生，学校还特别举办有奖读书活动。假期初始，孩子们领一张读书计时表，要求每天读书半个小时，或者听大人读书半个小时。到开学的时候，孩子们的计时表填满了，这时就可以领到一份可爱的奖品。