我家孩子初二闹着退学的那天，我才懂“厌学”根本不是孩子的错

上周有个妈妈在后台发了一大段语音，哭着说自家孩子上初二，上周突然把书包收拾得整整齐齐，放在门口，说“我不想上学了，你爱找谁找谁”。她当时火气“噌”地就上来了，顺手就要拿旁边的扫帚打孩子，手抬到一半又忍住了，蹲下来问孩子为啥，孩子啥也不说，就低着头掉眼泪，半天才憋出一句“上学太痛苦了，我不想去了”。

她问我怎么办，说她都快急疯了，骂也骂了，哄也哄了，孩子就是不肯去学校。这样的留言我收过太多太多，每次看到都特别唏嘘。

很多人一看到孩子厌学，第一反应就是“这孩子太懒了”“不懂事，不知道学习的重要性”，可事实上，绝大多数孩子的厌学情绪，从来不是突然冒出来的，是孩子长期积累的情绪，是向家长发出的求救信号。

先别急着给孩子贴标签，厌学的种子早就悄悄埋下了

我们接触过上百个有厌学情绪的孩子，发现孩子的厌学倾向，大多和这三个原因分不开。

第一个是青春期叛逆的到来。初中阶段的孩子刚好进入青春期，自我意识快速觉醒，他们觉得自己已经是个“大人”了，长辈和老师的话不再有说服力，甚至会故意和家长、老师唱反调。

如果家长和老师这个时候还用简单粗暴的方式对待他们，动不动就骂、就罚，只会把亲子关系和师生关系越搞越僵，最终让孩子对学校、对学习彻底产生抵触心理。

第二个是对学习缺乏清晰的认知。我们接触的厌学孩子里，绝大多数都是对学习没有明确目标的，他们不知道学习有什么用，也不知道自己为什么要学，只是每天机械地完成作业、应付考试。很多孩子觉得学习是为了家长、为了老师，不是自己的事，时间长了，自然就没了动力。

第三个是长期得不到正向反馈。很多孩子一开始对学习是有兴趣的，可一旦考不好就被家长骂，被老师说，慢慢就觉得“我本来就学不好，学了也没用”，对学习的厌恶情绪越来越重，最后直接破罐子破摔，干脆不想上学了。

我们之前梳理过青少年学习动力的核心影响因素，整理成了一个很直观的公式：\( D = \frac{I \times R}{P} \)。这里的\( D \)代表孩子的学习动力，\( I \)是孩子对学习的兴趣，\( R \)是孩子在学习中获得的正向反馈，\( P \)是孩子感受到的外部压力。

大家可以很直观地看到，当孩子对学习没有兴趣，也感受不到正向反馈的时候，哪怕外部压力再大，学习动力\( D \)也会趋近于零，厌学自然就发生了。

孩子说“不想上学”的时候，最先要接住的不是错误，是情绪

我之前见过一个爸爸，他家孩子之前也是天天闹着不想上学，一提到上学就摔东西。这个爸爸之前也是一骂二哄，后来实在没辙了，就来找我们咨询。我们给他的第一个建议就是：别一上来就讲大道理，也别骂孩子，先接住他的情绪。

这个爸爸回去之后，孩子再闹着不上学的时候，他没像之前一样骂“你怎么这么不懂事”，而是蹲下来跟孩子说“我知道你上学肯定累坏了，不想去就不去了，爸爸陪你待一天”。

那天孩子真的没去上学，爸爸也没提学习的事，就带孩子去公园玩了一上午，吃了他最爱吃的汉堡，下午孩子主动和爸爸说，是最近数学考试又考了倒数，老师上课总提问他，他答不上来，同学都在笑他，他觉得上学太丢人了。

你看，很多时候孩子说不想上学，根本不是“懒”“不懂事”，而是他在学校里遇到了解决不了的困难，他不知道怎么跟家长说，只能用“不想上学”这种最极端的方式来表达。这个时候你越骂他，他越不敢说，只会把情绪憋在心里，厌学的情绪越来越重。

所以当孩子说不想上学的时候，家长最先要做的不是指责，也不是讲大道理，而是先让他感受到“我爸妈是站在我这边的，我说出真话也不会被骂”，先接住他的情绪，他才会愿意把背后真正的原因说出来。

比起指责孩子，我们先要弄明白“不想上学”背后到底藏着什么

我们之前接触过一个妈妈，她家孩子上初三，突然就不想上学了，天天把自己关在房间里玩游戏。这个妈妈一开始以为孩子是学坏了，天天骂孩子“不争气，白养你了”，后来孩子直接把门反锁了，三天都不肯出来吃饭。

后来我们建议这个妈妈先别急着指责，好好和孩子聊一聊。她耐着性子跟孩子聊了整整三个小时，才知道孩子不想上学根本不是学坏了，是班里的同学孤立他，没人愿意和他一起玩，他早上到教室，周围的人一看见他就散开，体育课也没人愿意和他一组，他觉得上学太孤单了，还不如在家待着。

你看，很多时候我们以为的“厌学原因”，根本就不是真的原因。孩子不想上学，可能是学习压力太大跟不上，可能是和同学、老师闹了矛盾，可能是受了委屈不敢说，甚至可能只是最近某个知识点没学会，觉得上学太挫败了。

我之前总跟家长说，当孩子说不想上学的时候，别急着给他讲“学习是为了你好”这种大道理，也别急着给他施压，先像个朋友一样和他聊一聊，问问他“最近在学校是不是遇到什么困难了？”“是不是有什么不开心的事？”，只有先找到真正的原因，才能帮孩子解决问题，不然所有的逼迫和说教，都只会让孩子离你越来越远。

比“逼孩子上学”更重要的，是先把自己的教育方式捋顺

很多家长来找我们的时候，第一句话都是“我该怎么让孩子好好上学？”，可事实上，绝大多数孩子的厌学问题，根源都不在孩子身上，在家长的教育方式上。

我之前见过一个家庭，爸妈天天下班回家就躺在沙发上刷短视频，声音开得特别大，却要求孩子必须在书桌前坐满三个小时，不能碰手机不能碰平板。孩子只要一抬头，爸妈就会骂“不好好学习看什么看？我们赚钱都是为了你，你就不能争点气？”这样的环境下，孩子怎么可能愿意学习？

他只会觉得“你们自己都做不到的事，凭什么要求我做？”

还有的家长特别看重成绩，只要孩子考不好，就骂他“笨”“没用”，从来不管孩子是不是努力了，是不是遇到了困难。时间长了，孩子会觉得“我学习就是为了让爸妈高兴，我学不好就是个没用的人”，对学习的厌恶情绪只会越来越重。

还有一个特别容易被家长忽略的点：习惯是需要引导的，不是逼出来的。很多家长天天催孩子写作业，盯着孩子背单词，越催孩子越烦，越不想学。

其实好的学习习惯是慢慢养成的，比如家长可以和孩子一起制定学习计划，把大目标拆成一个个小任务，孩子每完成一个就给他正向反馈，比如夸他“你今天这个字写得真好看”“你今天这道题做得比昨天快多了”，慢慢的孩子就会觉得学习不是一件痛苦的事，自然就愿意主动学了。

所以当孩子出现厌学情绪的时候，家长最先要反思的不是“孩子哪里错了”，而是“我哪里做错了”。是不是我之前总拿他和别人家的孩子比，伤了他的自尊心？是不是我之前总逼他学习，从来没问过他累不累？是不是我之前总忽略他的情绪，让他觉得跟我说了也没用？

之前有个妈妈，她家孩子厌学的时候，她没有逼孩子上学，而是先把自己这段时间的教育方式做了调整：她不再天天盯着孩子的成绩，而是每天下班之后先和孩子聊半小时天，聊聊学校里发生了什么事，聊聊孩子最近喜欢什么，孩子考得好的时候她会夸，考得不好的时候她会和孩子一起找原因，再也没说过“你怎么这么笨”这种话。

她还把自己之前买的感兴趣的书籍拿到家，和孩子一起看书，孩子写作业的时候她也在旁边看自己的书，不再刷手机。过了不到两个月，孩子主动跟她说“妈妈，我这周想去上学了”。

你看，教育从来都不是单向的要求孩子怎么样，而是家长先做出改变，孩子才会跟着变。当你愿意放下家长的架子，用尊重的态度、平等的姿态和孩子沟通的时候，你会发现，孩子比你想象的要懂事得多。

我特别想跟所有被孩子厌学问题困扰的家长说：孩子说“不想上学”，不是他叛逆，不是他不懂事，是他真的遇到困难了，是他需要你拉他一把。这个时候别急着指责，别急着给他贴标签，先蹲下来，抱抱他，问问他想不想说说心里话。

很多时候，我们觉得天塌下来的事，在孩子那里，可能只是一件很小的事，只要你愿意接住他的情绪，和他一起面对，就没有跨不过去的坎。学习从来都不是一件痛苦的事，当你愿意陪着孩子一起找学习的乐趣，陪着他一起跨过每一个难关的时候，你会发现，孩子眼里的光，比任何成绩都重要。