初三那年，孩子说“我不想读了”，家长的回答决定他的一生

【来源：易教网 更新时间：2026-05-29】

昨晚收到一位妈妈的后台留言，字里行间全是焦急。

她说，孩子上初三，昨天晚上做完作业，突然把笔一摔，说：“妈，我不想读书了，太累了。”

这位妈妈当时就炸了，劈头盖脸把孩子骂了一顿，结果孩子把自己关进房间，饭也不吃，到现在还没出来。她问我：“粥老师，这都要中考了，孩子这时候掉链子，我该怎么办？”

隔着屏幕，我都能感受到这位妈妈的崩溃，还有那个孩子深深的无力感。

其实，这种场景在很多家庭都上演过。初三，这是一个特殊的节点。青春期撞上更年期，升学压力撞上身心疲惫，孩子说出“不想读书”，往往不是一句简单的气话，而是一个求救信号。

如果我们只听到了“放弃”，却听不懂背后的“无助”，那教育的通道就真的堵死了。

看见那个被压力压垮的孩子

我们常说，现在的孩子真幸福，不愁吃穿，只要读书就好。

可是换个角度想，如果让你每天早上六点半起床，晚上十一二点才能睡觉，一年三百六十五天，几乎没有周末，面对堆积如山的试卷，还要时刻承受排名的焦虑，你能坚持多久？

成年人在职场累了，尚且会有“不想上班”的念头，甚至还会辞职去寻找“诗和远方”。那孩子呢？他们连辞职的权利都没有，唯一的出口，就是向父母抗议。

这就是孩子面临的现实。

现在的学习任务，重得让人喘不过气。尤其是初三，中考的压力像一座大山，压在稚嫩的肩膀上。那些卷子上的分数，像是一个冷冰冰的判决书，时刻审判着他们的价值。

当孩子说不想读书时，他可能是在说：我真的累了，我需要一点喘息的空间。

这个时候，如果你站在高处，用成年人的傲慢去指责他“不懂事”、“没出息”，只会把孩子推得更远。我们要做的，是蹲下来，看见他的疲惫，接纳他的情绪。

告诉他：“妈妈知道你很辛苦，这段时间确实不容易。”

这一句理解，比一百句大道理都管用。

听懂沉默背后的真话

很多时候，家长的沟通是无效的。

因为我们太急于解决问题，太急于把自己的经验塞给孩子。当孩子说不想上学，我们马上就开始说教：“你现在不读书，将来能干什么？你看看爸爸每天工作多辛苦……”

孩子听了这话，只会把心门关得更紧。

沟通的前提，是倾听。

孩子不想上学，原因往往很复杂。可能是成绩一直提不上去，挫败感太强；可能是和同学闹了矛盾，在学校受了委屈；也可能是被老师批评了，觉得面子上挂不住。

我们要做的，是心平气和地坐下来，像朋友一样聊聊天。

创造一个轻松的氛围，不要在他在气头上的时候聊。等情绪过去了，给孩子倒杯水，问问他：“最近是不是遇到了什么难事？可以说给妈妈听听，我们一起想办法。”

如果是因为成绩落后，那就帮他分析问题在哪里，而不是盯着分数不放。如果是因为人际关系，那就教他如何处理冲突，如何保护自己。

每个孩子的问题都不一样，只有找到了病根，才能对症下药。

盲目地逼迫，只会让孩子觉得，父母关心的只是那个分数，而不是他这个人。

帮孩子找回丢失的成就感

为什么有的孩子越学越有劲，有的孩子却越学越想逃？

很大程度上，是因为“成就感”。

学习这件事，本身是有正反馈机制的。解开一道难题，背下一篇课文，那种愉悦感是无法替代的。但是，如果孩子长期体验不到这种快乐，只有挫败，那他自然会产生厌学情绪。

特别是那些努力了却依然考不好的孩子，他们最容易陷入习得性无助。

一次又一次的失败，无情地粉碎了他们的进取心。他们开始怀疑自己：“我可能真不是学习的料。”于是，为了保护自尊心，他们选择了主动放弃——“反正努力也没用，不如不努力。”

这个时候，家长千万不要在伤口上撒盐，说一些“你就是笨”、“你看看别人家孩子”这种话。

我们要帮孩子重新找回自信。

把大目标拆解成小目标。哪怕只是做对了一道基础题，哪怕只是比昨天多背了五个单词，都要及时给予肯定。

告诉他：“你看，只要掌握了方法，你是完全可以做到的。”

这种正向的反馈，会慢慢驱散心里的阴霾。让孩子明白，学习不是为了和别人比，而是为了遇见更好的自己。

不要让孩子觉得，学习是一件痛苦的任务。要让他看到，知识本身是有趣的，解决问题的过程是快乐的。

结成最坚实的盟友

在孩子的成长路上，老师是至关重要的盟友。

很多家长遇到问题，要么自己扛着，要么去指责老师。其实，最好的方式是和老师密切合作。

把孩子的情况如实告诉老师。注意，是“如实”，不是告状。

你要告诉老师，孩子最近情绪不好，可能是因为什么原因，希望老师能帮忙留意一下。同时，也要向老师表明态度：我们家长愿意全力配合学校，一起引导孩子。

有时候，老师的一句鼓励，作用可能比家长说十句都大。

当然，也可以让孩子参与到沟通中来。让孩子亲耳听到老师对他的评价，让他感受到老师和家长其实是一伙的，都是为了帮他解决问题，而不是联合起来整治他。

这种信任感，是孩子重新燃起上学愿望的基石。

把未来交还给孩子

我们常说，孩子要有动力。

动力从哪里来？从远大的理想中来，从清晰的目标中来。

很多孩子不想读书，是因为觉得读书是被父母逼迫的。他们不知道为什么要读书，读书和自己的人生有什么关系。

我们要帮孩子树立理想，让他们明白读书的意义。

告诉他，读书是为了拥有更多选择的权利。是为了将来看到喜欢的风景，有能力买张票去看看；是为了遇到喜欢的人，有底气站在他身边。

这远比说一句“书中自有黄金屋”要实在得多。

同时，帮孩子制定一份合理的学习计划。

这份计划，不能是家长的一言堂，而要是和孩子商量出来的。

要考虑孩子的实际能力，也要考虑他的兴趣。时间怎么分配，任务怎么安排，都要科学合理。

如果计划定得太满，孩子执行不下去，反而会增加挫败感。要留有余地，让孩子有休息和娱乐的时间。

只有当孩子觉得自己能够掌控节奏，他才会有动力去执行。

初三这道坎，确实很难迈。

但请相信，每一个厌学的孩子，内心深处都渴望被拉一把。

作为家长，我们无法替他们走完这条路，但我们可以做那个点灯的人。

在黑暗中，给他们一点光，一点温暖，一点力量。

告诉他：“别怕，无论发生什么，爸爸妈妈都在。”

这就足够了。