寒假高效学习计划指南

篇1：寒假高效学习计划指南

　　学而思高考研究中心生物组 张元振

　　高二生物特点

　　高二生物的特点就是专有名词多，知识量大。但是联系不够，多为单块知识点的考查。但高三重点是知识点间的联系，因此在学好单块知识的前提下，加强知识点间联系的能力。

　　高二寒假需要做的事

　　1、复习高二上学期的知识

　　大多数学校高二开始学习生物，第一学期会学完两本书的内容（必修1和必修2），学习的专有名词多，知识量大，因此会有同学认为生物只需要背，背过就可以考的不错，这种学习方法绝对是不正确的，等考知识点间的联系时，成绩就会急剧下滑。学而思高考研究中心生物组建议同学们从以下几个方面来做好上学期知识的复习。

　　(1)在方法上

　　生物需要记一些东西，但要清楚记什么。专有名词是生物必须要记住的，复习中可以准备一个本，把每章出现的名词画出整理，加强记忆；生物中的概念不需要死记，需要理解，明白它的意思是什么，可以用自己的话写出它的意思。复习的过程中要加强知识点间的联系。如：高尔基体的功能与植物有丝分裂过程中细胞壁的形成的联系，遗传定律与减数分裂的联系。

　　(2)在知识上

　　要抓住重点，必修1的重点是细胞代谢部分，其中光合作用和呼吸作用在高考中的地位比较重，也是学生的难点，需要加深。有丝分裂与减数分裂要结合起来学习，建议把过程的图像自己画一下，来加强联系。

　　必修2的重点是遗传定律，这一部分偏向推断和概率的计算，也整体生物的学习方法不同，需要利用类似数学和化学的学习方法，也是高考必考内容，但是高考是要求这部分尽量少或者不丢分。

　　建议：总结出一套系统的方法来解决这块内容。

　　如：可以把遗传题分4步来做

　　第一步：显隐性状的判断

　　①根据子代性状判断（多用于植物和果蝇）：

　　a：不同性状亲代杂交→后代只出现一种性状→该性状为显性性状→具有这一性状的亲本为显性纯合子；

　　b：相同性状亲本杂交→后代出现不同于亲本性状→该性状为隐性性状→亲本都为杂合子；

　　②根据子代性状分离比判断（多用于植物和果蝇）：

　　a：具一对相对性状亲代杂交→子代性状分离比为3：1→分离比为3的性状为显性性状

　　b：具两对相对性状的亲本杂交→子代性状分离比为9：3：3：1→分离比为9的两性状都为显性（可只看其中一对性状来逐个判断，方法同a）

　　③遗传系谱图中显、隐性判断

　　④以上方法无法判断，可用假设法在运用假设法判断显性性状时，若出现假设与事实相符的情况，要注意两种性状同时做假设或对同一性状做两种假设，切不可只根据一种假设做出片面的结论。但若假设与事实不相符，则不必再做另一假设，可予以直接判断。

　　第二步：遗传方式判断

　　①根据后代性状判断（适用于果蝇）

　　不同性状的亲本杂交→后代性状表现与性别无关联-该性状遗传是常染色体遗传，若后代性状表现与性别相关联（如某一性状全为雌性或雄性等），则该性状遗传是伴性遗传。

　　②遗传系谱图中遗传方式的判断（仅限常、染色体）

　　首先判断显隐性：

　　若为隐性，则在系谱中找女患者，（没有女患者，则两种情况都可能，但伴的概率大），观察女患者的父亲和儿子们，只要有一个为正常，则一定为常染色体，要是所有女患者的父亲和儿子们都患病则两种都可能但伴的概率大。

　　若为显性，则在系谱中找男患者，（没有男患者，则两种情况都可能，但伴的概率大），观察男患者的母亲和女儿们，只要有一个为正常，则一定为常染色体，要是所有男患者的母亲和女儿们都患病则两种都可能但伴的概率大。

　　因为我们无法直接100%直接确定系谱为伴的概率，因此考试中会出现

　　直接可以判断为常染色体

　　题干中直接告诉系谱中有一个伴遗传；或求最大可能为；

　　题干中会告诉系谱中有一个为某种病（如为红绿色盲）；

　　题干中有这样的提示"某某为纯合子""某某不带有对方家族的致病基因"；

　　第三步：推断基因型

　　第四步：求概率

　　2、预习高二下学期的知识

　　下学期学习的内容依然很多，包括必修3和选修1及会考前的复习，时间很紧，所以希望能利用寒假的时间对下学期的知识提前预习。

　　必修3的知识可以分为两大块：生命活动调节和生态系统。其中两块的知识量比较大，知识点之间的联系很强，所以建议预习时可自己画出知识框架网，理顺知识的思路，加强知识点间的联系。

　　如：生命活动调节可根据下面知识框架进行预习

篇2：寒假高效学习计划指南

　　的寒假即将开始，高中三年的学习生涯已经过半，高中数学的知识性学习即将结束，进入整体复习的阶段。在这个承上启下的寒假里，学生如何合理规划自己的学习，才能在激烈的竞争中脱颖而出，领跑高三总复习。学而思高考研究中心数学组就学生在这个寒假的学习，给出一些具体实用的建议。

　　一、高二数学的特点

　　学而思1月3日刚刚结束的千名优秀学生学习经验交流会上，很多学生都谈到高二是高中学习拉开差距的一年，此言不虚。首先，高二学习的内容在高考中占据了2/3的分数；其次，高一的知识要么比较基础，属于高考中的容易题，比如空间几何体、直线和圆、三角函数，这部分内容并不能很好的拉开学生的差距；要么就考察的很难，比如数列、不等式这些内容，往往作为高考压轴题出现，区分度又不大。而高考的中档题，比如导数、概率统计和离散型随机变量、解析几何，全部都在高二讲授。因此，毫不夸张的说，好学生和差学生的差距，就体现在高二内容的掌握上！

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篇3：寒假高效学习计划指南

　　传说中的世界末日过去了，寒假来临了，世界末日后的第一个寒假，和以往一样。人总喜欢给一些特殊的日子定各种名称，无论什么样的说法都抵不过时间的检验。如同学习，真的学习应该能够经历时间的磨练和检验，而且学习也不单纯是课本知识的学习。劳逸结合是最有效的学习方式，今天大家的学习往往是跟着走，往前冲，停下来思考的时间很少，作总结的时间更少。寒暑假恰恰给了大家一个机会能够好好利用这个空闲，进行自我总结、计划和安排，这段时间是劳逸结合自我学习的最佳时间，同时也为年后的学习生活做各种准备。

　　假期既然是假期就不能完全当作平时用，至少这个假得体现出来。所以父母在这方面要有所表示，不能逼孩子太急，不同年龄段的孩子其假期的侧重点也不同。我出生在农村，过年对我来说意味着快乐，老家过年的气氛还是比较重的，但是在大城市里，过年的气氛说实话没那么重，甚至跟平时过节没什么太大区别，一座座的高楼隔开了人与人之间的联系，孩子彼此之间的联系和沟通也少了。

　　在父母看来，寒假应该是孩子好好查漏补缺进步的时间，平时学习惯了，一旦放假孩子闲下来了，父母又往往不能接受这种状态，于是彼此之间的斗争又此起彼伏。所以假期父母往往比较头大，对于父母而言，教育孩子首要在“管”，父母总渴望孩子能够按照自己的要求来做，实际上有些要求是自己都不曾做到的，而且也没有这方面的指导经验，在父母看来容易做到的事情，孩子未必容易做到，而且有些东西本来对父母而言都不容易，何况让孩子做，所以父母在指导经验上有所欠缺，在耐心上也不足，正所谓关心则切，对应到自己孩子身上一切办法都不怎么管用了，所以有了那句话“孩子教育难，难于上青天”，不过这是实话，没有什么工作能比的上教育出来一个成功的孩子那么伟大了，人的可塑性和可变性都太强了。

　　写寒假如何过时，我谈了一次“管”这个字，同样到今天我还是那个观点，对于孩子教育“管”不应该成为束缚，现在的父母喜欢谈这个字。家长一咨询就会问，我的孩子怎么管啊，我管不了了，真是生气啊。“管”在父母眼里成为了“约束”，可是要讲“管”，你管的是什么呢？其实，“管”跟画圆很类似，当你管的越多，发现管不住的越多；“管”还有一个特别的地方，就是管到一定程度，发现圆成了一条直线，孩子完全没有了自己的特色，他（她）成了你的影子，甚至是傀儡。适当手有时候更好些，鼓励孩子引导孩子做孩子的榜样比管孩子更有用，对于教育而言父母与孩子的关系远比管更利于成长。

　　针对对于过寒假的看法我稍作了调整，希望对家长和孩子有所帮助，我觉得做事情首先要意识到了，能够知道这样做的好处，思维通畅了再来就是行动，不断行动重复行程良好的习惯。

    谈谈中学生的寒假安排

　　中学不同于小学，中学生逐渐进入了青春期，变得敏感起来，渐渐有了“小大人”的感觉。这个阶段他们开始将自己当作“大人”，不喜欢父母过多的干涉。在学校，中学和小学也有很大区别，中学更加看重学习，正由于学习成绩越来越被看重，此时孩子更容易出现变化——心态变化，进而影响了学习。于是不少同学开始把学习当作负担，原本快乐的学习变得让人烦，父母的唠叨，老师的说教就更加令人烦躁，父母越是“管教”效果就越差。

　　其实，孩子的教育不在于管教，而在于管理——如何引导、如何鼓励和如何表扬与批评。就像心理学中常说的“南风和北风”效应，让人脱下衣服的不是冷冽的北风，而是拂面轻柔的南风。教育孩子也是这样，与其严厉管教，还不如合理引导。这个阶段的孩子自尊心尤其强烈，父母不经意的举动就可能损伤他们幼小的自尊心。

　　考试是中学生无法逃避的事实，无论成绩好坏他们都得面对，不管怎样这都是自己学习的结果，考试成绩不一定能体现出真实成绩，但是至少代表了一些情况。说实话，任何同学都想在考试中取得好成绩，考不好，他们自己也很难受，如果这时候再面对父母老师的责备，结果可想而知。

　　我曾经做过一个关于考试考砸的调查，在数万份问卷中，下边的结果让人很无奈。

　　考试如果考砸了或者工作做砸了，你会______（多选）

　　A、不愿见老师 B、觉得对不起家长 C、觉得没脸见同学D有负罪感

　　E、忧心忡忡 F、无所谓 G、更加严格要求自己 H、像平常一样

　　85%以上的学生选择了B选项。我们可以看到大多数孩子很在乎父母的看法，也有很多孩子说上学是上给父母的。假如没有父母的要求，你觉得孩子还会上学么？如果没人要求孩子还要努力读书，这才是教育应该做到，可现在教育出了问题！孩子们找不到学习的目的和意义了。

　　“学”和“习”组合在一起就成了“学习”，从字面理解很简单，先学再习，“习”不仅仅是温习的意思，还有总结的意思，就如同我们说“学问”，要“学”同时还要“问”。学习之后要总结，总结了才能更好进步，可今天的孩子在总结上做的不到位，我个人觉得总结在某种意义上，比当初学习的阶段都重要。

　　寒暑假恰恰是作总结的最好阶段，其实，每一次考试都是对于先前学习知识的总结，题目没做对，分数不够高，意味着我们有些知识点没有掌握好，至少说明自己在这次考试中出了点问题，或者某些学习习惯不太好，这恰恰是给自己成长的机会，出了问题，就需要分析问题，归纳问题，找到问题的症结，然后解决问题。

　　总结可以从两个方面做：

　　第一个是知识点上的，对于出错的题目，你得弄清楚是因为自己不明白这个知识点，还是只明白了知识点的一个侧面，没有全面掌握，总之出错是有原因的，你得看看这个原因是不是因为知识结构的问题，总结出来，看看自己哪些知识点不熟悉，弄明白题目之间有没有共同点，可以采用什么样的解法，这些解法是不是通用的。

　　第二是习惯上的，譬如说粗心马虎大意，此类问题，绝不是你说的那样，下次注意就能不犯，你得弄清楚是因为做题习惯不好，做题不规范化，还是因为单纯的“走神、粗心”。做题习惯不好，没有标准化的步骤，答题时，就会步骤不规范，从上一步推出下一步不合理或有跳跃，这就容易导致出问题；解决这类问题需要多研究课本上的标准例题，或者辅导书上的标准解法，有时为了减少这种错误，步骤先可以多写些，等熟练了只写关键步骤，同学们应该注重标准化解题，做出来的答案要向标准答案看齐。

　　对中学生寒假的安排，我提以下建议：

　　1、同小学生一样，注意在假期的休息规律，尽量不要晚睡晚起，同时要保证良好的作息习惯的，规律化才能持之以恒，偶尔睡个懒觉可以，但不能过度，尤其是在开学前一周；

　　2、对寒假做个计划安排，要做到玩和学相结合，同时规划好每天要做的事情，善于做计划、制定目标；

　　3、做好上学期的总结工作，这个对于理科科目比较合适，譬如数学、物理、化学，假期不需要每个科目都提高，能提高一个科目便是进步；

　　4、除了学习，还有身体的锻炼，没有健康的体魄是无法取得更好的成绩的，身体的健康也会促进学习的进步，合理安排自己寒假的锻炼，譬如跑步，建议父母也参与进来，做一个全家健身安排；

　　5、如果孩子有爱好，譬如乐器、体育之类的，也可以合理安排时间，处理好爱好、学习和日常生活之间的安排，分配好时间，不同的时间段做不同的事情；

　　6、不怎么建议报太多的辅导班，孩子提升成绩最好方法是查漏补缺，梳理已经学习的东西，报补习班补习旧知识得处理好自己的问题和老师教的东西是否匹配，如果只跟着辅导老师的鼻子走，却忽略了自己的问题，就如同你把东西丢在了屋外边，却在房间里找一样。至于学习新东西，我建议可以自己预习没有理由把后边该做的东西提前到现在做；

　　7、要做到劳逸结合，毕竟不是上学，不要让孩子太疲惫，抓紧学习的时间，而不是抓紧时间学习；

　　8、玩与学都要做到专注，别在玩儿的时候想着学，学的时候想着玩儿，这样你哪方面都做不好，反而得不偿失，一定要养成专注的习惯，做什么就像什么，学就是学，玩儿就是玩儿，都有投入；

　　9、老师的作业要认真完成，不要应付了事，你不需要做太多的复习题，但是每道题要做就认真做，认真练习就是最大的收获，力求每道题的解决都规范化，找到知识点背后考核的内容，然后掌握这类知识点，做好总结归类。

　　每个孩子的情况不同，无论提多少建议都要“因地制宜”根据孩子情况合理安排，最重要的东西就是注重培养孩子习惯，解决学习问题，找到学习的乐趣，挖掘更深层次的知识。寒假作业尽量不要自欺欺人，会做多少就是多少，没必要为了完成老师的任务抄来抄去，当然，我不是说你不会做就可以不做，你至少得知道哪些是自己做的，哪些是不会的，然后记录下来找人帮你解决，或在开学后解决掉，问题不能一直堆积。

　　如何做计划和目标

　　再来说下，做计划和目标，很多同学不会做计划或者做的不到位，不仅如此，甚至很多家长都不太会教给孩子怎么做计划，怎么做目标。做计划和目标一定要根据自己的情况，因为目标和计划都是自己的，父母帮孩子定的未必是孩子的，两者可以一起做，但如果目标是孩子的就必须以孩子为主，切不可以父母的想法替代孩子的情况。关于计划和目标，我谈两点一个是5W1H原则，一个是SMART-W原则。

　　我在大学讲管理学课程时，经常讲5W1H，这对父母和孩子做计划都有帮助，我们看看什么是5W1H。

　　第一个W——What（是什么：要做的事情）：做什么事情，你得明白自己要做的事情是什么，你是练习喜爱乐器，还是锻炼身体，抑或学习某一学科，某个科目的某个知识点，总之你得确定好你要做的事情是什么；

　　第二个W——Why（为什么：做事的目的）：明白为什么做这件事，也即为什么练习乐器，为什么锻炼身体，为什么要学习这科，为什么要学习这个知识点，总之你得找到自己做这件事情的目的，是不是内心想做的，找到自己努力的动力；

　　第三个W——Who（谁：和人相关的）：你得清楚是谁做这件事情，谁会来监督，谁会来考核，谁要对这件事情负责，谁会帮助你，谁会阻碍你，自己要自己负责么，需要家长对你负责么，你要对朋友负责么，你要对家长负责么，这是和人相关的部分；

　　第四个W——When（何时：时间方面的）：你得清楚什么时候开始做这件事情，什么时候做完，什么时候可以暂停休息，什么时候可以做其他的事情，什么时候需要别人检查，总之，做任何事情你不能离开时间，每件事情都要有一个时间节点，无论是开始还是结束，这是你要设定好的；

　　第五个W——Where（何地/何处：地点和程度）：你得明白自己做事情的场所，比如说练习乐器去哪里，写作业在哪里，锻炼身体在哪里，另外要练习或者学习的东西从什么地方开始，要练习到什么程度才可以结束，这和你做事情的场所，开始结束的地方以及学习的程度相关联；

　　第一个H——Howtodo（怎么办：方法和手段）：你要知道做事情的方法，学习乐器有学习乐器的办法，而复习学科就要找到学科的规律，所复习的知识点有没有解题规律，有没有好的学习习惯，如何养成好的习惯，有了计划如何开始，怎么开始，怎么找规律，从哪里找规律，有了想法就需要执行了，想是行动的开始，你需要找到解决问题的办法，把事情做好。

　　如果你要做目标，就要考虑目标是否符合SMART原则，接下来谈下SMART—W原则：

　　S：Specific（具体性）——目标必须是具体的，可以量化的。例如，“把数学学好”，这样的目标是模糊的，上次数学考80分，这次比上次提高10分，这是具体的。还可以再细分，通过复习哪个知识点，在这个知识点上提高多少分。

　　M：Measurable（可衡量性）——目标必须可以衡量，可以考核。应该有一组明确的数据，作为衡量达成目标的依据。如明确写出这次进步10分，就容易衡量。

　　A：Attainable（可实现性）——目标必须可以让人接受，可以实现和执行。设定的目标要高，有挑战性，但又要切合实际，如果会严重挫伤积极性。在实施目标前，尽量不要太多的关注目标的困难程度，否则会严重打击你的积极性。

　　R：Relevant（相关性）——当前目标必须和现实相关，和主要目标相关联。目标要与现实相关，不是“白日做梦”。同时，实现了这个目标，要有助于实现主要目标。例如，你制定了一个游戏目标，而玩游戏的时间又和你的主要目标——学习冲突，如果影响了学习，这说明不具有相关性，相反还破坏了你的主要目标。

　　T：Time-based（时间限制）——目标必须有时间限制。任何一个目标，一定要给自己一个时间限制，明确在什么时间开始，什么时间完成。例如，我要在两周内复习完这个知识点，两周是个时间段，具体的点是8月10日中午12:00点完成。

　　W：Write（书面化）——目标要书写出来。把目标写到纸上可以理清你的思路，帮你知道自己要实现什么目标去做哪些事情；把目标书面化，不容易遗忘；同时，也会时时提醒你目标在哪里。

　　书写原则：

　　用最明确的文字，尤其是数字描述出来；

　　尽量将其视觉化，如果能用图片或图形表示效果更好；

　　将这些视觉化的文字或图像，摆放在你随时或每天都能轻易看到的地方，最好是随身携带随时都可以看看它！

　　从SMART—W的“W”可以看到，做计划不要只做在脑子里，一定要写在纸上，不仅孩子要做，父母也要做，养成书面化目标和计划的习惯，对于孩子今后学习和工作有很大帮助，同时对父母的事业也有帮助，一个人如果能够安排好一天的事情，无疑是重要的。

　　请所有的父母和同学记住：假期，不是学期，不是全用来学习的，是一个调节的过程，是让孩子总结、反思、巩固、调整、整装再发的过程。我提出自己的一些看法，希望父母能够从孩子本身出发，做出适合孩子的安排，怎么度过，不是由父母做主的，而是父母提供参考帮助孩子做决策，决策权在孩子不在父母，不要做强势的父母，做一个民主的父母，有句话叫做“骑在人民头上的人民终将他推翻”，一贯管制孩子的后果可能很严重，父母要成为良好的引导者，我们国家有句古话“水到渠成”，你要想水流到哪里，就要把“渠”先修到哪里，所以，父母要做的是引导，也即修好“渠”，为了孩子一起努力吧，让孩子的寒假成为进步的寒假，让孩子学会自己长大！

（注：文章与博客原文相比有删减）

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篇4：寒假高效学习计划指南

　　寒假别让孩子染上网瘾，学习规划很重要

　　眼看着过完元旦就放寒假了，除了我们眼下要兼顾孩子的期末考试复习之外，还要提前做好寒假安排。这样才能让孩子有一个愉快的寒假！

　　这篇文章，我们就来说一说，中小学寒假应该怎么样做学习规划呢？

　　第一：娱乐不能打游戏

　　现在的父母比较体谅孩子，知道孩子已经学习了一学期，非常的辛苦，期末考试结束之后，都会让孩子放松几天。

　　有的孩子对于放松，可能就是和同学们一起出去打一场游戏，玩几天。有的孩子则会利用这个时间，好好休息一下，补充睡眠。还有一些孩子可能和小伙伴出去溜达。

　　但是，假期的娱乐活动，绝对不可以让孩子接触游戏。因为咱们多数孩子还只是一个普通人，没有很强的自制力，根本无法控制自己。如果在寒假一旦染上网瘾，对以后的学习和生活都会造成非常大的危害！

　　因此，父母可以在放寒假之前，和孩子提前约法三章，假期娱乐活动可以干什么？不能干什么？绝对不能让孩子打网络游戏！

　　第二：合理安排新课程学习

　　明年具体什么情况，咱们还不能预料。如果疫情比较严重的话，可能还是会采用线上教学的方式。如果是这样的话，孩子们受到时间和空间上的影响，学习效果不是特别好。所以这个假期显得尤为重要，也要合理安排下学期新课程的预习。这样才能保证，有突发情况的时候，孩子能够跟得上课程和进度。

　　无论现在的中考改革，还是高考改革，它的趋势就是越来越难。我们必须站在长远的角度来看，因此，假期的学习活动绝对不能停止！

　　第三：适当阅读

　　寒假是最好的阅读时间。

　　因为现在根据语文改革的方向，孩子们必须提高阅读速度，才能保证在考试的过程中处于一个有利的地位。

　　在寒假期间，同学们可以找到自己喜欢的杂志或者一些报刊并且给自己做一个计时训练。我们可以尝试又快又好地找到文章主旨，提高概括信息能力。这样对以后我们的学习帮助非常大！

　　不过这里还有一点，需要大家重视：假期不要报太多的课外辅导班。因为上太多的课，孩子的思考时间就会被占用。如果只是学习，却不去思考，这样也是没有意义的，也白白浪费了补课费。

　　最后，祝孩子们假期愉快！

篇5：寒假高效学习计划指南

　　学而思高考研究中心英语组 吕腾飞

　　"陡坡效应"你已经熬过去了吗？

　　相信很多高一学生都曾经历或正在经历陡坡效应（即中考英语比较容易，进入高中词汇、完形、阅读难度突然加大，上课听的懂，考试成绩下滑很厉害）。有的同学经过一学期的调整，终于适应了高中英语学习的节奏，并且找到了适合自己的学习方法，考试成绩节节攀升。如果不幸的你仍然在"陡坡"途中苦苦挣扎，寒假将是一个很好的机会，提高自己。

　　高一寒假英语学习规划

　　词汇学习

　　高一学生普遍遇到考试中完形阅读看不懂的问题，归根结底是词汇量不足导致的。完形阅读这两类考试题型，在高中阶段年级性不是那么明显。高一考试中做的阅读也有可能是高考难度。只有1600初中词汇的学生来说，无疑词汇量不足成了成绩提高最大的障碍。

　　有鉴于此，寒假这段完整的时间，非常有利于把高一第一学期没有掌握的词汇，复习一遍。同时，如果想在新的学期赶超他人，提前预习下学期词汇也是很多优秀孩子都会做的事情。

　　学而思高考中心经过多年研究，我们发现学生在高一高二背高考词汇表作用不是很大，原因是高考词汇没有年级性，背完总会忘。另外，背过的词汇，因为在平时的练习中不会用到，时间久了也会忘掉。所以鼓励学生学习课本上的单词。

　　学而思寒假英语课程，会完成高一北师人教教材下学期期中之前的词汇学习，老师会重点讲解，帮带领学生背诵。帮助孩子彻底摆脱高一下英语学习的词汇负担。

　　课外阅读的重要性

　　高中英语最大的难度是阅读量大、词汇量大。古人云，书读百遍，其义自现,英语学习也是如此。提高词汇量，不能单靠背词汇表，如果能够在大量阅读中，识记单词，不紧能够有效的记住单词的含义，更能让学生了解词汇用法。新课标对学生要求是高中阶段阅读量达到100万词，而学生三年的课本阅读总量大约是30万词。所以，符合学生水平的课外阅读，是提高成绩的有益补充。空中英语教室、阅读周计划、书虫等都是不错的选择。

　　读万卷书不如行万里路

　　很多家长在寒假前已经为孩子安排了出国游的机会，欧美国家一般是首选。出国游不仅是放松的一种方式，也是感受他国文化的重要途径。高考考试说明，明确规定了高考考查学生文化意识，在北京高考单选题中也出现了考查欧美国家录取流程相关的内容。

　　当然如果没有机会出国，假期的时候刻意的浏览一下相关的欧美网站和论坛，也能够很好的开拓学生的视野。推荐大家可以看一看美国新闻类的网站如CNN（www.cnn.com）或者听力类的网站（普特听力网）等。

　　看几部喜欢的电影

　　放假之后，看电影无疑是放松心情的方式之一。自从大片进入我们的生活，似乎梦工厂、华纳兄弟、21世纪福克斯都成了学生耳熟能详的词。有些家长可能认为，看电影会浪费时间，其实语言本来就是来自于生活，电影中看到的一个个鲜活的人物，地道的语言是学生在课堂上不能得到。好的美剧也是学英语的很好媒介。笔者就曾经把经典美剧《老友记》共10部超过200集，看过至少3遍。很多课堂上地道的英文都是来自于这部电视剧。假期推荐学生看《生活大爆炸》，非常搞笑节目，可以家长和孩子一起看。最好能够看带英文字幕的版本。

　　最后，祝愿所有的高一学生，经过寒假的休整，都能得到很好的身体和心灵的充电，在新的一年成绩更上一层楼。

篇6：寒假高效学习计划指南

　　学而思高考研究中心化学组谢阳

　　寒假即将到来，对高二学生而言，这个假期可能是在以癫狂状态连续考完历史、地理、物理、化学会考以及期末考试后最为难得的放松时间。然而从化学学科的学习特点来分析，这个寒假又至关重要，利用得好，高三复习将事半功倍；利用不好，高三复习可能步履维艰。有机化学和化学反应原理两大部分内容有各自的学习特点，以下学而思高考研究中心化学组选出最为高效的复习方法，帮助大家在欢度寒假之余，有针对性地查漏补缺，完成复习任务。

　　一、高二化学学习特点

　　高二化学占高考的70%以上比重，学习时一定要注意方法。有机化学虽然上升到高考理综压轴题的地位，但这类题目每一个设问其实都不难，高考题目讲究循序渐进，学生应当养成先总览题目，再分析合成路径图的思维习惯。化学反应原理的内容复杂难解，每个理论在使用时都必须严格控制条件，如果只会把结论挨个往题目选项里套，结果一定是一团乱麻，找不到头绪。

　　有机化学自成一个体系，化学反应原理的内容又复杂难懂，这两部分内容被分为上下两个学期学习，当中的寒假正好可以用来总结和预习。那么，先学哪个部分比较好？复习和预习时分别有哪些注意事项或者诀窍？

　　二、如何规划寒假的学习

　　有机化学部分

　　除西城以外的其他城区，本学期已经结束了有机化学部分的学习，甚至有的学校已经开始学习下学期的内容。大部分学生对有机化学的评价为：进度快，课上都听得懂，习题很难拿全分数。有机化学推断题虽贵为高考理综压轴题，但也是有规律可循的。

　　第一，把握官能团的性质。官能团是有机化学知识网络的基本节点，学生们面对有机化学题目，应迅速通过已知条件筛选出自己最熟悉的官能团，回忆出与它相关的知识，再以此为核心展开思路。如发现某物质可以经连续两步氧化变为另一种物质，那么某物质一定带有-CH2OH；又如一半以上的题目中出现"与NaHCO3反应"即代表提示你想到-COOH这个官能团等。

　　第二，熟记反应条件，看到一个具体的条件就能条件反射地想到这是由哪一个官能团变化为哪一个官能团的条件。根据条件，我们能够大胆地将熟悉的官能团放在合适的地方，推断题中最关键的合成路径也因此变得清晰起来。例如"浓H2SO4、Δ"一定代表脱水，要么酯化反应要么消去反应的二选一就理所当然了。

　　第三，找到自己最熟悉的数同分异构体的方法。一方面直接解决高考最难的一问，另一方面，画同分异构体的熟练度也关系到学生在画有机物结构时能否不出错。

　　第四，不要做无谓的计算。题目中出现的分子量数值95%以上都不需要用，计算只会平添烦恼。

　　我们常说把题目做透，实际上，无论拿到的是陌生的高考真题还是见过三五次的普通模拟题，解出答案之后都必须按照上面四步自己给自己串一遍涉及到的知识点，如用空白纸画一画本题涉及的考点等。当总结出几类题或者几类考法之后，学生才算真的把题做"透"。

　　化学反应原理部分

　　以西城区为核心的部分学校，本学期将结束化学反应原理部分的学习。与有机化学不同，本部分知识晦涩，题目费解，也难怪先学有机化学的学校大部分都狂赶进度，好腾出时间来充分学习化学反应原理。西城学生对本部分内容的评价是：进度慢，老师反复讲能听懂一部分，做出每一小问都不敢保证对，同学之间互相讲也讲不清。

　　为了帮学生们快刀斩乱麻，下面精选三条复习技巧呈现给大家。

　　第一，化学平衡，知识复杂，但考得不难。因此大家千万不要盲目寻找特别难的平衡题，多从真题下手。这部分的解题思路一是勒沙特列原理的应用，一是使用平衡常数硬算。如果对常考的化学反应模型足够熟悉，勒沙特列原理和v-t图的结合可以解决85%以上的题目。对个别化学过程不清楚的反应及题目，可以直接使用平衡常数推出答案。

　　第二，溶液中的离子平衡，知识容易，考得非常难。电离平衡、水解平衡单独看都简单，但题目中的每一个选项都会两者都涉及，比如给离子浓度排序。为了突破这部分内容，我们必须牢牢掌握三大守恒--电荷守恒式中各离子浓度的系数是所带电荷数；物料守恒式中各离子浓度的系数是物料中元素的数目；质子守恒式各离子的浓度的系数是对应微粒得或失H+的数目。

　　我们要把每一个选项涉及的三大守恒式列出来，反复给同学讲！十道题后，必有提升。

　　第三，电化学的题目需要搞清两点，第一是阴阳极、正负极的区分，第二是书写电极反应式的时候必须注意电池的化学环境。针对第一点，只需牢牢记住内电路分阴阳极，阳极是发生氧化反应的一极即可，外电路的正负极可以很容易地推断出来。针对第二点，比如H2+O2=H2O这个总反应，在酸性介质中和在碱性介质中，电极反应式截然不同，在此不做展开。

　　综上所述，有机化学和化学反应原理都是高考的重头戏，尤其是后者，决定了化学成绩的最终档次。对已经学过的学生而言，本文可以是复习的参考，也可以是考完回顾时的提纲；对寒假将要预习的学生而言，本文勾勒出的重点知识及学习技巧一定能够起到非常大的辅助作用。

篇7：寒假高效学习计划指南

　　学而思高考研究中心化学组　谢阳

　　寒假是高一学生进入高中以来的第一个假期，虽然不长，但也足够学生们结合期末考试的成绩做个反思，反思自己的学习方法是不是对路，好好决定寒假如何预习下学期的知识才能巩固自己的优势。对化学学科而言，高一下学期是学生们将面对的第一个分水岭。以下学而思高考研究中心化学组选出最为高效的方法，帮助大家在欢度寒假之余，有针对性地查漏补缺，也为下学期的学习打下良好的基础。

　　一、高一化学的特点

　　与初三相比，步入高一的学生会感觉化学学科的内容难度不大，好像只是需要背的内容多了一些而已，作业、考试也比较顺利。但实际上远非如此，高中化学自元素周期律开始，学生需要掌握在具体的问题中使用抽象的规律这一能力。高一下学期的试题，80%以上的内容会结合周期律进行考察，学生会发现考的内容书本上没有，自己烂熟于心的知识不知道如何转化为能得到分数的答案。

　　其次，高一会为高二进行铺垫。高二将要学习两本选修教材--有机化学和化学反应原理，它们当中的基础知识将在高一下学期先行登场。大家在预习时需要格外重视基本概念体系的建立，循序渐进，不能因高二学习的知识占高考的70%就盲目提升难度。

　　二、如何规划寒假的学习

　　元素周期律部分

　　元素周期律是高一上学期所学典型元素化合物知识的抽象和提升，直接关系到期末考试的成绩档次。学生们将面对两类非常难以突破的题型：元素推断题、无机推断题。

　　关于前者，题目将直接从元素周期表上截取一部分，引导学生借助初三、高一所学的代表元素、代表化合物的性质，反推出某一关键元素的位置。再通过抽象的规律，根据该元素的位置推理得出表中其他位置的元素名称，进而完成题目。元素、化合物的性质--也就是大量的化学方程式，将作为开始推理的必要条件；元素周期表的结构特征必须与实验、化学方程式结合，将沦为绕口令一样的长篇大论，学生背了也无法理解。

　　关于后者，高中的推断题将摆脱初中"猜断题"的尴尬局面，大量结合元素周期律这一抽象规律，引导学生通过已学的少部分典型元素、化合物的知识，大胆推理，写出陌生元素、陌生化合物、甚至陌生的化学方程式。从已知推出未知，是化学学科的基本素养，也是考察的重中之重。比如，我们学过Cl2与NaOH的反应，但几乎从来不考那个方程式。实际上化学考试很少直接考方程式，如推断题的考察模式是希望学生建立如下的思路类型："根据Cl元素和Br元素在周期表上的位置可知，Br2的化学性质与Cl2非常相似，方程式只需把Cl都换成Br就一定正确。"

　　知易行难。元素周期律和元素周期表的内容在整个高中阶段只学这一次，但它的核心地位不可动摇。如果学生选择复习元素化合物知识，千万不能以背方程式为目的，应当重视单质、化合物的化学性质与某个特定元素之间的关联，重视这个推理过程，重视抽象规律的推广和应用。

　　选修知识的必要铺垫

　　高二将全面展开两本选修教材的学习，这部分内容包括全新的知识体系--有机化学，以及化学学科所有最艰深的理论的集中--化学反应原理，两本教材占据高考的70%以上份额。但是复杂的知识入门也有规律，预习时需要注意方法。有机化学方面一定要建立起官能团的概念，绝对不能又背了一堆方程式就觉得学完了。化学反应原理方面一定要结合每一个具体方程式联系理论使用，习题的每一个选项都应当反复推敲，不推荐大量做题。

　　关于有机化学部分，例如北京高考理综压轴题第五问考到了一个叫扁桃酸的物质的同分异构体的内容，这一问是当年理综考试中得分率最低的空，但是难度并不大。每一节课，我们都会专门为学生准备一道典型的数同分异构体个数的题目，一直铺垫到高二，甚至到高三。

　　而化学反应原理部分，例如化学平衡这一非常难以理解的理论内容，在考试中并不会以最难的形式出现。因此同学们先不要面对例如"王后雄"或《学探诊》里面的复杂题目，先吃透结合图像的简单题。例如下题：

　　（1）该反应是_______反应（填"吸热"、"放热"）。

　　（2）反应体系中加入催化剂对反应热是否有影响?_____，原因是_________。

　　（3）在反应体系中加入催化剂，反应速率增大，E1和E2的变化是：E1_________，E2________（填"增大"、"减小"或"不变"）。

　　本题所有设问均围绕给定可逆反应的能量变化这一点，反复引导学生从三个角度理解能量变化的含义。这类题目能够一眼扫出答案的话，才能进行下一步：在秋季同步课程中进行的拓展题目会有很大提升，一道题四到五个小问分别设计四五个知识点。

　　总之，我们要把高三的时间大量地下放到高一高二，谁利用好高一第一次学习新知识时的好奇心和动力，谁就能在高三大量地节省时间。