新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

篇1：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

    从本周起，各中小学校将陆续开学。每次新学期开学，很多孩子都会出现睡眠不足、害怕老师、坐不住等现象。专家指出，这是由于学生突然从放松到紧张而引起的“假期综合征”，要想尽快调整过来，家长需要在开学后两周内帮孩子过“三关”。

　　第一关

　　把“玩心”收回来

　　“放假期间，我儿子白天除了做作业就是和同学约着打篮球，这样的做法我也很支持，但唯一觉得不好的是，他每天晚上吃过饭都要上网或打游戏，常常玩到忘记时间，所以很晚睡觉。叫他早点上床，但就是不听。”家住西山区的张先生打进热线说，儿子亮亮(化名)即将进入初三阶段，暑假期间，儿子玩“网络游戏”已经成瘾，每次被家长训斥，儿子就说上初三后就不再玩了，让家长不要管他，可眼看新学期就要开学了，儿子的“游戏瘾”却丝毫没有减弱的迹象。

　　即将在云南省昆明市第八中学担任初三班主任的浦老师介绍，家长担心孩子这样的状态无法立即投入到学习中，或是害怕影响到孩子在新学期里的学习质量，于是就想帮孩子敲敲“警钟”，比如趁假期结束前就帮孩子定下很多目标，或是定下“开学不准再玩”之类的规定，希望让孩子“收心”。其实，经过暑假的休息，学生在很多方面都处于松弛状态，如果突然施加过多压力，很容易导致情绪低落、萎靡不振的现象，更有甚者出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

　　浦老师说，“家长在处理孩子的贪玩问题时，切记不可操之过急，因为想要孩子把‘耍心’收回来，还是需要依靠孩子自身的调整能力，这个过程大概需要2周的时间。在开学前，家长只需要检查一下孩子的暑假作业是不是完成了，因为贪玩的孩子总是会忘记做部分作业，如果没有完成，就监督他完成。同时，提醒孩子复习和预习功课，让他们意识到新的学期即将开始，这对孩子的状态调整很有帮助。”

　　第二关

　　改变“厌学”状态

　　对中小学的某些学生来说，即将开学可能是一种压力接近的“信号”，甚至个别学生已经忘记了该如何学习。不少家长反映，开学前，常从孩子口中听到“不想上学”、“看见书就烦”之类的话，针对这样的问题，国家二级心理咨询师杜满鹏指出，暑假过后，部分学生存在体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不安、失眠、健忘、手足无措、易激动等状态，此时若不加以重视，将会对学习质量产生不好的影响。

　　杜满鹏介绍，在开学前，家长应该从心理上给予孩子帮助，以便减轻孩子内心的压力，比如适当转移孩子的注意力，不要老是把“开学”挂在嘴边，可以帮孩子向高年级学生借一些教科书，让孩子先看看即将学习学科的新内容，让孩子产生学习兴趣。除此之外，也不要经常对孩子说“不准玩”、“不准出家门”之类的话，这样只会让孩子把“没玩够”的心态带到课堂上，对于“厌学”的孩子要多加鼓励，如果孩子压力过大，可以每天为孩子放一些轻音乐来解压，这样可以缓解孩子绷紧的神经，在有空闲的时候，陪着孩子一起到户外打打羽毛球，或做做其他运动也是好方法。

　　第三关

　　调好“生物钟”

　　要改变孩子松散的生活状态，需要帮助孩子调整好生物钟。浦老师建议，从现在开始，小学生最好每天晚上8点半就寝，中学生则是晚上9点至10点上床。另外，学生在饮食方面也要做适当的改善，提神的东西，如巧克力、咖啡等要少吃或不吃。每天规定时间，让孩子限时完成作业。以循序渐进的方式提高学习效率，限时练习可以使大脑在短时间内投入工作。在孩子学习时，家长尽量要求孩子采取端坐、身体稍微前倾的姿势，这样可以使大脑保持警觉，保证学习效率。本报记者 杨理

篇2：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　再过几天，多姿多彩的暑假即将过去，新的学期即将开始，希望孩子们调整好心态，积极迎接新的学期。家长朋友们也要开始帮助孩子做好开学前的准备工作。

　　第一：家长方面

　　1、家长应给学生正面积极的影响

　　家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。

　　2、环境准备：开学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方，这对于有学校恐惧症的孩子很有必要。

　　3、作息时间准备：为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，家长要督促孩子按时起床、饮食。放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

　　4、学习内容准备：跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。

　　5、学习用品准备：在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

　　6、新学期开学前学生应确立新目标

　　新的学习目标对转移学生注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。父母应充分利用学生的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标，但家长不能把自己的意志强加给孩子。制订的目标要切实可行，适合孩子的实际，对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。

　　第二：学生方面

　　1、检查暑期作业完成情况

　　请同学们对照放假前老师布置的任务，检查自己作业的完成情况。8月31日报到时带来。

　　2、复习上学期的知识

　　“温故而知新”，请同学们把一年级的知识再巩固一下。语文方面最好能把一年级易忘、易错的生字再默写一遍。开学后就上新课了，如果生字遗忘太多，会对新知识的学习造成很大的障碍。

　　3、要调整好心态和生物钟，尽快进入学习角色。

　　按时作息，生活有规律，逐步减少看电视、玩游戏的时间。

　　4、确立新学期的目标，制定学习计划。

篇3：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　新学期开学的前两周孩子们的学习习惯尚未完全恢复，需要像开车一样，慢慢启动。

　　1、首次慢启

　　开动大脑机器要先点火（提供动力），再挂上低速档起步，低速运行一段时间后再提速。孩子习惯的养成，起初行动要慢一些，动作要小一些，不要急于提速。例如培养孩子写日记的习惯，第一次只写三两句话即可；培养孩子学英语的习惯，第一次只记忆一两个单词即可；培养孩子长跑的习惯，第一次跑200米就行。凡事不要一开始就急于求成，因为那样孩子会因为有为难情绪而失去信心。

　　2、逐渐加速

　　有了首次慢动，慢慢就可以逐渐加速了。每篇日记的长度增加了一两句，每天记忆的英语单词增加了一两个，每天长跑的距离增加了几十米。这样，孩子会觉得在慢动的基础上增加这点运动量可以接受，不知不觉之间，大脑这部汽车比以前运动得快了。

　　3、宁慢勿断

　　遇到特殊情况，如意外任务啦，身体有点小病啦，等等，也要鼓励孩子不要轻易中断停止，只要站直了，就别趴下。只要还能坚持，就别停下。身体有小病时，跑不了就一步一步走下来。只要做了，就比停下来强。

　　4、控制时空

　　有了一点行动，并逐渐增加了行动的速度，孩子就会品尝到一点做事的快乐。要进一步培养习惯，就要制定比较全面的计划，增强孩子对自我行动的时间和空间的控制能力。从时间上，和孩子商定从早到晚的行动计划，什么时间跑步，什么时间上学，什么时间看课外书，什么时间看电视，各用多少分钟，使孩子每年、每月、每天的时间安排都井井有条。从空间上说，要使孩子处于能够把握自己的环境，譬如歌厅、舞厅、游戏厅这些地方，孩子一旦进去，就容易失去控制，不由自主地放弃好习惯。注意定计划的时候，任务指标不要定得过高，要使孩子觉得稍加努力便可达到。

　　5、进入轨道

　　孩子按计划行动起来了，逐渐提高了学习效率，每天定时定量地锻炼、预习、做题、背单词、写日记，看课外书。到了某段时间就自觉地去做某事。遇到特殊情况少做一点，做慢一点，但不停下。按照这样的计划不停地做下去，惯性就越来越大，就像列车在轨道上行驶，甚至像卫星进入了轨道，就不会再走走停停了。

　　进入轨道之后需要防止两种情况：一是外部干扰，二是内部故障。对外界不良的引诱要及时排除，对内部故障要及时检修。

篇4：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　1、希望诗伊在新的学期里认真学习，和同学们融洽相处，争取在思想道德、文化素质、劳动技能、健康等方面的素质继续创优。也希望诗伊积极主动，大胆的通过自己的努力当上班干部，争创三好学生。也借此机会，对老师们说一声：你们辛苦了，谢谢你们！

　　2、希望昕雨在新的一年里勇敢、坚强，好好学习！

　　3、喆喆希望你在下一学期里培养好对学习的兴趣，有一个好的学习习惯，以取得学习上的进步！

　　4、希望宇斓做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！

　　5、在新的学期里，世豪长身体、长知识、长能力，健康快乐！学校、家庭共同配合！

　　6、航航尽管成绩有所提高了，但是她的缺点还是没有改掉，作业不自觉，脾气很不好。我们真希望她能彻底改掉这些毛病，那你的成绩会更好！

　　7、妈妈希望陈易初在新的一年里身心健康，学习进步，将来做个对社会有用的人。

　　8、一学期的集体生活，让清清养成了良好的学习生活习惯和学习态度。在一学期里期终考试取得了不错的成绩。不仅如此，还能在集体里和小朋友们和谐相处，交了好多好朋友。经过老师的帮助，她还克服了懦弱的缺点，在德、智、体、美、劳各方面都取得了不错的进步，做为父母感到很高兴。感谢老师们对孩子的培养。在新的一年里，希望我们清清能更加努力学习，有各方面都能有所进步，争取“三好学生”。

　　9、半年的小学生毛丫长大了不少，也在老师的教导下取得了不错的成绩，好样的。你不是个特完美的孩子，爸妈只希望你能快乐地生活和学习，快乐地度过自己的童年。

　　10、希望新学期，在老师的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色！更优秀！

　　11、希望滨杰能自觉学习、看书，不要再让大人催促才肯完成作业，愿他健康、快乐！

　　12、希望傅诗怡在新的一年中以有静下心来，认真学习，在学习生活中多些耐心，多动脑子，胆子再大一些，在各方面都在进步！

　　13、希望许世杰在新的学期里有新的进步，尊敬老师，爱护同学，上课认真听，能积极发言。

　　14、希望波波在老师的精心培育下茁壮成长。

　　15、莲莲在第一学期各门学科都取得了不错的成绩，是离不开老师的正确教育，希望第二学期学习更认真努力，争取各方面取得更大的进步！

　　16、希望姜楠能在第二学期养成一个好的学习习惯，每天到托管中心先吃点心活动一下，然后做作业，养成自己检查作业的习惯，学会自己整理书包。希望今后能够更大胆些，多与同学交往沟通。

　　17、希望方萧钰在新的一年里学习习惯有大的进步，成绩与心身并进，老师与学生生活学习工作愉快。

　　18、希望佳颖在新的学期里，再接再厉，取得更好的成绩！做老师的好帮手，同学们的好朋友！

　　19、通过一学期的学习，琦琦改掉了许多坏习惯，爱到学校去学习就是很好的表现。而且针对某一方面，只要是自己感兴趣的事，可以一个人默默的干上一会，直到完成！……琦琦是一个活泼好动的，爱说话，偶尔不高兴就乱发脾气，甚至会骂几句脏话。希望琦琦在新的一学期里，努力学习积极举手发言，改掉上课做动作，做作业粗心的小毛病，相信琦琦一定在学习上、生活上更上一层楼。

　　20、作为父母，我们对小安在第一学期的各方面表现基本满意，这也大大增强了我们对小安学习的信心。这主要要归功于老师们的辛勤付出和良好教育！在此，对老师们表示衷心感谢！希望小安在新学期里保持良好成绩的同时取长补短，通过自己的努力和老师的教诲改掉自己粗心大意、字迹不端的缺点；也希望小安在修好学业的同时能够多承担集体、家庭责任，多关心天下事，做一个有责任感，品学体兼优的好孩子，好学生！

篇5：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　中午下班回来的李女士一看见穿着睡衣坐在电脑前玩游戏的儿子就开始发脾气：“起来就知道玩儿，都几点啦？还玩儿哪！作业写完了吗？马上就要开学了，快收收心吧！”

　　“这不还没上课呢吗，我知道快开学了，一共也没放几天假，我还没歇够呢！”儿子一脸无奈、满心不情愿地说。

　　“你还想要歇多久，我们同事的孩子早就把作业都写完了不说，还一直上着寒假补习班呢。听他妈妈说，这两天他正在整理自己的学习用具、温习功课，准备开学，哪像你，整天就知道玩儿。”

　　“放假不玩什么时候玩，开学就没机会了。再说，我不也开始学习了吗？”儿子边说边把书包拿了出来。

　　看见儿子开始学习了，李女士也不好再说什么，转身去了厨房。

　　放假后不愿上学并不是孩子的专利，其实我们成人也有歇班后不愿上班的情况，因此我们应该能够理解孩子的心情。尤其今年开学的时间距离春节很近，很多孩子还沉浸在节日的气氛中，兴奋点还停留在游戏、聚会、娱乐等方面，特别是“年味”比较浓的家庭，在亲朋好友经常来访、大小聚会应酬不断的情况下，要想让孩子收心，作为家长必须有所考虑，帮助孩子有计划地做好开学前的准备工作。

　　全家共同调整作息

　　逐步按照上学的作息时间安排孩子的一日生活，特别是家庭的整体作息也要有所调整。孩子的自我约束能力差，家长要以身作则为孩子树立榜样，不能只“逼”着孩子一人睡觉而家长却娱乐、看电视到很晚。家长做到了，虽然孩子不情愿但也没话可说。

　　巩固好的学习习惯

　　很多孩子对寒假作业的态度远不如平时作业来得那么认真。家长要培养孩子做事认真、负责的好习惯，认真完成寒假作业，并将学过的知识再系统地复习一遍，如有可能，提前做好预习工作。很多良好的学习习惯不是一朝一夕形成的，是需要巩固和强化的，假期中正是一个良好的时机，预习、复习、自我管理、自我督促等等很多平时没时间培养的好习惯可以在假期得到很好的训练和培养。只有这样才能取得良好的学习效果，期望搞突击、不劳而获的心态是不会有好结果的。

　　订计划、立目标

　　孩子不愿上学其实还有一种心理，那就是他对新的学期没有什么期待。一个没有吸引力的事情我想不光是孩子，恐怕成人也不愿去接纳它。新的学期，可以有哪些新的展望和打算，在细致帮助孩子分析自我的前提下，让孩子好好计划一下。比如要在哪些学科有所突破？在新增加的科目中该如何表现？同学关系是否有新调整？个性成长上还有什么要注意的等等。目标计划的制定不可只局限于学习成绩，还应该包括更多的内容，这样孩子才会对未来的生活有更多的期待，也更盼望着开学。

　　开学后，家长还应和老师保持密切的联系，关注孩子开学期间的变化，以便让孩子新学期的学习生活顺利进行。

篇6：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　新的一学期要到了，绝大多数孩子通过一个假期的休整和反思。孩子们对新的学期都充满着希望和憧憬，特别是对于一些学业上存在一定问题的孩子，如果家长在暑假里采取一些教育补救措施，使孩子们的内心更是产生一种积极向上的冲动，但这种冲动往往不轻易表露出来。如果家长不能有效的保护和利用这种向上冲动欲望，仍然用老眼光看待孩子，用一些老话题来挫伤孩子，就会在不经意之间扑来孩子的心中希望之火。

　　一、 合理理出希望，切勿好高骛远。

　　新学期，家长往往会给孩子提出一些新希望，特别是一些学业方面有一定困难的学生。如果家长对孩子在学业或表现方面的要求标准过高，孩子达不到，屡遭失败，会产生持续失败的挫折感，积累“我不行”的消极情感体验，它不仅使孩子得不到积极自信心形成所必需的成功体会，反而时常经历失败，使孩子由经常的自我怀疑而走向自卑，从而进一步打击孩子的自信心，产生自暴自弃的念头，成为真正的“差生”。

　　二、 尊重孩子个性，切勿相互攀比。

　　孩子之间存在很大的个性差异，我们不可能把每个孩子都教育成标准化的所谓“优质产品”，因为当前的教育标准本身就是低级和片面的（不外乎语文、数学、英语等的考分高一点，表现乖一点等）。我们应该根据孩子的实际情况，将孩子塑造成为一个“成功”的人。对个人，就是尽自己的力做得最好，实现自我价值。所以父母教育孩子，把孩子看做平等的个体，尊重他，和他谈心，“建议式”，请他做事，在这种环境中，智力再差的孩子，也会产生自己对自己负责的责任感，也会充满实现自我的自信。而不是和别的孩子攀比，俗话说“人比人，气死人”。不要有这样的话语：“你看看，隔壁的小王又得了100分，你才得了89分。”89分就也是孩子努力的结果啊！如果他真的不努力，应该会得“鸭蛋”。

　　三、 目标具体可行，切勿空洞泛指。

　　一个积极上进的孩子会为自己制定目标的，家长将脱离孩子实际的高目标强加在孩子身上，孩子会很累，加重了孩子的精神负担。家长应该多制定近期目标：把大目标根据孩子不同的年龄段，分解成一些直观、具体、易于达到的小目标，这样才能让孩子容易理解和接受。由于这样的目标经过努力后确实能达到，所以可以增加孩子的信心。在管理孩子学习上。要分解大事、抓紧小事；弱化“大”目标、强化“小”措施――具体表现为：减少对“宏伟规划”的描绘，减弱对名次的要求、加强对丢分的控制。有目标，还必须有实现目标的具体计划、有完成计划的具体措施。只有认真成事，最后才能事成。如孩子的数学成绩不理想，家长就不能简单提出，这学期你的数学成绩必须达到95分以上，目标太大。而应该具体分析孩子在数学的哪些方面存在不足，如果计算有问题，就督促孩子练习计算，应用题不会分析，就引导孩子分析数量关系。

　　四、 善于宽容孩子，切勿以偏概全

　　孩子是受教育者，他们和世界上的万事万物一样，是在不断改正错误中进步成长的。当家长给孩子提出希望以后，孩子会不自觉的犯一些以前出现过的错误或产生新的错误。这时并不时孩子“老毛病又犯了”。这时家长在教育孩子时，既不能操之过急，更不能把犯错误的孩子“一棍子打死”。这样就会前功尽弃，也就是有很多家长总感觉到的，孩子开学头几周表现还可以，到了半期以后，又回到原来的轨道上的原因。孩子犯错误一般是不自觉，或对错误的后果认识不够造成的。家长如果懂得孩子成长过程中犯错误是难免的，当孩子犯了错误时，能从心底里谅解，这种谅解具有一定的感化作用。一些科学教子成功的家庭都会发现：孩子有过失的时候，常常是教育最有效果的时机，有些教子技高一筹的家长，他们的教子秘诀是宽容孩子的过失。必要的时候，甚至为孩子的错误和过失保密，以免其自尊心受到伤害。在这种情况下，有过失的孩子会像枯死的小苗儿又复苏过来，吸取教训，加倍努力，进步很快。家长们切记――宽容有时比惩罚更有力量。

篇7：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

幼升小、小升初都是人生的一次跨越，要注意习惯的养成

新学期开学了！无论是孩子从幼儿园跨入小学，还是从小学跨入初中，都是人生的一个转折，一个跨越。作为家长，该做些什么准备呢？

幼小衔接：行为习惯养成最重要

准备一：培养良好习惯

从昨天起，思思就从幼儿园小朋友的身份转变为小学一年级新生了，在她异常兴奋的同时，她的妈妈却很为难：思思的生物钟很难调整。妈妈说，思思读幼儿园时，早上8时半到园后，才开始吃早餐，如今吃完早餐后还要7时40分到达学校。一时难以适应。

专家支招：桂江小学德育处周主任说，有的小学提前一个月就会把学校的作息时间告诉家长。建议家长和小孩一样，早睡早起，有规律地作息，坚持一个月就会把生物钟调整过来。因为，一个习惯的养成，至少需要21天。

禅城区教育干部黄建说，一定要让孩子在小学阶段养成好的习惯，这对以后很有帮助。包括生活习惯和学习习惯。比如，小学不提供早餐，家长不要让孩子空腹或者给钱让他自己吃早餐；给孩子准备一个闹钟，养成孩子准时就寝，准时起床的好习惯；教会孩子静心坐下听课等等。习惯好的孩子，成绩不会差的。

准备二：不做陪读家长

过来人都说，孩子刚升入小学，有点不适应，家长就会陪读，但陪着陪着，从一年级到六年级都需要家长陪读，不仅牺牲了家长很多个人时间，还让孩子形成了依赖的坏习惯。家长后悔都来不及了，让孩子改，有点难。

专家支招：禅城区教育干部黄建说，虽然由于家长的陪读，小学阶段孩子成绩不错，但到了初中却会没有后续发展。孩子做家庭作业时，如果一边做一边玩，建议家长买一个小闹钟，规定孩子晚上9时必须做完作业，10时必须关灯，上床前必须把书包整理好。作业写错了也不要帮他改，孩子自己做错的事要让孩子自己负责。比如写了一个错别字，或者算错了一道题，都不要帮他做，否则孩子会有依赖心理。孩子第一个月考了多少分不重要，行为习惯才最重要。

准备三：心理调适要充分

幼儿园的生活轻松随便，上学后，一切陡然变得有规律，学习压力增大，同学相处困难增多，在心理上很难马上适应，家长该怎么办？

专家支招：黄建说，从幼儿园到小学，孩子需要学着适应新环境，一年级的家长们也要做好心理调适。比如孩子去了学校，中午不回家，逗留在学校的时间比较长，父母注意早点接孩子，还要表现得欢天喜地的，跟他聊聊学校的情况、和同学相处的情况等等。有的孩子因为特别调皮或来到陌生环境，而不受欢迎或担心害怕，家长就要多跟老师沟通，引导孩子适应新环境。

小学升初中：注重青春期教育

准备一：该放手时放手

13岁，孩子开始进入青春期，无论身体还是心理都有了很大变化。比如，小学时要父母接送，初中时，孩子不愿意父母接送，因为会觉得很没面子。

专家支招：禅城区某中学班主任李老师说，家长要调整自己心态，孩子进入中学阶段，要求独立意识比较强，父母应该放手。

准备二：性心理发育莫忽视

孩子为什么会把裤头改短，会要求发型更好看，开始独立特行？这是初中生孩子青春期的自我表现。

专家支招：孩子进入初中阶段，也是父母最为担心、辛苦的阶段。家长要关心孩子的身体发育，尤其是性心理发育。青春期教育在这个年龄段非常重要。家长跟孩子相处时，要把自己当做孩子的朋友，如果以居高临下的姿态给孩子讲道理，孩子会有逆反心理。如果说，13岁以前的孩子要养成自主学习的习惯以及生活自理能力；那么，13岁以后，先期养成的好习惯开始发生作用，坏习惯要改变，显得极为艰难。

准备三：培养兴趣爱好

如今有着越来越多的网瘾少年，且大多发生在初中阶段。孩子除了沉迷“两电”（电脑、电视）之外，是否别无选择？甚至还有这样的现象：孩子放学回来就上网，不是在打游戏、聊天，而是在看网络爱情小说（色情小说）。有些家长以为孩子在阅读文学作品，于是也没多加关注，殊不知，孩子正处于发育高峰期，看完色情小说之后，晚上睡不着，隔日白天没精神。

专家支招：黄建说，培养孩子几项兴趣爱好，如爱好某一项体育运动，某一种乐器或者养成良好的阅读习惯，孩子就不会出现除了上网、看电视就感到无聊的现象。禅城某初中一德育处主任认为，兴趣的培养不是一朝一夕的事，要坚持下去。

给初中生家长的八个建议

1.父母以身作则；

2.家长要学会保护子女；

3.切忌唠叨，学会倾听，学习与子女平等交流；

4.对子女多鼓励、少批评，不是原则性的问题多一点宽容；

5.随着子女的成长，给子女越来越大的空间；

6.对子女的学业要求，要实事求是，只要子女尽了力，就决不苛求，要学会为子女减压；

7.要逐渐培养子女吃苦耐劳的精神；

8.努力做受孩子及其伙伴欢迎的家长。

篇8：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　还有两天就要开学了。无论是小学生、初中生或高中生，都要重新回到课堂，回到他们熟悉的学习和生活环境中。笔者认为，在学生们做好开学准备的同时，家长也要跟着孩子一起“开学”了。

　　开学是孩子们的事，也是家长的事。在孩子做好开学准备的同时，家长也要跟着一起“开学”了。因为良好的学习环境需要孩子和家长共同营造。

　　家长首先要养成良好的习惯，要求孩子做到的事，家长首先要做到，从而对孩子起到耳濡目染的教育和引导。同时，家长还要正确引导，让开学后的孩子保持一份愉悦的心情，以充沛的精力投入到新的学习生活中去。家长要与孩子做一次交流，让包容和理解、教育和引导化解孩子的困惑和郁闷情绪。

　　家长要告诉孩子，节已经过完，不能只想着玩了，要让孩子紧张起来。再和孩子聊聊寒假作业做完没有，上学期的学习有哪一科感觉吃力本学期如何提高，开学后有什么新打算等，帮助孩子尽快进入学习状态。新学期刚刚开始，家长可以和孩子一起制订每天看电视上网、读书看报和学习的时间计划，养成良好的学习生活习惯。

　　无论是孩子还是家长，生活节奏和秩序上都还处于休整状态。开学了，休整期也要结束了，一切回归常态。孩子们首先要收心，为重新开学做好准备。在新学期开始之际，请家长以积极、乐观、自信的心态面对孩子，和孩子共同快乐地成长！

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篇9：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　漫长的暑假临近了尾声，秋季入学的钟声又要敲响了。

　　到了9月，有的小朋友即将正式跨入幼儿园，有的将步入小学，还有的要升中学，他们有一个共同的标签，那就是“新生”。一个全新的校园，对于孩子而言就是一个全新的世界，如何轻松地衔接好新旧知识?如何以放松的心态和姿态迎接新环境、新事物?

　　新生对于新的环境总有些许的不适应。作为家长，如何帮助孩子适应新环境?我们一起来看看以下过来人的经验，教您如何帮助孩子适应新环境。

　　一、如何帮助孩子适应新环境之幼儿入园篇

　　父母要有坚强的心

　　孩子几岁送幼儿园最好?这个问题曾让每个年轻的爸爸妈妈都纠结不已。

　　“一般人认为宝宝三周岁以后送幼儿园比较好，其实这不是年龄的问题，而是成熟程度。

　　宝宝要送幼儿园，需要具备以下几个条件：

　　1、与亲人分离不会有过分的焦虑反应;

　　2、生理周期明显、稳定，能够适应有规律的生活;

　　3、能够用别人理解的方式提出请求和帮助;

　　4、能够和别的孩子在一起，而不会过分排斥，兴奋等。

　　事实上，入园焦虑是刚刚进幼儿园的孩子经常容易出现的一个普遍问题。家长自己首先要有颗坚强的心。针对孩子初入园时出现的哭闹、排斥现象，家长可以采取晚送早接的办法，毕竟这是一段特殊的过度期，需要家长帮助孩子一起去适应。在送孩子上幼儿园时，家长可以让孩子带上自己熟悉的玩具，以消除孩子对幼儿园的陌生感，增强孩子的安全感。“要坚持每天送孩子上幼儿园，千万不要因为心疼而放弃。”

　　同时，家长们必须让幼儿园老师和校医了解孩子的健康状况，和老师保持密切的沟通，这样才能让孩子得到像在家一样的照顾。物质准备

　　1、大小适合的双肩背包，既便于摆放，又利于孩子生长发育。

　　2、文具：不能太花俏。可用不干胶贴上孩子的姓名。能力准备

　　1、培养孩子遵守作息制度。

　　2、教育孩子保持衣服、书籍、玩具的清洁、整齐，以便养成爱书籍的好习惯。

　　二、如何帮助孩子适应新环境之小学生篇

　　让孩子变得更独立

　　从幼儿园升到小学，这不仅仅是校园的改变，更是孩子从幼儿世界的游戏生活转为类似成人世界的规则生活。很多孩子常会因游戏生活与规则生活的巨大转变，而出现诸多心理上的不适应。

　　在这段过渡期，孩子们的内心情感、上学愿望、学习兴趣和自理能力以及行为习惯，是需要家长协力进行调整的。作为家长，首先要从心理上帮助孩子适应小学课堂，培养耐心、独立、团体协作的意识;帮助孩子养成良好的生活习惯和简单的生活自理能力;培养孩子的学习习惯，比如养成课前预备的习惯、正确的坐写姿势等等。家长可以为孩子准备一个小闹钟，并教会孩子看钟，调整孩子的生活、学习习惯。

　　最后，重视学习内容的衔接。众所周知，如今的小学老师不再对孩子进行基础学科能力零基础教学了，对此，家长应从基本学习能力、语文能力和数学能力等开始培养，尽早让孩子掌握。物质准备

　　1、造型简单、大小适中的书包一个，颜色要鲜艳、醒目，便于司机识别。

　　2、功能简单的文具一套。

　　3、看得见水位的水杯一个，不易碎，不漏水，不宜太大。能力准备

　　1、训练孩子的独立生活能力，如让孩子知道自己家的地址和父母的姓名，知道学校的校名，认识从家到学校的路，在孩子遇到困难时能把自己的要求说清楚。

　　三、如何帮助孩子适应新环境之小升初篇

　　陪着孩子一起成长

　　初中阶段的学习更注重学生观察和科学实验的能力，要有意识地培养其理解能力和实际操作能力。因此，初一新生最常遇到的就是心理难题，即如何适应新的环境、新的同学、新的教学节奏和学习节奏。

　　小升初的孩子，首先要做好心理上的准备。保持健康积极的心态很重要。家长可在开学前带孩子到即将入读的中学参观，熟悉新的环境，从思想上做好进入初中的准备。其次，平时多鼓励孩子与周围的同学接触，多与老师沟通。如果能在入学初期建立融洽、宽松的学习氛围，这对孩子未来的发展很有好处。

　　“课上漏掉一分钟，课下多用十年功。”进入初中的学习，应引导孩子在课堂上认真听讲，只有吃透吃准，才能在练习中举一反三。同时因学科增多，课堂容量增大，仅仅完成老师布置的作业远远不能得到真正的提高，课下预习、复习等环节和课堂听讲同样重要，所以要加强孩子自主学习意识的培养。

　　父母对孩子的影响是很大的，“望子成龙，望女成凤”的心情固然可以理解，但对于正处于发育期的孩子，不要施加太多的压力。建议家长可以多和孩子谈谈未来的学习，共同憧憬即将到来的初中生活，一起去购买新学期的学习用具或书籍等。

　　物质准备

　　1、学会适应新环境。

　　2、尽快适应新学习方式。能力准备

　　1、学会未雨稠缪，提前准备好《古代汉语词典》、《成语应用词典》、《近义词辨析词典》、《汉英词典》等必备的工具书。

篇10：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　欢天喜地闹完大年，一晃寒假过得没剩几天，家长们重返岗位的同时，发现孩子已经玩得人影儿都找不着，眼看新学期将至，升学考试和中高考紧张的复习来临，才慌了阵脚，急忙对孩子念起“紧箍咒”，可玩“野”的心如何收回来呢？为此，我们请来武汉知名中小学课外辅导机构学大教育的教育专家为家长支招。

　　寒假教子现状一：放任不管

　　刘先生夫妻俩平时工作忙，没时间辅导上初二的儿子的学习，放寒假没多久，儿子的作业就做完了，夫妻俩因此很放心，觉得孩子学习也挺累的，春节可好好放松一下。谁知春节间，儿子总是看电视看到凌晨，第二天一睡就是大半天，还学会玩网游，一玩就到深夜。临近开学仍是如此，刘先生有些担心，开学后紧张的学习节奏和作息时间，孩子能适应吗？

　　寒假教子现状二：玩“疯”了才管

　　王女士的儿子在一所重点中学读高三，平时学习中等，上学期期末考试，儿子考得不错，王女士就给他买一个PSP游戏机作为奖励。整个假期，儿子成天在网上找各种最新的游戏和攻略，晚上看影片看到很晚。一个寒假下来，没摸过几天书。眼看到了高考前的关键阶段，王女士急了，没收儿子的游戏机，规定开学前在家看书复习，不准看电视和上网。结果儿子却有了抵触情绪，一提学习就“烦”。王女士叫苦不迭，这不是好心办坏事吗？

　　专家支招：“收心”先倒“时差”

　　首先，提前调整生活习惯。

　　学大教育心理专家指出，为了避免开学后迟迟进入不了状态，就要提前开始调整生活习惯。比如帮孩子调整作息时间、就餐时间、学习时间等。可以每天早上比前天早起床一个小时，晚上早睡一个小时，慢慢帮孩子把生物钟调整过来，多督促孩子做户外体育运动，把看电视和玩游戏的时间逐渐减少。

　　其次，“收心”太急难适应

　　学大教育心理专家同时指出，学生尤其是初三、高三学生即将面临中高考，处于关键期，父母的疏导应当注意技巧，如果只是这样一味给孩子施压，反而容易激起孩子的抵触情绪，无形增加学习负担。家长应当帮孩子合理利用假期时间调整状态，让孩子能从假期稳定地过渡到新学期紧张的学习中去。

　　另外，消除“开学恐惧症”

　　学大教育有着20多年一线教学经验的高级教师李老师强调，家长要学会消除孩子的“开学恐惧症”。开学初期，学生表现出的厌学心理最为明显。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差，容易导致心理问题，其主要症状是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等。治疗的最好办法就是让孩子们逐渐进入学习状态，老师与家长别给孩子太大压力。

　　最后，为孩子树立新目标

　　学大教育的李校长指出要为孩子树立新目标。新学习目标的设立，对转移注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个孩子都希望在新学期有好的表现。需要注意的是，制定的目标要切实可行，符合实际，才能起到激励作用。

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篇11：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　新学期伊始，一大批中小学生将踏入寄宿生活，他们从生理到心理上都存在着一个重新适应的过程。如何采用科学的方法，解决寄宿生中存在的或可能发生的心理问题？家长该起到什么作用？近日，市卫生局青年基金资助课题《寄宿制重点中学生心理卫生问题综合干预效果的研究》报告出炉，也许会给寄宿生、家长和教师以启迪。

　　主要心理问题：学习和人际关系

　　作为学生中的特殊群体，寄宿学校的中学生行为问题发生率并不明显高于其他年龄阶段的人群，但由于在教学管理、教学方法等方面的特点，他们的行为问题也有自己的特点。《寄宿制重点中学生心理卫生问题综合干预效果的研究》对本市某寄宿制重点中学初预班到高三年级的学生进行了较全面的心理卫生问题调查，并对每一个学生建立了心理卫生档案，对存在行为问题的学生采取心理咨询、行为治疗、生物反馈等方法进行了干预。

　　研究发现，寄宿制重点中学学生中的主要心理卫生问题是学习问题、人际关系问题、睡眠问题、情绪不稳定等。专家认为可能与我国中学生，尤其是寄宿制重点中学以应试教育、重视学习成绩为主的教育模式有关。学生中普遍存在的问题是考试紧张、焦虑。

　　在研究中，进行个别咨询的学生共122人，共进行152人次的心理咨询。个别咨询者中，学习问题(学习成绩下降、名次不理想、考试紧张、自觉记忆力不佳)占55(36.2%)人次、人际关系问题28人次(18.4%)、睡眠问题15人次(9.9%)、与老师的关系12人次(7.9%)、情绪不稳定10人次(6.6%)、了解心理学知识10人次(6.6%)、与异性同学交往问题8人次(5.3%)、与父母亲关系处理不好7人次(4.6%)、强迫症5人次(3.3%)、精神病2人(1.3%)。

　　解铃还需系铃人

　　研究中，专家们发现，自我意识的变化会影响到个体的人格结构。家庭环境是中学生学习生活的主要环境，在人格和情绪发展、知识和道德观传授等方面对青少年有重要影响，而在解决中学生面临的各种心理卫生问题时，家庭环境的变化和对家庭成员的干预是不可忽视的重要因素。

　　寄宿生入校家长六项注意

　　1、一些寄宿的孩子因为开始独立生活，心理上会有很大变化，年龄小的孩子可能会比较畏惧，而年龄大的孩子特别是初中生，可能会觉得可以不再受约束而产生放纵情绪。因此，家长不要在一开学时就给学生施加过大的精神压力。

　　2、对于孩子出现的一些反常行径，家长要多与孩子谈心，及时掌握孩子的思想变化。父母要切记，不要总打电话询问或经常到学校了解孩子的情况，那样会让孩子的心情很难平静。

　　3、寄宿生的学习、生活都要自己作主，虽然有老师的教导、督促和每周一次回家，注意冷暖和健康非常重要。此外，家长应该教会孩子自己洗换衣服，不要一股脑把脏衣服带回家让爸妈洗。

　　4、寄宿生的饮食，总有一个适应的过程，能够在保证营养前提下吃饱吃好非常关键。建议家长在孩子上学之前要向孩子讲述营养食物的知识，告诫他们不要到有卫生问题的地方吃东西，使他们懂得识别哪些食物有营养、哪些食物无益处。

　　5、孩子在家是独生子女，住学校却要和同学朝夕相处。培养孩子与人相处、团结友爱是必修课，这也是孩子逐渐从心理方面走向成熟的必经之路。

　　6、学生从家来往寄宿制学校的方式比较多，既有搭乘学校校车，也有父母开车接送，还有不少学生选择公共交通工具或骑自行车。这里面有安全问题，家长要嘱咐孩子，没有特殊原因，不要很晚离校回家或去学校。提倡孩子自己来回学校，但在某些情况下也要接送，保证孩子途中的安全。

篇12：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　一、孩子，你不是世界的中心。妈妈围着你转、爸爸围着你转、爷爷奶奶围着你转、姥姥姥爷围着你转，但不是所有的人都围着你转。你不是世界的中心，总有一天你会发现，你不再受关注，不再是焦点，甚至被忽视，被歧视。孩子，这都是正常的呀，你准备好了吗？

　　二、孩子，考分不是生活的全部。你曾为考了一百分而欢呼雀跃吗，那你肯定也为考得不理想而悲痛欲绝过吧！你觉得你身边的每个人都在关注你的考分，都只关注你的考分。你觉得游刃有余还是焦头烂额？可是我要告诉你，考分真的不是生活的全部，雀跃也好，沮丧也好，就让它成为生活的一部分，只要你努力了，快乐地生活吧。

　　三、孩子，不是所有的老师都值得尊重。你上学了，老师成为你接触最多的人，你每天都仰视着讲台上衣冠楚楚的他，眼神中充满敬畏。但是你很快就会发现，老师并不像你想象中那么高尚，也有老师龌龊，甚至无耻。他尖刻地批评你，用恶毒的语言在众人面前伤害你敏感的自尊，甚至野蛮地掴你耳光，殴打你，在你父母面前说你坏话，向你的父母赤裸裸地索要财物，讨取哪怕只是一点点的便利。你感到不能理解，无所适从，惊惧难耐，台上的老师成为你幼小心灵的乌云和噩梦。但是，孩子，请你不要绝望，要知道，从物种的角度分析，老师也是人，是人就有好人有坏人。假如你遇到的是好人老师，那你是幸运的，向他学习吧，但是不要崇拜他，更不要迷信他，这世界上没有人值得你去崇拜和迷信；假如你遇到了坏人老师，你要小心了，冷静地观察它（她、他）吧，把你了解的和遭遇的及时告诉你的父母，学会在坏人面前保护自己并获得知识，这对你并不一定是坏事。这年代，学校里并不比外面更安全。孩子，我祝福你！

　　四、孩子，爱你的父母吧。也许你的父母并不能使你感到满意。他们的衣着让你尴尬，谈吐让你难堪，贫穷使你在众人面前抬不起头。他们偷看你的日记。你不爱吃什么他们偏要作什么，你爱吃什么，偏偏不让你吃。他们不让你玩伙伴们都玩的电脑游戏，不给你买大家都有的花裙子，让你在朋友面前显得老土。他们在很多亲戚朋友面前高声说你的缺点。他们打你的时候牙齿咬得咯嘣咯嘣响。可是，孩子，他们是你的父母啊！他们带你来到这个世界，是这个世界上最爱你的人。用你全部的心去爱他们吧，为爸爸倒杯酒，为妈妈洗一次脚，削个苹果给他们吃，记住他们的生日。让他们知道，你是多么爱他们。

　　五、孩子，现在还不要作英雄。虽然你们带着红领巾，课本中也充满革命气息。但是你们现在要做的是保护自己。要知道，儿童团的故事在今天是违反国际公约的。未成年人在战争中是受保护对象而不允许参加战斗。不仅战斗，在打家劫舍、水火灾害面前，孩子，你没有义务也不应该挺身而出，保护好自己是我们对你最大的希望。

　　六、孩子，电脑和网络不是用来玩的。这正像原子弹不是用来听响的一样。强大的Windows强大的网络,游戏只是附带产品。合理地利用它吧，它比所有的老师都渊博，比所有的学者都智慧。它不是洪水猛兽，让所谓的老师专家丑化网络恶化网络的话去见鬼吧，它是时代赠给你的最好的工具和礼物！合理地利用它吧，现在你就上网，查询一下凯撒的生平，下面的阅读就会顺利一点。

　　七、孩子，性是美好的。尽管在看电影时妈妈会在某些情节一边蒙住你的眼睛一边说丑死了丑死了，尽管老师不允许你问任何性的问题，但是我要告诉你，孩子，不要害羞更不要害怕，性是美好的！我们每个人都是性爱的结晶，将来你们也都会有性生活，早一点了解吧，这既是科学又是常识。不仅要了解性生理，更要了解性伦理，性道德，在开放健康的性环境中纯洁地成长吧！还需要说一点悄悄话，有节制的手淫（确切地说应该叫做自慰）对身体全无害处。现在的儿童成熟得早，五、六年级开始自慰不算早，要有节制就行了。

　　八、孩子，把爱国落实到你的生活中吧。爱国不是背诵政治口号，爱国要从你身边做起。自尊自爱，善待你身边的每一个人，保持环境整洁，节约用水，节约用电，上完厕所要冲洗，不随地吐痰，按顺序排队，如果你还不知道哪种国货是比较能用的至少要提醒你的父母不购买某国家的产品。（孩子，你知道我说的是哪个国家，如果我写明了，就贴不上去了。现实有时是无奈的，越是这样越要更加爱我们的国家）

　　九、孩子，多看书吧，多看电影吧。如果你是个男孩的话，我向你推荐《勇敢的心》和《角斗士》，小说《北京法源寺》不错，平时读点《读者》没坏处。如果你是女孩，我告诉你不要看《还珠格格》，小说也不要看琼瑶，更不要看《上海宝贝》一路货色，没有任何好处。但你们都完全可以不听我的，因为我不是权威，事实上，我也不相信任何权威。走自己的路吧！

　　十、孩子，有尊严地活着吧！优秀的人必备的四种品德是：正直、勇敢、智慧、节制！这是凯撒说的，我认为是对的。但我不强加给你们。孩子，我爱你们！

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篇13：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　小学新生入学，家长在学习上难免会有很多担心。新学期开学前都要做哪些准备呢?下面是热心家长为大家提供的小学生入学准备清单，供大家参考!

　　物资准备：

　　1、书包建议：不要过于复杂。

　　2、简洁实用的笔盒。(建议不用塑料的，易坏，不要太大)

　　3、木制的铅笔，虽然自动铅笔更环保，但不利于小孩子使用(笔芯较软，容易断，颜色相对淡一点的2H铅笔，橡皮擦起来比较干净，不会显得太脏。)

　　4、卷笔刀、橡皮(手动的卷笔刀就可以，方形的橡皮)预想出现的问题：

　　语文：书写速度慢、不按照样子写字或写拼音、课外阅读时往往不能坚持每天进行、不及时复习学习的新知识等。还应该在学习中，逐渐培养孩子自己检查作业的好习惯。

　　数学：学习习惯的问题最叫人担心。家长还是要从培养孩子的学习习惯入手：一定要让孩子规范书写;需要用直尺的地方，一定要让孩子坚持用尺;数学题目完成后，一定要让孩子自己检查，不要依赖家长。对于那些知识掌握的比较好、并有条件的孩子，家长可以适当让他做一些有针对性的趣味数学题目，提高孩子学习的兴趣。

　　其他学科：比如英语课、美术、音乐、体育课等常常会要求孩子带好配套的学具、颜料、剪刀、胶水。遗忘是孩子的通病，因此，家长应该要求孩子根据课表，做好课前准备工作，养成良好的习惯。

篇14：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

　　孩子们的寒假很长，这段时间相当于一个学期的四分之一甚至更多些。孩子正在学习的黄金时段，如果白白荒废掉，岂不是很可惜？

　　“孩子们的精力是无穷的，如果把成年人休息看作是一种必要的享受和恢复体力的话，则大部分的孩子不需要，也许他还会把这当作是一种负担”，贾教授以自己的儿子为例说，从上小学起，他就督促儿子养成夏天午休的习惯，但是他总告诉我他睡不着，一直到现在他也不午休，而下午上课从来没有因此打瞌睡。虽然这不是绝对的，但只要是孩子想做的事情，他永远不知道累。

　　贾教授说，如果家长在假期中一味放松对孩子行为习惯的定性养成的培养，比如做事有计划，有规律的生活，那么就使学校学习习惯的养成在一个假期过后丢失殆尽，每次开学都要有一个“收心”的教育过程。孩子必要的作业都不能完成，还要提心吊胆地走进新学期，这难道不是一种家庭教育的失败吗？

　　“许多家长认为，寒假就是纯粹的休息，这本身就是使孩子中断了成长过程的精彩”，贾教授还指出，假期孩子已经很放松了，可以晚睡，晚起，没有繁重的课业负担，娱乐相对很多。也正是因为这样，使很多孩子忘记了课堂上讲过的《今日歌》、《明日歌》所劝诫的珍惜时间的诗句，忘记了“逝者如斯乎，不舍昼夜”的古训，成了当代的“寒号鸟”。在假期，孩子休息是主要的，但不等于要把大部分时间荒废在毫无意义的看电视，睡懒觉，上网打游戏，走亲访友上。家长应该根据自己孩子的情况，帮他做一些有益于他成长的事，甚至有时候还要硬性地加以规范。

　　贾教授指出，假期休闲，不应该无计划，无目的，一个“混”字当头，即使这个寒假放上半年，仍然会有疲累之感——因为空虚、无获、虚度会让学生感到更累，新学期会有不想上学的感觉。作为家长应该为孩子的成长多想一些，多给他们的人生之路规划宏伟的蓝图，而不断地教育他们向这个方向努力。

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篇15：新学期家长如何帮助孩子顺利通过三大考验

    新学期即将开始，很多家长反映，最近一段时间，自己的孩子出现了焦虑、赖床等现象。业内专家提醒，由于寒假期间孩子彻底放松，因此对于即将开始的新学期一时间难以适应，对此，家长应提前帮助他们从身心上进行调节，以尽快适应新学期的学习生活。

    东北师范大学附属小学教师刘艳伟说，每年新学期一开始，总会有一些学生出现“新学期综合征”，表现出对开学的恐惧和厌学，对此，家长要及时帮助孩子调整寒假期间被打乱的生物钟，提前帮他们做好上学的准备。

    刘艳伟说，开学前一周是帮助孩子调整生物钟的最佳时期。寒假期间，多数孩子每天晚睡晚起、不吃早餐，还有的长时间上网玩游戏，这些不良习惯都不利于孩子的生长发育。开学前，家长应督促孩子早睡早起，按时就餐，少玩游戏多看书，为开学做好准备。针对一些孩子逃避开学的想法，家长要积极引导，不要给孩子太大压力，要多给予孩子鼓励与表扬。

    她提醒，很多孩子因为假期过于放松，直到开学最后一两天才想起要做作业，不仅身心疲惫，也使寒假作业的质量严重滑坡。对此，家长们可安排一定时间，回顾上个学期的知识要点，这样在新学期里才能“温故而知新”。同时，尽量让孩子避免参加长途旅游和参与刺激的活动；严加控制玩游戏机、上网的时间，让心情慢慢平静下来。

    与此同时，家长还可引导、暗示孩子学习是如何的快乐，如回想上学期的收获，确立新学期的计划，与孩子聊聊学校里面的同学、老师，帮助孩子放松紧张心情，说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子期待着开学。