篮球巨星姚明的成长历程与辉煌成就。姚明在中国体育界具有广泛的影响力，他的成长离不开教练李秋平的教导和支持。姚明从小便展现出超乎常人的身高，同时拥有感恩之心和出色的职业素养。进入NBA后，他面临新的挑战，但始终保持着谦逊和责任感。关于即将到来的奥运会，
2025-04-16
1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接祝2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部
2018-10-17
(1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平，选择行之有效的练习方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度。(2)对每个练习要抓住要点，明确目的与要求，既有一定的时间和次数的规定，又应防止耍花样，走过常(3)为了使学生增强手感和熟悉球性，
2018-10-17
篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。
2018-10-17
循环训练法在篮球教学中运用的有效对策
2017-07-09
篮球绕标志物往返运球是中考体育现场测试项目之一，是对考生篮球技能的考核，也是对考生综合身体素质的考核。测试方法是20米往返运球绕相隔1米的双排标志物，最后以时间的快慢决定成绩。此项目为男女生必测项目，只是评分标准不同，女生的评分标准较低。在
2009-12-07
姚明1980年9月12日诞生在当时著名的以篮球为职业的“亚洲第一夫妻”家里。第一夫妻指的是身高：父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.88米。父母尊重他的职业选择，到顺其成长的一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起——
2008-06-17