
篮球巨星姚明的成长历程与辉煌成就。姚明在中国体育界具有广泛的影响力,他的成长离不开教练李秋平的教导和支持。姚明从小便展现出超乎常人的身高,同时拥有感恩之心和出色的职业素养。进入NBA后,他面临新的挑战,但始终保持着谦逊和责任感。关于即将到来的奥运会,
2025-04-16

1.持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接祝2.躯干盘球将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部
2018-10-17

(1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平,选择行之有效的练习方法,坚持经常,反复磨练,逐步增加难度。(2)对每个练习要抓住要点,明确目的与要求,既有一定的时间和次数的规定,又应防止耍花样,走过常(3)为了使学生增强手感和熟悉球性,
2018-10-17

篮球运动基本功之一,指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。
2018-10-17

循环训练法在篮球教学中运用的有效对策
2017-07-09

篮球绕标志物往返运球是中考体育现场测试项目之一,是对考生篮球技能的考核,也是对考生综合身体素质的考核。测试方法是20米往返运球绕相隔1米的双排标志物,最后以时间的快慢决定成绩。此项目为男女生必测项目,只是评分标准不同,女生的评分标准较低。在
2009-12-07

姚明1980年9月12日诞生在当时著名的以篮球为职业的“亚洲第一夫妻”家里。第一夫妻指的是身高:父亲姚志源身高2.08米,母亲方凤娣身高1.88米。父母尊重他的职业选择,到顺其成长的一系列的科学培养,才让这颗体坛明星冉冉升起——
2008-06-17