2014中考离我们越来越近了，在这还不到一百天的时间里，同学们一定要做持好良好的心理，不要过度紧张，为了帮助容易一考试就会紧张的同学，以下是一些实用可操作的办法对于一般性紧张可以直接处理，不防可以试试。一、保持正常的饮食与睡眠规律
2014-07-17
初三中考考生中80%以上都或多或少存在各种各样心里问题，尤其是对于即将由初二过渡到初三的学生来说，越早适应对以后的学习就越有益处。以下的两类心理问题，是众考生最值得引起注意：1.心理浮躁这类学生学习成绩还不错，但对于学习是恒心不足，情绪波动
2013-11-07
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任
2012-08-24
一年一度的中考、高考落下帷幕，很多考生觉得“解放”了，会玩得忘乎所以，不少家长都会很担心，怕孩子“收不住心”。13日，本报记者就此采访了市中招办相关负责人和福州八中心理教研室主任谢维兴，请他们讲讲中高考考生考后如何“收心”。“经过紧张的中考
2012-06-14
随着各种考试的日益临近，考生集体打吊瓶、吃“聪明药”等“高考怪象”层出不穷，引发争议。如何科学有效地备战高考是摆在考生和家长面前的一道必答题。科学备考轻松过关随着考试的日
2012-05-22
距离高考已经不足百日，高三考生的压力不断增加，加上高校自主招生成绩陆续公布，让分数处于录取线下的考生更是自信心备受打击，为帮助广大考生、家长，记者近日特地采访了广州多名心理专家，让他们为家长和考生就高考前的迎考状况、复习冲刺、备考心理调适等
2012-03-13
十年寒窗，背水一战。高三进入最后一个学期了，离高考也就百余天。有些学子发现，高三上学期还斗志昂扬、跃跃欲试的自己，进入高三下这个学期反倒有些患得患失、不知所措，一如近日给阿文热线挂来电话的阿雄(化名)，他的困惑或是不少高三学子的写照。最后这
2012-02-16
看着自己周围一群同学正在兴致勃勃地交谈、讨论着问题，你总是很少参与，更是懒得搭上一句话；每每开班级学习讨论会，你总想尽可能往靠后的位子坐，更是不愿意发表任何意见；突然，你觉得很多交往都是那么的不必要，甚至与老师之间的沟通都是那么的倍感吃力，
2011-10-10
近几年，艺考气息逐渐浓厚起来，越来越多的考生现在通过“艺考”进入心仪的学府，踏上理想的航程。然而随着“艺考”的竞争日趋激烈，备考的过程不仅是一个实力积累的过程，同时也是一个挑战体力和心智的过程。心理关
2011-09-16
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任
2011-09-13
随着高考临近，如何缓解心理压力成为考生和家长面临的问题。心理专家给出4种减压方法。第一招转移减压针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移
2011-05-20
不少家长为给孩子减压，告诉孩子“考好考坏都无所谓”。在心理专家看来，这相当于在最后冲刺时，家长站在场边喊：“孩子，慢点跑，别累着。”昨天，共青团郑州市委12355青少年心理咨询中心主任袁林方来商报接热线，他建议考生家长，多给孩子加油打气，这
2011-05-17
考试压力过大，竟通过占卜测试高考运程。一年一度的中高考越来越近，记者昨天从团市委12355上海青少年公共服务平台了解到，自3月开通“从容赶考”公益咨询专线以来，
2010-05-27
还有十多天就要中考了，考生目前正处于紧张备战阶段，不同层次的考生该如何复习，家长又要注意什么。针对优、中、差三类考生，有关教育心理专家在做客北京新闻广播《教育面对面》节目时分别给出相关建议，帮助考生智取中考。
2008-06-12
高考是对考生学业成绩的大检阅，而考生如何能进入状态，充分把自己的真正水平发挥出来，考生心理状态是关键。记者今天与海南中学高考心理辅导老师张开基作了一次长聊，张老师对考生如何调整考前心态提出了一些建议。
2008-04-17