初三孩子不在状态家长应该怎么办

1、保持乐观心态

初三阶段，孩子学习压力增加，容易出现短期的不适应。作为家长，我们应及时发现并引导孩子。不合理的学习方法会导致盲目学习，因此我们需要掌握正确的引导方法，帮助孩子提高学习效率。

2、备考需要做到劳逸结合

长时间高强度的复习备考会导致初三孩子感到枯燥乏味、身心疲惫。因此，初三学生需要注意调节身心，保持作息规律，适度运动，避免过度求成。机械重复的习题不仅对学习没有明显帮助，还容易产生厌烦心理。

3、多给孩子一些安慰和鼓励

孩子在中考中取得好成绩是每个家长的期望。对那些学习方法不够好、努力成绩提高不明显的孩子，或者成绩起伏较大心理承受能力相对弱的孩子，容易产生情绪波动甚至畏难厌学的情绪。作为家长，我们要保持理智和冷静，从孩子的角度去理解他们承受的压力，给予安慰和鼓励，帮助孩子缓解心理压力。

4、制定计划

初三阶段最重要的是复习，因此孩子需要制定合理的学习计划。制定计划可以督促他们学习，培养规律性。当然，并不是所有学生都能按计划学习，家长需要适当监督，但谨记不要说得太重，毕竟他们正处于青春期，过度的压力会影响学习。

初三孩子的学习方法

1、做好时间管理

初三课程繁多，学会时间管理至关重要。孩子需要合理安排各科不同的学习时间比例，主科需要更多时间，副科可以利用碎片时间，而弱科则需要更多时间投入。

2、反复强化记忆

大部分孩子不是过目不忘的天才，在背诵方面需要反复强化记忆。例如背课文或背单词的作业，可以在晚上背过后，第二天早上再过一遍，忘记的再复习一下，基本上可以记住了。此外，早上的学习效率比下午高，可以利用早自习的时间做一些阅读和作业。