关注孩子的需求，让他们转移注意力

当孩子沉迷于手机时，家长首先要多关心孩子的情感需求。很多时候，孩子只是因为缺乏关注而沉迷于手机。因此，家长可以通过与孩子互动来吸引他们的注意力。例如，可以安排丰富多样的家庭活动，如阅读、全家读书会、朗诵会等，让孩子体验到家庭的温暖和父母的陪伴。

此外，给孩子购买一些益智玩具也是一个不错的选择。这样的玩具不仅可以提升孩子的创造力和思维能力，还能帮助他们转移注意力，远离手机的诱惑。

让孩子参与社交活动，拓宽交友圈

手机成为社交的一种方式，但也带来了孤立和沉迷的问题。为了帮助孩子摆脱手机的束缚，家长可以鼓励孩子参加各种社交活动。这些活动可以是学校组织的俱乐部、兴趣班，也可以是社区举办的文化活动、运动比赛等。

通过参与社交活动，孩子可以结交到更多的朋友，扩大交友圈。这样，他们会越来越发现与真实人际关系的互动比手机带来的虚拟世界更有趣和充实。

关怀与陪伴，是最好的教育方式

孩子玩手机的背后原因很多时候是因为家长的忽视和缺乏关心。因此，家长应该学会倾听孩子的感受，给予他们足够的关爱和陪伴。

与孩子一起互动是十分重要的。家长可以陪伴孩子一起玩游戏、看电视剧、讨论书籍等。这样的互动不仅可以让家长更加了解孩子的兴趣爱好，还能增加亲子之间的情感纽带。

父母要以身作则，提供良好的家庭环境

家长的行为对孩子有着不可忽视的影响。如果家长自己也沉迷于手机或者玩游戏，那么孩子会认为这是正常的行为，进而模仿家长的行为。

因此，父母应该及时戒掉玩游戏的习惯，给孩子提供一个良好的家庭环境。家庭中可以设置限制手机使用的规定，营造一个有益于孩子成长的氛围。此外，家长还要鼓励孩子积极参与户外活动，使他们能够接触到更多的事物，拓宽眼界。

总之，关爱和陪伴是帮助孩子远离手机诱惑的最有效的方式。家长要注意孩子的感受和需求，并通过多种方式帮助他们转移注意力。与此同时，家长也要以身作则，给予孩子良好的家庭环境。只有这样，孩子才能在健康的成长环境中茁壮成长。