高中生沉迷游戏无法自拔家长咋做

让孩子知道学习的重要性，耐心和孩子沟通

高中生因学习压力和家庭忽略而沉迷游戏，家长应该耐心与孩子沟通，告诉他们学习的重要性。在沟通时，家长不要发火，以平静的态度与孩子交流。要告诉孩子，学习对于他们的未来非常重要，如果他们继续沉迷游戏，会影响高考成绩，无法进入理想的大学。

鼓励孩子发展兴趣爱好

高中生沉迷游戏可能是因为缺乏自己的目标和不知道做什么。父母应该多注意孩子的情绪变化，帮助他们发展个人兴趣。了解孩子喜欢的事物，并给予支持和鼓励，可以分散他们的注意力，减少游戏的诱惑。

丰富课余生活，减少游戏时间

很多高中生意识到玩游戏花费过多时间后会后悔，但在下一次面临诱惑时仍然无法抵挡。家长可以观察家里是否有这样的孩子，并丰富他们的课余生活，尽量减少游戏时间。

家长要起到表率作用

大部分父母只会嘴上说孩子不要玩游戏，却自己沉迷其中。想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏和手机，成为孩子的榜样。即使孩子继续玩游戏，也会心虚，听从家长的劝告。因此，家长要做出表率。

高中生沉迷游戏无法自拔的原因

学校教育和家庭教育的缺失

由于应试教育的影响，很多学校只注重学生的学业成绩，缺乏对互联网的相关教育，导致学生对网络的认知停留在游戏、看剧、听歌等娱乐活动上。同时，家长对网络游戏危害的认知也不足，不能正确引导孩子使用网络，使孩子沉迷于游戏无法自拔。

父母教育不当

一些父母经常争吵，忽视对孩子的教育；另一些父母忙于工作，将孩子托付给年长的亲戚教育，但这些年长者对现代孩子的心理了解不足，不懂如何教育孩子。这导致亲子关系越来越疏远，还有些父母干脆把孩子送到寄宿学校，长时间缺乏父母的陪伴，一旦接触游戏，就会沉迷其中无法自拔。

缺乏自控力

学生沉迷游戏实际上是缺乏自控力的表现。自控力是指一个人让自己去做不喜欢做的事情的能力。缺乏自控力的学生无法自我约束，长时间投入到一件事情中，他们的内心空虚会使他们不断寻找刺激来打发时间。