如何帮助孩子改掉偷玩手机的习惯

1. 有效陪伴

很多家长下班回家后，常常沉迷于手机，与孩子之间缺乏交流和沟通。这使得孩子无法感受到家庭的温暖，只能通过网络来寻求存在感。因此，家长应该多与孩子沟通，询问他们在学校的趣事或问题，让孩子感受到自己被关心和爱护，从而减少他们对手机的依赖。

2. 以身作则

父母是孩子最好的榜样和老师。如果家长自己沉迷于手机，孩子很可能会模仿这种负面行为。因此，作为家长，我们应该更关注和关心孩子，让他们感受到自己的关注和爱，不再通过偷玩手机来寻求关注。家长要适时反省自己，与孩子全心全意地交流，真正走进孩子的内心世界。

3. 正向引导

当发现孩子偷偷玩手机时，家长应该引导孩子勇于面对生活和学习中的困难，努力获得成就感，并享受努力的过程。同时，孩子在成长过程中需要不断培养自我控制力。家长可以与孩子坐下来商讨相关内容，让孩子自己决定打游戏的时间，并给出正当理由。这样，孩子学会自我控制，而不是被父母强制要求戒除游戏。家长在实施过程中起到监督作用，也可以与孩子建立适当的正向奖惩机制，以改善孩子偷玩手机的问题。

4. 转移注意力，培养其他兴趣

作为家长，如果发现孩子对其他方面有兴趣，应尽可能给予支持和鼓励，以减轻孩子对手机的依赖。家长不应将手机视为哄孩子的工具，而应多让孩子尝试不同的兴趣爱好，如轮滑、美术、跆拳道等，转移他们的注意力，纠正他们偷玩手机的问题。

青春期孩子如何正确学习

1. 做好错题本

制作错题本不仅仅是简单地记录错题，而是对错题进行整理、归纳、分析、反思和总结，找出自己学习过程中的易错点和薄弱点，有针对性地进行补强。中小学阶段，每个学期需要掌握的知识量都是根据学生的接受能力设计的，学生遇到的知识点、题型和解题方法都是有限的。优秀学生善于利用错题本，将平时容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错。同时，他们不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧，提高学习效率和学习效果。

2. 利用零碎时间

抓住零碎时间，如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间等，进行学习和复习。这些时间虽然很短暂，但却可以积累大量的知识点。家长可以引导孩子将零碎的时间用来学习和复习，不要小看这几分钟的价值。时间长了，孩子的知识范围也会逐渐扩大。通过以上方法，家长可以帮助孩子改掉偷玩手机的习惯，并指导他们在青春期正确学习。这样，孩子能够更好地发展自己的个性和兴趣，提高学习效果，为未来的发展打下坚实的基础。