如何提高11岁孩子的自控能力

学会让孩子自己做事情

家长应该鼓励孩子独立完成任务，培养他们的自主性和责任感。不要代替孩子完成任务，而是给予他们建议和指导。这样做可以避免孩子养成懒惰的习惯，同时也能让他们养成独立思考和自我管理的能力。当孩子能够达到家长设定的目标时，他们的自信心也会得到增强。

启发孩子的自觉性

孩子的自控能力与他们的自觉性和坚持性息息相关。家长应该启发孩子的自觉性，让他们坚持一些必要的生活准则。比如，孩子要学会尊重老师、遵守规则等。同时，家长也应该鼓励孩子独立完成自己的事情，如自觉地完成作业，克服生活和学习中的困难。这样能够帮助孩子培养稳定的意志品质。

利用睡觉时间培养自控能力

有些孩子在睡觉时很难保持安静，这提供了一个培养自控能力的好机会。家长可以设定一个固定的就寝时间，并制定包括必要的就寝任务的常规。尽量让孩子待在床上，不要让他们在房间里闲逛。虽然这需要家长付出一些努力，但最终的回报将是巨大的。

父母应该为孩子树立榜样

面对自控能力差的11岁孩子，父母应该成为他们的榜样。在日常生活中，父母要注意自己的行为，引导孩子在细节上取得好成绩。家长需要耐心观察和记录孩子的进步，并及时给予肯定和强化。这个过程可能会很漫长，但孩子拥有良好的自控能力和自律能力后才能真正获得自由。

11岁孩子自控能力差的原因

孩子抵挡不了外界任何的诱惑

11岁的孩子心性不稳定，对外界的事物充满好奇，很容易被吸引。由于孩子崇尚自由，他们很难自我约束。因此，让他们自我控制几乎是不可能的。

家庭氛围不和睦，家庭关系紧张

家庭是孩子生活的大环境，家庭氛围会直接影响孩子的性格。如果家庭关系紧张，孩子会处于精神紧绷的状态，导致神经紧张，更容易脾气暴躁，无法专注于事物。

家中长辈“刻意”的放纵

每个人都有一个“舒适区”，当孩子沉溺其中无法自拔时，很难改变。家长需要及时帮助孩子走出舒适区，唯有克制自己、学会改变，才能养成良好的习惯。

总之，提高11岁孩子的自控能力需要家长的引导和培养。家长应该让孩子自己做事情，启发他们的自觉性，利用睡觉时间培养他们的自控能力，并树立榜样。同时，了解孩子自控能力差的原因也有助于家长更好地帮助他们克服困难。通过努力和耐心，孩子的自控能力将得到提高，为他们的未来发展打下坚实的基础。