你应该怎么和青春期的孩子相处？ 这是困扰很多父母的难题。

青春期，这些孩子们从身体到心理都发生了急剧的变化，想要长大成人，但其经验和成熟度受到他们成长方式的限制。

青春期的孩子尤其需要父母的陪伴和指导，但如果指导不当，容易出现逆反心理，甚至受伤。

【青春期可能到30岁才结束】

孩子不想说话，叛逆，难以交流，可能一句话不对就让孩子发毛。相信有青春期孩子的父母都深有体会。

青春期常被认为是12-18岁，正好是初高中的阶段，孩子到了18岁就被认为是大人了。 但现在越来越多的心理学家认为，真正的青春期要到30岁才能结束。部分重要的生理原因是前额叶皮质没有长好。

大脑有一个非常重要的部位叫前额叶皮质，差不多是我们额头后面的部分。前额叶负责判断、逻辑推理、行为执行、控制冲动等。不巧的是，这么重要的部分是我们整个人体发展最慢的部分。

根据1988年牛津大学的研究，平均年龄22岁左右，人的额叶可以发展约80%的功能。 最近的研究指出，平均年龄推迟到30岁左右。

所以，不要动辄就指责孩子是“坏孩子”。 青春期的大脑其实和我们成人的大脑不一样。 前额叶没有长好，使青少年具备做事缺乏专注、缺乏自我控制、情绪化等缺点，这受限于生理发展。

孩子平时的一些叛逆行为不是有意跟你过不去，不要把它当成是品德的问题。要充分认识叛逆心理是青春期孩子正常的心理特征，就不会随意批评孩子。

很多青春期的问题都隐藏在表面的学习和游戏的问题中，其实从孩子的人际关系、日常生活以及他对某些事情的态度中可以感受到他的变化。

【家里有青春期的孩子，怎么办？】

要和00后的孩子建立高质量的关系，父母记住以下两句话。

不求不助，有求必应。

这句话是已故心理治疗师李子勋说的，说的是孩子不来求助，你就不要主动问，但他对你有要求的时候一定要回应。不一定是要有求必助，但要有求必应。

对于理想化的亲子关系，心理学家温尼科特有一句话：“不含诱惑的深情，不含敌意的坚决。”

所谓“不含诱惑的深情”，如果我今天对你好，是因为希望你明天去这个补习班，参加那个比赛，这样的感情具有诱惑性。父母要真正去看孩子，关心孩子，理解孩子，而不是在关心的背后隐藏太多的控制和诱惑。

“不含敌意的坚决”意味着孩子在成长过程中，比如前额叶没长好的时候，会做很多我们认为无法理喻的事情。我们不应借机羞辱和否认孩子，而应边界清晰、平静而坚定地加以制止。

【沟通妙计】

1 .给他个人空间。过于束缚会让孩子失去了自我调试的机会，往往变得木讷。

2 .跟孩子聊无关紧要的事情，可以说说闲话，也可以玩游戏。时间一长，他什么都想告诉你。

3 .平视他的独立意识。孩子希望自己得到认可，希望父母与他平等相处，父母要合理转换朋友和父母的角色。

4 .承认他是对的。 这个阶段的孩子希望得到认同。父母不要轻易否定孩子的想法和做法。

5 .青春期的孩子情绪起伏较大，谈话一定要注意时间和场合，注意技巧，学会察言观色，有时正话反说很有效。

      6 .不要在孩子面前扮演全知全能的父母，适当装糊涂，不讲权威，在交流时培养孩子的尊严。

      7 .孩子对感兴趣的东西表现出兴趣并享受的时候，不要用自己的价值观来判断孩子的鉴赏力。要知道，孩子对父母的价值判断非常敏感，父母反对他喜欢的事情，他会感到不安和冲突，容易和父母吵架。

8 .不轻易否定孩子之间的友谊。

9 .请他阳光。对孩子，称赞和鼓励的作用永远大于批评，孩子往往朝着鼓励的方向发展。

10 .当孩子表现出对外貌身材的过度关注和焦虑时，父母要了解原因，认真倾听他们的真实想法、困惑和压力，不要否定他们内心的真实感觉。

11 .适度冒险。 如果你没有冒险的经历，你就不知道冒险是人生的需要，也不知道你有能力避险避害。

12 .儿童成长是一个缓慢的过程。 请所有人接受这个想法，放宽一点心，降低要求。 你会发现孩子其实很可爱。孩子叛逆是需要生活教会他们成长的。