北京家教专家给高考中暂时失利的同学提出三点建议：

　　1.积极暗示法

　　自怨自艾，无补于事。应该学会微笑，勇于承认现状。只有暂时的不成功，没有失败。相信“胜人者智，自胜者强”，激励自己，使自己振作起来。

　　2.情趣转移法

　　抽空去旅游、去运动、去学一种乐器，尝试一种新的生活，尽量使自己充实一点，在各类活动与学习中忘却不愉快。

　　3.重新对生涯做出规划

　　“上帝在向你关上一扇门的同时，必然会向你打开另一扇窗”，要对自己的各种资源进行准确评估和有效整合，对自己的生涯重新做出规划。根据自己的规划，不妨列出一个学习、工作、生活日程表，严格按计划去完成自己定下的目标和任务，一旦成功地达到目标，心里就会踏实许多，会找回自我的价值。