14岁小孩玩手机严重上瘾怎么办

如何防止孩子沉迷手机

一、厌烦学习，不愿意上学

14岁正处青春期的孩子，可能因为学习成绩不好而对学习失去兴趣，产生了抵触情绪。这种良好的学习状态的缺失让他们感到无聊、无事可做，从而对手机产生了兴趣。如果这种依赖性继续发展下去，很可能会导致放弃学习，严重影响成绩。因此，我们需要帮助孩子重新找回学习的兴趣和目标，让他们重拾学习的动力。

二、家庭环境对孩子的影响

家长在孩子做作业时，是否也在看手机或电视？长期以往，这种行为会对孩子产生负面影响，并逐渐影响孩子的行为。因此，家庭学习环境要保持安静，家人要陪伴孩子一起学习，不要分散注意力。家庭中应该营造一个良好的学习氛围，引导孩子安心学习。

三、不要给孩子配备手机

初中的孩子一般不被允许带手机，这是为了不影响学习和分散学习注意力。然而，一些家长为了方便与孩子联系或追随潮流，给孩子配备了手机。这样做会让孩子对手机产生依赖，并且被手机中的网络和画面吸引。因此，我们应该避免跟风，不要给孩子配备手机。

四、孩子玩手机的危害

玩手机会严重影响孩子的学习，分散他们的注意力，形成对网络的依赖性，导致学习成绩下降。此外，手机的辐射也会影响孩子的身体健康和视力发育。因此，我们要重视孩子玩手机的危害，采取措施防止孩子沉迷其中。

防止孩子沉迷手机的方法

一、培养孩子的学习习惯

孩子回家后应养成读书学习和按时完成作业的良好习惯。可以和老师一起制定学习计划，并严格按计划执行。通过校内校外的结合，让孩子的学习变得有条理，提高学习的积极性，逐渐改变孩子对手机的依赖习惯。

二、营造良好的家庭学习环境

家庭学习环境要保持安静，家人在孩子做作业时要陪伴在一旁，不要看手机或电视。家庭中应该营造一个良好的学习氛围，引导孩子安心学习。

三、不给孩子配备手机

不要为了迎合潮流而给孩子配备手机。我们要意识到手机对孩子的伤害，因此要避免给孩子配备手机。

四、控制孩子玩手机的时间

在孩子完成作业后或者是周末，可以适当给孩子一些时间看电视或玩手机，但要规定并严格控制时间。这样可以让孩子在适度的时间内享受娱乐，同时避免沉迷其中。

五、持之以恒，跟踪孩子的情况

为了让孩子放下手机，走上正确的学习轨道，我们需要持之以恒地跟踪孩子的情况。只有长期的关注和引导，才能帮助孩子改掉玩手机的坏习惯，保障他们的身心健康。总之，孩子沉迷手机是一个严重的问题，但我们可以通过培养孩子的学习习惯，营造良好的家庭学习环境，不给孩子配备手机，控制孩子玩手机的时间以及持之以恒地跟踪孩子的情况来防止孩子沉迷手机。这样，我们可以让孩子摆脱手机的束缚，走上正确的学习轨道，保障他们的身心健康。