孩子到学校就紧张不愿上学怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-02】

孩子紧张不愿上学的原因及应对方法

原因一：成绩下滑而害怕上学

一些学习成绩突出的孩子，往往会给自己背负起更多的压力，期望自己会成为最好的，追求完美。然而，这种过高的期望和自我要求常常导致他们在开学前感到紧张和焦虑。他们担心假期里学习的时间太少，成绩会被其他同学超越，因此不愿意面对学校的压力。对于这些孩子，家长应该帮助他们树立正确的学习观念，告诉他们成绩并不是衡量一个人价值的唯一标准，鼓励他们积极参与课堂活动，并提供适当的学习支持和指导。

原因二：出于担心

对于一些孩子来说，学校并不是一个愉快的地方，而是一种任务。他们对于作业和知识的恐惧感会让他们变得厌学，并且试图逃避问题。这种担心可能来自于对未知的恐惧，对于新环境和新挑战的不确定感。对于这些孩子，家长可以通过与他们充分沟通，了解他们的担忧和困惑，并给予他们正确的引导和支持。同时，家长也可以鼓励孩子参加一些兴趣班或课外活动，培养他们的兴趣爱好，让他们在学校之外能够找到乐趣和成就感。

应对方法

方法一：给孩子一个宽松的学习环境

有些孩子在学校表现过于紧张和焦虑，往往是因为在家庭环境中受到了过多的批评和指责。家长应该给孩子一个相对宽松的环境，培养孩子的自信心，并对孩子多加鼓励。当孩子遇到困难时，家长应该耐心教导，而不是打击和嘲笑孩子。这样的家庭环境可以让孩子感到放松和自在，减轻他们对学校的紧张情绪。

方法二：培养孩子多方面的兴趣

除了学习，孩子还应该有其他的兴趣爱好。家长可以鼓励孩子在业余时间参加音乐、绘画、阅读等活动，帮助他们合理安排学习和业余时间，让他们在紧张的学习生活中仍能够享受自己喜欢的事情。这样不仅可以缓解孩子的压力，还能够激发他们的学习兴趣和动力。

方法三：多鼓励孩子

鼓励是帮助孩子缓解压力最有效的方式之一。家长应该帮助孩子认识自己的优势，并常常给予他们鼓励。即使孩子做得不好，批评只会让他们更加否定自己，失去信心。而鼓励可以让孩子感受到父母的包容接纳和无条件的爱，从而更有力量和信心去克服困难。当孩子面对压力时，父母应该放下焦虑和挑剔，站在孩子的一边，给予他们温暖的鼓励和支持。

方法四：父母要学会适度放手，给孩子自主选择的权利

父母常常出于保护孩子的心理，代替他们做决定并否定他们的选择。然而，这种做法不利于和谐亲子关系的建立和孩子的自我成长。父母应该适时放手，让孩子自己去经历和探索。同时，父母还应该知道，满足孩子心理上的需求比满足他们的物质需求更重要。只要不是过分的心理需求，比如发展新的爱好和尝试新事物，父母应该尽量满足孩子的需求，让他们感受到自己的选择和决策的重要性。

方法五：提升孩子的积极主动性

家长应该注重具体事件和背后动机的鼓励，而不是泛泛地表扬。他们应该密切留意孩子的举动和情绪变化，与孩子进行多次交流，给予他们正确的引导。通过与孩子的良好互动，父母可以帮助孩子缓解压力。他们可以陪伴孩子，聊聊学校里的趣事，一起逛书店和文具店，让孩子自主选择一些书本和学习用品。这样的互动可以增强孩子的自信心和积极性，减轻他们对学校的紧张情绪。通过以上的方法，家长可以帮助孩子克服学校紧张不愿上学的问题。给孩子一个宽松的学习环境，培养他们多方面的兴趣，多鼓励他们，适度放手并提升他们的积极主动性，这些都是帮助孩子建立积极学习态度和面对学校压力的有效途径。家长的支持和鼓励是孩子成长过程中最重要的力量，通过与孩子的良好互动，家长可以帮助他们克服困难，实现自己的潜力。