打骂孩子后怎样消除孩子心理阴影

如何消除孩子受到打骂后的心理阴影：

首先，意识到打骂对孩子的影响

我们作为父母需要意识到打骂孩子对他们的心理和生理产生的影响，并且承担起这种行为所带来的责任。

第一步：整理自己的情绪

我们要整理自己的情绪，意识到打骂孩子只是为了发泄自己的情绪，对问题并没有帮助。如果我们能够用拥抱来平息愤怒，就应立刻放下举起的手。通过我们处理自己情绪的方式，孩子们将了解如何处理他们自己的情绪。如果实在受不了，我们可以先休息一下，分散自己的注意力。否则，把自己和情绪相反的孩子放在同一个空间，情绪会更加失控。

第二步：找到问题的核心

我们要思考是什么让我们如此生气，这就是问题的核心。是因为孩子不做作业吗？或者是因为孩子不写作业而担心会受到老师的责备？一旦我们明白了问题的核心，就能够更加理性地处理问题，剥离情绪的表面。

第三步：量化数据

我们可以给自己一个打孩子的表格，记录日期、打骂的持续时间、原因以及最后的处理方法等要点。每次发生打骂冲动时，我们可以填写这个表格。之后我们可以冷静下来。通过这样的方式，我们可以大致了解孩子经常遇到的问题，以便我们提前计划如何应对类似的问题。

第四步：面对打骂

有些打孩子的父母并没有意识到他们有问题，他们不想承认自己无法控制自己的情绪，也不想在公共场合讨论这个问题。但事实上，情绪失控并不可耻，只要通过正确的方法和练习，我们就可以改变。然而首先，我们必须正视这个问题。我们可以告诉孩子，打骂是不对的，如果他们这样做了，就应该真诚地向对方道歉。

最后，无论出于何种原因，打骂孩子都是错误的。只要我们下定决心解决这个问题，我们一定能找到更好的方式来共同面对孩子们目前的问题。如果我们偶尔忍不住打骂孩子，不要过度自责，找出情绪失控的根源，真诚地向孩子道歉，并尽快给孩子一个“爱的拥抱”。如果有可能，我们就可以继续成为孩子眼中慈爱的母亲或父亲。