13岁孩子注意力不集中是什么原因

13岁孩子注意力不集中的原因

1、家长过度说教

家长总是对孩子进行说教，往往没有什么效果，反而可能引发孩子的逆反心理。孩子的自控能力差与年龄有关，13岁的孩子刚刚开始懂得很多事情，所以家长不应该一直对他们进行说教。

2、生活环境

孩子生活在一个信息发达的时代，各种干扰因素比如手机游戏、短视频、电脑游戏等都会吸引孩子的注意力。如果家长经常在孩子面前使用手机、电脑等，会极大地影响孩子的注意力集中。因此，家长应该避免在孩子面前频繁使用这些设备，为孩子创造一个安静的学习环境，避免干扰。

3、心理压力

随着年龄的增长，孩子的心理世界变得更加复杂，可能承受更大的心理压力。在家庭中，孩子可能与父母产生分歧，而父母在家庭中拥有绝对的权威地位，这可能给孩子带来负担。在学校中，师生关系、同学关系等也会影响孩子的心理状态。

4、自身性格

一些孩子天生性格外向，活泼开朗，容易表现出好动、注意力不集中的现象，特别容易被外界事物所影响。这是正常的生理现象，家长不必过于担忧或特别干预。

如何教育13岁的孩子

1、注意孩子的逆反心理

家长应该时刻关注孩子的动向，引导他们，因为他们还不成熟，难免会因为一些小事情而产生情绪。这时，家长应该适当地开导孩子，与他们分享一些正确处理人际关系的经验。同时，家长要注意孩子的逆反心理，多花时间与孩子交流。

2、多与孩子沟通

当孩子犯错时，不要打骂，而是试着与他们沟通，告诉他们什么是对的，什么是错的。在交流时要放下身段，设身处地为孩子着想，这样与孩子的沟通就会更顺畅，他们也更容易理解并认识到自己的错误，从而避免再犯同样的错误。

3、理解孩子

在对孩子发表任何观点之前，先站在孩子的角度考虑，思考他们为什么会这样做，他们的行为会带来怎样的感受，他们希望别人如何看待他们，他们希望从所做的事情中获得什么。尽量抽出时间关注孩子的学习和生活，更重要的是关注他们的内心，试着与他们分享喜怒哀乐，成为他们的朋友。

4、创造轻松开朗的家庭氛围

不要让孩子生活在压抑的环境中，父母应该常常用开朗、积极的心情影响孩子。在用餐前后、孩子学习的间隙，一家人可以一起分享笑话、唱歌等。良好的家庭氛围有助于孩子保持平稳的心情，减轻忧虑，改善精神状态。