青春期孩子如何控制情绪

青春期孩子情绪失控问题的解决方法

尊重孩子的权利，保持冷静

青春期孩子情绪失控是一种正常的现象，家长应该尊重他们发泄情绪的权利。当他们感到委屈或不公平时，完全有权利通过愤怒来发泄。家长要学会冷静对待孩子的情绪，引导他们控制自己的情绪，找到合理的宣泄方式，减轻压力。

引导孩子去正视自己的问题

家长要告诉孩子，情绪是正常的，每个人都会生气。这样的教育可以帮助他们正视情绪问题，不把情绪当成攻击别人的武器。孩子应该正视自己的感受和情绪，这是解决情绪问题的基础，也能帮助他们适当地控制情绪。

家长要以身作则

青春期孩子容易模仿家长的行为，如果家长经常在孩子面前发脾气，处理事情时暴躁，孩子也会学着这样做。因此，家长要注意在孩子面前保持冷静，与孩子一起分析解决问题，避免责骂的方式。

帮助孩子建立正面的情绪系统

随着孩子年龄的增长，他们的认知能力会不断完善。他们会接受社会灌输的一些理念，并将其作为待人处事的准则。但并不是所有的观点都是正确的，父母要帮助孩子建立一个正面的情绪系统，让他们学会正确处理情绪。

青春期孩子情绪失控的原因

父母溺爱

部分父母过度溺爱孩子，满足他们的所有要求，不制止他们大声哭闹甚至大吼大叫。这样的教育方式会让孩子不懂得控制情绪，以此来威胁父母。

父母的干涉过多

过度干涉孩子的成长和学习，会让他们感到厌烦并导致情绪压抑。当情绪爆发时，很难收回暴躁和易怒的情绪。