孩子不会合理安排时间怎么办

孩子不会合理安排时间怎么办

1、帮助孩子制定短期目标

为了让孩子学会如何分配时间，我们可以帮助他们设定一个短期目标。一旦确定了这个小目标，就可以将其列入每天的任务清单中。当孩子在一个月后达成目标时，会感到自己取得了成就，父母也可以给予他们适当的奖励。通过完成一个个小目标，孩子可以学会如何合理安排时间。

2、使用计划表和时间表

计划表和时间表等工具可以帮助孩子将需要完成的任务可视化。家长可以根据时间管理的“四象限法则”教导孩子如何将任务分解。这样孩子能够明确哪些任务是紧急且必须马上完成的，哪些是可以稍后处理的。这种方法不仅可以帮助孩子区分轻重缓急，还能帮助他们在面对繁重的学业时学会时间管理。

3、讲究一张一弛

和成人一样，孩子在工作过程中也需要休息。开始时效率较高，但随着时间的推移，会感到疲劳。如果强迫自己保持高效状态，效率必然会降低，同时也会感觉时间过得很慢。

建议让孩子采用学习30分钟休息10分钟的节奏，保持这种状态，孩子就不会感到过度疲劳。如果孩子觉得一小时内没有休息机会，他们就会主动拖延，通过分散注意力和偷懒来“放松”。

满足孩子的休息需求可以避免他们通过拖延来获得休息。逼迫孩子“连轴转”是不明智的做法，只会加剧问题的严重性。

孩子不会合理安排时间的影响

1、自我怀疑

对一个人来说，自信不是天生的品质，而是通过完成任务后的成就感和满足感获得的。不会合理安排时间的孩子很难体会到这种成就感，因为他们很难完成一件事。缺乏时间管理的能力导致他们的工作效率低下，相同时间成本下，他们可能连一件事都无法完成，而别人可能可以完成三件事。

一个计划无法完成会导致后续计划的延误，这样孩子会感觉周围的一切都一团糟，并且会对自己的能力产生怀疑，尤其是与别人进行比较时。

2、降低社交能力

为了追求时间效益，家长可能会减少孩子参加社交活动的机会，导致孩子在社交方面的能力得不到锻炼。与同龄人的交往和沟通对孩子的成长同样重要，过分强调时间管理可能会让孩子在这方面遇到问题。