5种运动让孩子聪明过人

【来源：易教网 更新时间：2024-01-01】

培养幼儿的大肌肉和小肌肉运动能力

引言

写字和翻书是孩子学习过程中必然遇到的事情，但对于幼儿来说，并非易事。为了在学习中取得进步，幼儿需要具备相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力。然而，有些孩子在这方面的发展相对落后，这可能会影响他们的学习。因此，父母应该注意培养孩子的大肌肉和小肌肉的运动能力。本文将介绍五六岁幼儿应该具备的五种基本技能，并提供一些有针对性的练习方法。

握笔和使用剪刀

握笔写字和使用剪刀是每个上幼儿园的孩子都会遇到的事情。然而，这些技能需要一系列复杂的感觉和记忆技能的支持，有些孩子可能无法掌握。为了让孩子掌握好握笔和使用剪刀的技巧，父母可以安排一些有趣的练习活动。例如，给孩子准备一个漂亮的小镊子，让他试着夹豆子到不同大小的碗里，或者用剪刀剪小草棍等。通过这些有趣的练习，孩子可能更容易掌握这些技能。

拍球和接球

拍球和接球是发展孩子的“手-眼协调”和反应技能的重要活动。即使孩子将来不打算成为运动员，他们仍然应该练习这些技能。练习是达到目标的最有效途径，孩子可以通过不断的练习来建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。许多运动明星也是通过这种方式练出来的。

按扣子和拉拉链

在过去，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋带，这些活动可以经常锻炼孩子的精细动作技能。然而，现在的童装设计更加方便，很多衣服都不需要系扣子。为了锻炼孩子的小肌肉，父母可以让孩子给自己喜欢的大动物玩具穿上小孩的衣服，或者有意识地给孩子穿一些带扣子或拉链的服装和需要系鞋带的鞋子。这样，孩子就有更多机会锻炼小肌肉，同时提高生活自理能力。

拼图

拼图是一种发展智力的游戏，可以同时提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能。在选择拼图时，不需要追求块数越多或图案越复杂越好。相反，应该选择图案简单的大块拼图。这样的拼图可以帮助孩子发展短时记忆和长时记忆，并提高他们的运动技能。

走直线和练习平衡

保持身体平衡是发展运动技能的重要内容，也是孩子们游戏中的重要要求。五六岁的孩子已经开始与其他孩子进行比较，如果他们在平衡上做得不好，可能会感到没有面子。然而，平衡能力并不是一下子就能练好的。父母可以有意识地寻找机会和孩子一起练习平衡动作，如在家里划一条直线练习走平衡，或者站在一个点上练习金鸡独立。通过一段时间的练习，孩子一定会有所进步。

小肌肉锻炼活动

锻炼小肌肉的活动包括剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏乐器、搭积木、插片、打弹子、翻绳等。这些活动可以帮助孩子发展精细运动技能和手眼协调能力。

大肌肉锻炼活动

锻炼大肌肉的活动包括跳绳、攀登、投掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。这些活动可以帮助孩子发展身体协调性和平衡能力。

结论

培养幼儿的大肌肉和小肌肉运动能力对他们的学习和发展至关重要。通过练习握笔和使用剪刀、拍球和接球、按扣子和拉拉链、拼图以及走直线和练习平衡等活动，孩子们可以提高他们的运动技能，并为将来的学习打下坚实的基础。父母应该在日常生活中给予孩子足够的机会和支持，帮助他们发展这些重要的技能。