孩子在高三要经历的这些阶段，家长该怎么做

      高三学生的心理发展可以分为五个阶段

第一阶段，激情期。

8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”，此时孩子的表现是积极、勤奋、努力、投入，充满自信。

在这个时期，父母要做的工作是保障后勤供应，少说话。

第二阶段，疲劳烦躁期。

12月至明年1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”，孩子身心疲惫、情绪低落、情绪烦躁。

这个时期，父母应该做的工作是营造轻松愉快的环境，改善孩子的情绪，避免因为生活琐事和孩子吵架，不要影响孩子的情绪，相信孩子在老师的帮助下，很快就能调整好。

第三阶段，否定怀疑期。

明年三月随着第二轮复习的到来，一些同学的成绩会有很大的提高，他们会更加自信地埋头学习。但是，也有很多学生经过了一些努力，排名还是没有进步，或者排名没有达到自己的期望。他们对自己产生怀疑，不知道今年还能不能考上大学，很茫然。

这个时候，孩子需要给予家长切实的鼓励。自己努力了，排名没有进步并不意味着自己的成绩没有进步，因为别人也在努力，别人不会坐在那里等你。大家都在进步，排名没有进步并不意味着你考不上大学。

第四阶段，自信缺失，容易放弃期。

明年4月开始第三轮复习，一些孩子因为对自己没有信心而放弃了。

这些孩子之所以放弃，是因为他们只和自己身边的同学比，和同年级的同学比，其实他们应该和全省的学生比，和他们比自己还是有优势的。

第五阶段，恐惧焦虑期。

明年5月，随着高考的临近，每个孩子或多或少都会有恐惧和不安。

这时，父母千万不要说“不要紧张，不要害怕，考不上，明年再考”之类的话安慰孩子。 这样只会让孩子更紧张，可以让更专业的人给你建议。

那么父母应该做什么呢？

调整心态，控制情绪

家长要努力营造温馨、轻松、和谐的家庭氛围，不要刻意为孩子营造高考紧张、枯燥、压抑的氛围。少谈高考反而有利于高考，家长和谐相处，减少矛盾。

降低期望，接受现实

父母要降低期望值。期望过高会导致父母心态失衡，给学生带来不当压力。怒其不争，有可能导致学生退缩逃避；责备可能会导致学生心理上的叛逆；对考高分的要求可能会让学生害怕；学习上的施压，可能会让学生无所适从。

调动孩子的士气，给孩子积极的暗示

积极的暗示，尤其是来自亲人、朋友、老师的暗示，几乎肯定会对孩子产生心理和精神上的好影响，但亲人的暗示往往有夸张和期待的成分，所以不要轻易给孩子下定义。

孩子在某个阶段，在某些方面做得不够或遇到挫折时，父母可以说“我相信下次会做得更好”“你一直都是最棒的”之类的。

任何考试，考生都要有必胜的信心。高三的孩子们最需要的是父母的鼓励。有进步的孩子，鼓励他们继续努力。如果有孩子犯了错，鼓励孩子找到错误的原因和避免再犯，给孩子一个可以期待的目标，不要和高考状元比较，也不要和亲戚朋友的孩子比较。

全力做好孩子的后勤工作要适度

学习是持久战，身体很重要。作为父母，一定要做好安排，每天早上给孩子吃一顿丰盛的早餐。

有条件的话可以安排中午让学生有午休的地方，这对孩子很重要。不管你工作多忙，这一年对孩子是最重要的。

学生迎接考试，家长做好后勤保障，是每个家长必须具备的服务意识。从学生的心理感受来看，家长的关注并不一定有积极的作用，学生头疼的时候，别问“复习怎么样了？” 学生刚进入连续思维状态，妈妈端上热汤说“先喝了再复习”。学生专心学习，父母轻轻放下牛奶就行了。有些父母担心临近考试时学生吃不好，影响考试，所以努力改善饮食。 结果大鱼大肉会影响学生，出现生理不适、学习兴趣下降的现象，进而影响身体健康。

每个父母都要找时间和孩子沟通，但不能唠叨。特别是住校生，父母要和学生多交流。 最好晚上自习结束后打电话说几句话，让孩子不感到孤独，给他带来无比的温暖和强大的动力。

师生、家校的合作非常重要，家校合作、师生团结可以发挥无限力量，是取得好成绩的重要保证。学生在学习中遇到什么情况，父母要随时观察孩子的情况，与老师保持良好、正常的沟通，确保问题及时解决。