圣诞节主题：常做锻炼更加有注于宝宝的健康成长

【来源：易教网 更新时间：2024-04-08】

孩子多运动，增强免疫力和智力发展

引言

随着人们经济水平的提高，父母常常以一些营养品来增强孩子的抵抗力，却忽略了孩子增强免疫力的最好方法就是多运动。育儿专家指出，孩子多进行运动不仅可以增强健康的筹码，还对孩子的智力发展有一定的关系。因此，父母们应该正确认识运动对孩子的重要性。

多运动有助于孩子的发展

从孩子开始走路起，就应该鼓励他们尝试各种能促进基本运动技能开发的活动，如跑、跳、踢、扔、抓等。婴儿只能在短时间内集中注意力，所以要经常改变活动形式，使活动具有吸引力。运动可以让宝宝在与其他孩子的互动过程中，学习基本的社交能力，如轮流、倾听、分享、合作等。当有合作行为发生时，孩子之间便建立起互动的关系，而具有良好的社会性质的游戏能帮助孩子成长为一个快乐、体贴、有责任感的人。

阶段游戏帮助宝宝更好成长

0~6月：镜子时间

将镜子平铺在垫上，宝宝趴在镜子周围，大人保持眼神交流并与他们说话、微笑，让宝宝参与活动。游戏目的：锻炼宝宝上肢、颈部及腹部的力量，延长趴着的时间，有助于他们对自我认知。

6~10月：宝宝足球

家长膝盖着地，握着宝宝的腋下，当球靠近时，轻轻甩动宝宝，让他的脚来踢球。游戏目的：锻炼宝宝的下肢力量，为爬行作准备，同时发展宝宝的社交性。

10~16月：推充气柱走

家长和宝宝站在充气柱同侧，宝宝推着充气柱走，老师在对面给一定阻力。游戏目的：发展宝宝的双边协调性，为走路作准备，建立宝宝的自信。

16~22月：充气柱活动

家长和宝宝都跟着音乐拍打充气柱，当音乐停止时，每个人都把手放在头上。游戏目的：建立宝宝的记忆力，听觉训练，同时学会如何与伙伴相处。

结论

多运动对孩子的发展有着重要的影响。通过各种阶段游戏，可以帮助宝宝锻炼身体各部分的力量，提高协调性和自信心。同时，运动还能促进宝宝的社交能力和认知能力的发展。因此，父母们应该重视孩子的运动，让他们在快乐中成长，并在体育活动中培养出健康的生活习惯。